当前位置:首页 > 吃什么

吃杏仁上火吗

2023-08-28 17:54:04人气:76

杏仁作为一种比较名贵有富有营养的干果,不仅可养颜美容,还可预防心血管疾病,控制饮食,更是益于减肥。虽然杏仁有许多的药用价值和食用价值,但却不可食用过量,杏仁吃多了会上火,对于肠胃虚弱的人,最好要少吃杏仁。杏仁含有大量的脂肪酸,食用过多,可能导致消化不良,有恶心呕吐症状,对于婴儿和大便溏泻的人则可导致或加重腹泻。对于杏仁引起的这些轻度的不适症状,还可用刮去粗皮的杏树皮六十克水煎服,或饮梅子汁解之。

吃杏仁上火吗

延伸阅读

吃螃蟹吃多了会上火吗

吃螃蟹不会上火。螃蟹性寒,吃了不会有热毒。

吃螃蟹的注意事项:

1、螃蟹属凉性食物,吃多可能会引起肠胃疾病,腹痛腹泻等,所以吃螃蟹时最好配上姜、黄酒这样的温热性食物。

2、螃蟹的胆固醇含量很高,所以血糖、血脂高的人,最好不要多吃,尤其是蟹黄。

3、患有胆囊炎的患者还可能会引起胆绞痛。另外痛风的人也不要多吃,螃蟹中的嘌呤含量高,容易引发痛风。

4、适量:每100克蟹膏中含有胆固醇466毫克,每100克蟹肉中含有胆固醇65毫克。膳食中胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量过高,会使血液内胆固醇和甘油三酯水平增加,结果提升患上心血管疾病、糖尿病的几率。人体每天胆固醇的摄入量应低于300毫克。依此看来,一只大闸蟹的胆固醇含量已超出每日推荐摄入量。

吃瓜子会上火吗

经常多吃瓜子会引起口干、舌苔增厚、口腔起泡、喉咙疼痛、咳嗽或便秘等症状,即我们常说的上火。瓜子不管是炒的还是水煮的都要适量。如果一次嗑瓜子量太多,持续的时间又长,瓜子与舌头反复摩擦,会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等上火现象。过量食用瓜子等炒货,既会上火,还会影响消化。主要原因是,空气会不断随着瓜子仁的咀嚼、吞咽进入胃肠,引起打嗝儿、腹胀、腹痛等不适症状。还会消耗掉大量唾液和胃液,影响食物的正常消化,导致消化不良等疾病。

经常上火吃什么好

在人们日常的生活中,特别是在冬季的时候,因为天气干燥的缘故,再加上人们吃火锅的缘故,特别容易上火。那么经常上火的人吃什么会比较的好呢?本期的食疗养生,为你解析。

1、喝莲子汤可去心火。

夏天的时候,气候比较干燥,也比较容易上火,主要导致的是心火。心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等,实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。可以食用莲子汤来去火。用莲子30克(不去莲心)和桅子15克(用纱布包扎)一起熬汤,再加适量冰糖。

2、吃猪肝可去肺火。

当人体出现干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等症状时,多半是肺火,可以吃一些猪肝来下火。将1付猪肝和30克菊花(用纱布包好)一起煮,煮到猪肝熟,吃肝喝汤即可。

3、喝绿豆粥可去胃火。

胃火也分虚实两种。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔,而实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。可以先用水煎煮30克石膏粉,然后过滤去渣,保留其清液,再加入适量粳米、绿豆,煮粥食用。

4、喝梨水可去肝火。

当人体出现头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛的现象,多半是犯了肝火。众所周知,梨是一种很适合下火的水果。可以用2个梨削皮切块,加上10克川贝母捣碎成末,再加适量冰糖,用清水炖服。

5、吃猪腰可去肾火。

当身体出现头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁的症状,要注意去肾火了。用2只猪腰,枸杞子、山萸肉各15克,一起放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

相关文章
热门文章

孕妇堂 苏ICP备2022030739号-2 苏公网安备 32011502011778号