1.环境冷却
环境降温方法简单，最安全。在高温季节，当室内温度较高时，可以将冷水泼在地上，用冷水拖地，或者启动空调加快室内通风，使室内温度下降，有利于高烧儿童散热。小婴儿也可以采取打开衣服或包裹的方法散热。
2.冷敷还是冰敷
冷敷是新生儿发热常用的物理降温方法。通过冷藏降低全身或某个部位的体温。开始时局部血管收缩，然后扩张，通过传导散热，可以达到降温的目的。头部冷敷最常见。
3.涂上温暖湿润的
这也是一个很好的方法，就是在宝宝的胸腹部敷一条温暖湿润半干的毛巾，但是要注意室温，以免着凉。另外，几条稍凉的湿毛巾(25左右)可以拧成半干状，然后放在宝宝的额头、脖子、腋窝、大腿根部进行冷敷，宝宝每隔5 ~ 7分钟就会感觉非常舒服。
室内降温方法 正确室内降温的窍门
1.使用风扇和水蒸发来降低温度。比如在室内用湿拖把擦完地板后，打开吊扇，让地上的水蒸发，吸收热量；也可以在风扇前放一盆冷水，打开风扇将水蒸发成冷空气，可以降低室温。
2.最后，在炎热的夏天，室内要干净整洁，不需要的东西要妥善收藏，这样室内就有很大的空间，人们会感到舒适。不要在室内乱搞，往屋子里塞东西，这样不仅让人感觉闷热，喘不过气，还会让人感觉烦躁。
夏天降温方法 降温的小窍门
1.夏天降温最简单的方法就是换防晒窗帘，让阳光无法到达房间，也就是说房间不会被加热。另外，是保持房间干净。如果房间是空的，它会储存热量，从而降低房间的整体温度。"
2.借助电风扇。现在，电风扇有很多种。有一种制冷电风扇，可以把冰块放在鼓风机的后面，这样吹出的空气就很凉爽。这个方法适合一个人，但不适合很多人。另外，记得用普通电风扇在通风的地方让屋内空气流通。
中暑怎么办 可以先降温
1、体外冷却
2.体内降温
3.药物冷却
1、
体外降温：迅速摆脱高温高湿环境，移至通风阴凉处，躺下脱去全身衣物，按摩皮肤和肌肉，促进散热。如果没有循环障碍，用冰水擦拭浴缸或把身体浸入27~30的水中降温。循环障碍者用蒸发散热降温，用冷水反复擦拭皮肤，用电风扇或空调加速蒸发。
2、
体内降温：如果体外降温失败，可以用冰盐水进行胃或直肠灌洗，也可以用无菌生理盐水进行腹膜灌洗或血液透析，或者将自体血液体外降温后回输体内进行降温。
3、
药物降温：患者寒战时可使用氯丙嗪静脉输液，同时可监测血压。
