羊肉可以和板栗一起吃。板栗羊肉是以板栗和羊肉为主材料的美食。此菜具有补肾温阳，养胃健脾的作用。羊肉，它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。
羊肉和海带能不能一起吃
1、羊肉可以与海带同食，二者同食不会有不良反应，且不会相生相克。羊肉是一种营养价值很高的肉，但是其是凉性的，不要一次性吃太多。海带含有人体所需的碘，可治疗碘缺乏而引起的病症。
2、羊肉和海带是可以一起食用的，海带含有丰富的碘和膳食纤维，并且味道鲜美，羊肉含有丰富的优质蛋白质和矿物质铁以及维生素b，羊肉和海带可以一起炖，有助于提高免疫力，促进食欲。
羊肉和西红柿能一起吃吗
1、羊肉可以和西红柿一起炖从食品安全方面来说，可以放心吃。两者同吃，并没有什么对身体有害的成分产生。
2、但从营养学的角度来说，羊肉味甘，属大热。西红柿除富含维生素外，最主要的就是有植物黄金之称的番茄红素。可是羊肉和西红柿一起炖，会造成番茄红素大量流失，同时也大大降低了羊肉对脾胃的温补功效。
3、所以羊肉和西红柿一起炖，或许可以算得上美食，但绝对达不到营养美食的标准。
羊肉蘸什么吃
可以蘸蒜酱，辣酱，韭花酱等，以韭花酱味道最鲜。
韭花酱的做法：
主料：韭花。
配料：葱，姜，蒜，苹果。
调料：食盐，白酒。
步骤：
1、准备韭花，一只苹果，姜适量，蒜适量。
2、将韭花减去茎干，只留花冠。
3、将韭菜花洗净，晾晒干净水分。
4、苹果削去外皮，切小块备用。
5、放入韭花，慢慢磨碎。
6、放入苹果片，一起捣碎。
7、韭花酱制好装罐即可。
