火锅汤不能重复吃，更不能将残菜汤放在锅中过夜再用，否则久煮的汤中亚硝酸盐（一种较强的致癌物质）含量会增加，食后对身体健康有害。火锅的汤底确实美味，甚至会让人产生火锅汤汇聚各种食品精华的印象。但实际上火锅汤底是不能随意喝的，因为同一锅汤反复沸腾，其中有的营养物质已被破坏。另外，许多物质长时间合煮，会产生致癌物亚硝酸盐。
吃火锅有什么食物
1、粉条。不论是宽粉还是细粉，都是吃火锅必须要点的食材，但是在外面吃有点不划算。自己在家吃的话可以买一些宽粉条，然后蘸着酱料，成本只需要几块钱，比外面吃的还更加安全。自己在家吃的话，最好把粉条提前泡软了，然后煮的话会更加方便，缩短时间。
2、豆腐。吃火锅的时候点一盘豆腐也不算很便宜，毕竟豆腐的成本很低，自己在家买一块的话，只需要几块钱就可以够一家人吃的量，而且自己在家买的也更加干净，可以处理的更加干净一些，豆腐在火锅店吃，不是很划算。
3、蘑菇和香菇。我们吃火锅，必须要点的，就是蘑菇和香菇了，嫩滑的口感让人欲罢不能，但是蘑菇和香菇在外面火锅店有时候会处理的不干净，而自己在家就可以仔细的处理，吃起来完全没有心理障碍。
4、豆皮和腐竹。豆皮和腐竹也是吃火锅的绝佳选择，自己在家吃，可以随心所欲，按照自己的心意切成合适的大小，不必嫌弃外面的大了或者是小了。而且这一些自己在家也可以多洗一遍，豆皮可以提前泡好了再吃，吃起来更有味道。
鲢鱼火锅怎么做好吃
1、将炒好的火锅底料放入高汤煮1小时以上，用密漏去除渣子即成底汤
2、将鲢鱼的头和鱼骨，倒入底汤大火煮15分钟，然后下盐、鸡精、味精、糖、醪糟、胡椒粉等调味；
3、将蔬菜用鱼头骨底汤烫熟后捞出连同鱼头和鱼骨一起垫在鱼盆底部，一般还放入平菇、豆芽、油菜等；
4、将鱼片下入底汤中煮开2分钟后，将鱼片连汤一起倒入鱼盆中；
5、撒少许干辣椒节、花椒、熟芝麻，将火锅油烧热，舀1至2勺浇在其上；
6、最后撒葱末和香菜。
南坪哪家老火锅好吃
1、桃源老火锅。地址：重庆市南坪经开区古楼六村6栋1号。
2、大队长主题老火锅。地址：重庆南岸区南坪西路66号金阳重庆映像步行街a区。
3、菜背篼鲜菜老火锅。地址：重庆市南坪南岸区南坪步行街惠工路196号附9号元旦百货侧对面。
4、擂神老火锅。地址：重庆市南坪亚太路1号附144号。
5、渝乡老火锅。地址：南坪宏声路46号附7号。
6、石梯坎老火锅南坪会展亚太商谷店。地址：亚太路1号亚太商谷2幢2楼。
7、旺龙门老火锅。地址：重庆市南岸区南坪东路11号公交枢纽车站对面。
8、牧马人老火锅。地址：重庆市南坪时代广场背后南兴路9号协信城2栋。
9、洞子老火锅。地址：南坪东路548号附13号。
10、乾矿老火锅。地址：南岸区南坪步行街惠公路196号附3号2楼。
