莴笋跟蘑菇可以一起食用，莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。
白菜和蘑菇能一起吃吗
1、蘑菇和白菜是可以放在一起吃的。
2、白菜250g、蘑菇150g、食盐适量、调和油适量。
3、做法：把干蘑菇用温水泡开，把蘑菇和切好的白菜分别用开水焯一下。锅内放油，把葱姜和蒜一起炒香。把焯好的白菜放到锅里，炒一下。倒入蘑菇，继续翻炒均匀，炒好出锅装盘。
蘑菇吐司怎么做好吃
1、蘑菇洗净切薄皮，洋葱切丝，大蒜切末，培根切丝，菠菜洗净后切段，焯水。把吐司的四边切掉。
2、用擀面杖擀一下。
3、热锅，倒适量油，把培根、大蒜、洋葱和蘑菇，一起放入锅里翻炒至洋葱出水变软，
4、呈微焦状后，再放入菠菜一起轻炒几秒，加盐和白胡椒调味，关火。
5、把炒好的配料，放入一片吐司的中央，再盖上另一片吐司，用刀叉在吐司四周压实，让两片粘在一起，做成吐司包。
6、鸡蛋和牛奶搅匀。
7、放入吐司包浸泡一下。
8、热锅，放入黄油，等黄油融化后，再放入浸泡好的吐司包，煎至两面金黄。
蘑菇里面变黑可以吃吗
1、一般来说如果是菌盖、菌褶发黑得话，那麼关键缘故是储放時间太长，在其中的花青素化学物质空气氧化的原因，仅仅看起来不好看，并不危害服用安全系数。但是如果里边发黑，且菌体延展性下降或是发粘有酸臭味，那麼便是早已低劣了，是不可以再次吃的。
2、提议每一次在买蘑菇的情况下不必买过多，买回去后尽早吞掉，不必等掉色。假如确实是吃剩，能够先用吸水海绵遮盖住蘑菇，随后放到带槽的包装袋里边开展储存，另外防止和一些味儿较为大的食材放到一起。
