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假木耳吃了有害处吗

2023-11-22 09:18:03人气:11

假木耳吃了会影响肠胃消化功能,甚至还会导致中毒。木耳颜色黑的发光,并且洗不掉是有毒木耳。水能洗掉的是加色木耳。木耳属于常见的食用菌,对清除体内废物,促进新陈代谢是有好处的。一般情况下不会导致对肾脏的损害,也不会导致其他疾病,但是不要大量的吃。但是要避免假木耳或者是有毒的木耳。

假木耳吃了有害处吗

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鸡肉炒木耳怎样炒又嫩又好吃

首先把切好的鸡肉片里放盐,酱油,味精,胡椒,并加入适量水,用手或筷子搅拌均匀,放30分钟左右,记住,一定要加水,水大概是肉重量的五分之一,肉越小,纤维组织破坏面越大,水就要多加一些,如果有苏打也少放点,可以使肉多吸收水。大约30分钟后,会发现水都被肉吸收了,肉也比刚切好的时候变大了点,做出来自然就嫩了。

木耳颜色浅棕色能吃吗

浅棕色木耳可以吃的,各地生产的木耳颜色营养都不一样,只要在正规超市买的都不要担心。黑木耳又名黑菜、木耳、云耳,属木耳科,木耳属,为珍贵的药食兼用胶质真菌。据现代科学分析,黑木耳干品中蛋白质、维生素和铁的含量很高,其蛋白质中含有多种氨基酸,尤以赖氨酸和亮氨酸的含量最为丰富。由于黑木耳具有耐寒、对温度反应敏感的特性,故多分布在北半球温带地区。

细木耳可以生吃吗

细木耳不可以生吃的,细木耳就是黑木耳。黑木耳不仅滑嫩可口,滋味鲜美,而且营养丰富,享有“素中之肉”、“素食之王”的美称,是久负盛名的滋补品。每100g鲜木耳中含有蛋白质10.6g,脂肪0.2g,碳水化合物65.5g,纤维素7g;还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种维生素及矿物质。其中尤以铁的含量最为丰富,每100g鲜木耳中含铁185mg,比叶类蔬菜中含铁量最高的芹菜还要高出20多倍,比动物食品中含铁量最高的猪肝高近7倍,故被誉为食品中的“含铁冠军”。

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