无糖藕粉可做成水果藕粉食用,做法如下:
主料:藕粉一包,苹果、火龙果、菠萝、奇异果各10克,枸杞三枚。
步骤如下:
1、将各种水果分别切成细碎丁;
2、藕粉盛入碗中,调入凉开水,备用;
3、小汤锅中加入适量水煮开,倒入水果丁;
4、转小火煮两分钟,关火,将其倒入藕粉中;
5、迅速搅匀盛出,放上枸杞即可。
藕粉怎么做好吃又简单
1、准备藕粉2勺、红枣2颗、冰糖1小块、枸杞8颗、水1碗。
2、超市买来袋装藕粉。
3、取出一包小袋。
4、倒入1/3藕粉碗里。约2小勺。
5、加半碗水调匀备用。
6、准备好枸杞和红枣。还有一小块冰糖。
7、煮锅放半碗水。
8、放冰糖和枸杞还有红枣煮开锅。
9、接下来,把调好的藕粉慢慢倒入锅里,边倒边搅拌。
10、倒完后继续搅拌。成透明的糊状后关火。
11、香甜滑爽,好吃又简单的藕粉就做好了。
藕粉可以和黑芝麻糊一起吃吗
黑芝麻糊和藕粉是能混合泡起来一起吃的,不会相互影响营养成分的吸收,中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状, 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净,更可以治便秘,藕粉是一种极易被人体吸收的传统营养食品,按加工形状的不同有片状和粉粒状之分。
藕粉怎做好吃
1、材料:鲜藕、袋装藕粉、面粉、酵母、干桂花.做法:鲜藕切块加水打成泥,与藕粉、面粉、干酵母、桂花一起和面团;面发好后上锅蒸20分钟。
2、材料:牛奶、藕粉、面粉、白糖、桂花糖、发酵粉.做法:牛奶与发酵粉搅拌均匀后,加入藕粉、面粉、桂花糖和白糖再搅拌;模具里刷一层油,将面糊倒入,约6-7分满,再放到温暖的地方发酵至8-9分满;将发酵好的面糊放进蒸锅里,用中、低火蒸大约40分钟即可。