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慢性肾炎可以吃黑芝麻吗

2023-11-21 07:30:03人气:90

黑芝麻是属于高蛋白食物,慢性肾炎者慎吃。

慢性肾炎不能吃如下东西:

1、发物:公鸡、鲤鱼、老猪肉、鹅等;

2、刺激性食物及调料:韭菜、芹菜、香菜、蒜苗、韭黄、辣椒、葱、蒜、生姜、袋装调料、花椒、八小茴香、酱油、醋等;

3、高蛋白食物:牛奶、豆奶粉、麦片、黑芝麻糊、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、牛肉、蛇肉等;

4、高动物脂肪:肥肉、肉皮、鸡皮、鸭皮等;

5、食用油:猪油;

6、坚果食物:核桃、花生、板栗、瓜子、开心果、菱角等;

7、海产品及水产类:螃蟹、虾、海带、紫菜、甲鱼、乌龟、黄鳝、泥鳅、乌鱼、鲢鱼等;

8、某些水果:香蕉、橘子等;

9、其他饮食:无花果、桂圆、荔枝、莲子、果脯、果冻、话梅、蜜枣、柿饼、芝麻、各类饮料、饼干、糕点、方便面、火腿肠、油炸类食物、包子、辣糊汤等;

10、其他的菜:咸肉、咸鸭等腌制品、各种卤菜、酱菜、粉丝、菠菜、花菜、金针菜、油菜、豆苗、菜花、香菇、绿苋菜等;

慢性肾炎可以吃黑芝麻吗

延伸阅读

长期吃芝麻油的坏处

1、吃多了人有可能滑肠,腹泻。还有芝麻油毕竟是油脂,可能会导致三高症状,建议合理食用。

2、芝麻油还有很多鲜为人知的特殊功效。延缓衰老:芝麻油油中含丰富的维生素e,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。

3、麻油好处: 含油酸35%—49.4% 含亚油酸37.7%—48.4%,含花生酸04%—12%。每100克芝麻油中含蛋白质20克,脂肪52.9克,碳水化合物15克,能量为3751千焦,粗纤维6.9克,钙870毫克,磷530毫克,铁58毫克,维生素a原0.03毫克,维生素b10.24毫克,维生素b20.20毫克,尼克酸6.7毫克,另含有极为丰富的维生素e。

吃黑芝麻和核桃粉好处与坏处

1、好处:黑芝麻核桃不饱和脂肪酸含量较高,具有滋润肌肤的作用。黑芝麻归肾经,乌发,补肾益气,有抗衰老、防癌和抗辐射的功效。核桃中的卵磷脂对大脑发育有好处,且坚果类食品维生素,尤其是ve含量较高,是延缓衰老的佳品。可以将黑芝麻与核桃放在一起捣碎,拌入豆浆冲饮。

2、坏处:如果肠胃不适的人群不宜大量食用防止拉肚子。

吃芝麻有什么好处

1、可以润肠通便,因为芝麻当中含有丰富的油脂,通过润滑肠道而有很好的促进排便的功效,对于肠燥便秘、排便困难的人,适当食用芝麻有很好的润肠通便的功效。

2、能够养血益精,对于血虚所导致的头晕耳鸣、腰膝酸软的人,适当食用芝麻,通过滋阴养血、补益精气而能够达到很好的缓解上述症状的功效。

3、能够补益肝肾,对于肝肾不足所导致的皮肤燥涩、目赤肿痛、腰膝酸软的人,适当食用芝麻有很好的缓解上述症状的功效。

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