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谁知道紫菊苣怎么做来吃

2023-10-21 08:54:03人气:93

紫菊苣芒果沙拉。

做法:

1、芒果削皮,刨成长条形薄片(越薄越会自然弯曲),紫菊苣一片片掰下洗净吸干水分,花叶生菜也洗净吸干。

2、将紫菊苣垫在盘底,新鲜花叶生菜摆在紫菊苣上。放上卷好的芒果卷儿。

3、橄榄油和果醋调匀成油醋汁,浇在菜上,最后依各人爱好撒些坚果颗粒即成。

谁知道紫菊苣怎么做来吃

延伸阅读

苦菊大拌菜怎么做如何做好吃

主料:

苦菊一棵、红甜椒半个、黄甜椒半个、黄瓜半根、辅料盐一匙、绵白糖两匙、陈醋一匙、橄榄油一匙、香油一匙。

苦菊大拌菜的做法步骤:

把所有的蔬菜洗干净,将苦菊切成段,黄瓜切成片,甜椒切成条;放入调料,拌匀即可食用;还可以放入自己喜欢吃的蔬菜。

苦秋菊怎么做才好吃

材料:苦菊一棵,小番茄,熟花生,生抽,醋,香油,糖。

做法:1、苦菊去掉最外层老叶,掰成片状小叶,清洗干净;

2、过一遍凉开水,沥干水备用;

3、小蕃茄清洗干净后,一分为四;

4、炒熟的花生去红衣后,装入保鲜袋,用擀面杖略敲碎;

5、用生抽,醋,香油,糖兑成调味汁;

6、苦菊和小蕃茄放置大碗中,浇上调味汁拌匀装盘,撒上花生碎即可。

苦菊怎么做好吃

1、凉拌苦菊,将准备好的苦菊清洗干净,然后放入水中焯一下,并将水分控干,然后准备适量的葱姜蒜、食盐、醋、鸡精等调味品,搅拌均匀后装盘即可食用,凉拌苦菊开胃爽口,十分美味。

2、苦菊米酱拌鲜蘑,将新鲜的蘑菇切成丝,然后用热水焯一下备用,然后将苦菊清洗干净,放入食盐、醋、鸡精等调味品,搅拌均匀备用,将切成片的鲜蘑,放置在苦菊上,然后加入葱姜蒜、米酱,搅拌均匀即可食用,口感鲜香美味。

3、苦菊银耳沙拉,这也是一种非常不错的选择,将银耳泡发,然后清洗干净,然后将苦菊去根,清洗干净备用,煮一锅清水,将银耳焯水,然后放凉,并加入白糖、白醋、食盐搅拌均匀,然后和苦菊混合到一起,这道菜酸甜可口,并且能够健胃消食。

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