用料:栗子、白糖。
步骤:
1、栗子洗干净备用;
2、用刀在栗子尖上开小十字口;
3、冷水下锅开始煮20分钟,
4、待锅内水沸腾后,加入适量的白糖继续煮20分钟然后关火,焖10分钟即可。
栗子和山楂能一起吃吗
栗子和山楂是能一起吃的,
1,栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。
2,山楂可以健胃消食活血止痛呢,有促进胃肠道消化的作用。山楂一般人皆可食用。儿童、老年人、消化不良都适合用。
3,栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。
栗子吃时有点苦能吃吗
好的栗子是不苦的,可以吃,而且有很多种吃法。板栗又叫栗子,是一种补养治病的保健品。中医学认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。 栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。 栗子的用法很多,可用来加水熬汤食用,用于病后体虚、四肢酸软;可用栗子煮粥加白糖食用,具有补肾气、壮筋骨的功效;可每日早晚食用风干栗子数颗,也可用鲜栗子煨熟食用,用于老人肾虚;跌打损伤、淤血肿痛时,可用生栗子肉碾成泥状,涂于患处。须注意的是,栗子生食难于消化,熟食时易滞气,故不可食用太多,且消化不良、温热甚者不宜食用。
栗子炒的吃好吃还是煮的好吃
栗子营养价值高,煮和炒都是一样的。
糖炒板栗做法:
材料:板栗750g、白糖适量;
步骤:
1、板栗洗净;
2、用剪刀剪出口子来;
3、剪好的板栗放在清水里浸泡10-20分钟;
4、浸泡好的板栗捞出,放进无水电压力锅内,放上两勺白糖,盖上盖子减压阀,设置12分钟;
5、等压力锅的气散尽,里面还有少许的糖汁,再开个一两分钟,不用盖盖了,翻炒一下,让板栗把糖汁收尽即可。
功效:栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效,栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐,栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用,须注意的是,栗子生食难于消化,熟食时易滞气,故不可食用太多,且消化不良、温热甚者不宜食用。