一：香葱鸡蛋饼
用料：全麦面粉150克，特精面粉100克，水350克，鸡蛋1个，盐6克，鸡精2克，香葱。
将面粉、水、盐、鸡精搅拌成无颗粒的糊状，再加入香葱和鸡蛋，继续搅拌均匀；电饼铛煎烙；翻面煎烙；香葱鸡蛋饼出锅。二、发糕
用料：低筋面粉250克，水220克，糖120克，无铝泡打粉8克。
糖和水搅拌至糖完全融化；加入过筛的低筋面粉和泡打粉；充分搅拌均匀至面糊顺滑，同时蒸锅把水烧开；面糊倒入碗或模具中，八分满；大火蒸20分钟即可。
家里只有面粉和鸡蛋做什么吃
1、材料：鸡蛋2个、面粉200克、糖、盐、鸡精、黄油、玉米面粉各适量。
2、拿出鸡蛋敲入碗中，搅拌均匀。
3、搅拌成粘糊状，但不能太干，否则倒入锅中时不容易薄薄的摊开。
4、锅中加黄油化开，再倒入鸡蛋糊，均匀的摊开。
5、用小火煎至金黄后翻面同样煎成金黄即可。
过期面粉能吃吗
1、过期的面粉不能吃。
2、面的保质期常温下是6~12个月不等。如果在北方，只要不放在高温潮湿的地方，储藏条件也正常，可以延长到24个月。但面一旦发霉，绝不可食用。
3、很多人认为，食物过期后只是口感变差、风味改变、质量下降，只要没有严重发霉变味，就应该尽可能吃掉，避免浪费。
4、事实上，一些食物如水果放置时间长了，会出现部分腐烂变质，各种微生物就会不断加快繁殖，产生大量有毒物质，这些有毒物质会向未腐烂部分继续扩散，即便吃的是未腐烂部分，其中的毒素依然会对人体呼吸、神经等系统形成威胁。
麸皮面粉的吃法
营养分析：
1、小麦麸含有丰富的膳食纤维，是人体必需的营养元素，可提高食物中的纤维成分，可改善大便秘结情况，同时可促使脂肪及氮的排泄，对临床常见纤维缺乏性疾病的防治作用意义重大；
2、由于摄入了高纤维成分，从而可以降低粪便中的类固醇的排出，而人体内胆固醇的主要分界代谢过程是通过粪便的排泄，所以可以使血清胆固醇下降，动脉粥样硬化的形成减慢；
吃法：
1、蒸馒头时，适量放一些麦麸，有好吃，又有营养。
2、用麸皮配上玉米粉及面粉做一款蛋饼。
3、把麸皮加到面包去，做最健康的面包。
