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什么人不宜吃燕麦片

2023-08-10 19:30:03人气:19

1、胃部疼痛者不能吃燕麦片,但是可以吃软和的食物,比如稀饭和牛奶。不能吃辛辣刺激性食物,不能吃酸的食物;

2、孕妇、产妇不宜吃麦片。孕妇不宜,是因为燕麦片容易导致滑胎;产妇不宜,是因为燕麦片会造成奶水减少;

3、慢性肾衰竭患者建议少食麦片。

什么人不宜吃燕麦片

延伸阅读

豆浆可以泡燕麦片吃吗

豆浆泡燕麦片做法如下:

材料:黄豆、燕麦片、红枣、糖。

做法:

1、黄豆提前一夜泡发,冲洗干净;

2、黄豆放入豆浆机杯内;

3、放入少许燕麦片;

4、红枣洗净去核切块,一同放入豆浆机中;

5、注入适量水,启动“五谷豆浆”键;

6、做好的豆浆用滤网仔细滤出;

7、加入适量糖调味即可。

功效:豆浆含蛋白丰富,麦片主要的营养成分是淀粉,两种食物可以一同服用的可以在一同服用的,还能起到营养互补的作用。

水果燕麦片吃了会发胖吗

会发胖。因为现在市场上的很多水果麦片为了追求口感,在麦片里加入了大量的的糖和奶,大大提升了所含热量,同时减少了真正麦片的含量。燕麦片是燕麦粒轧制而成,煮出来高度粘稠;其具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。

燕麦米不能与什么同吃

燕麦米不能与富含直链淀粉、纤维素、草酸以及难以消化的食物同吃。富含直链淀粉的食物:莲子、筱麦荞麦、薏米、芡实、干玉米、红薯、反生淀粉等。富含直链淀粉的食物:莲子、筱麦荞麦、薏米、芡实、干玉米、红薯、反生淀粉等。富含草酸的食物有:葡萄、苋菜、菠菜、石榴、提子、芥菜、荠菜、甜菜、马齿苋、芋头、茭白、芋杆等。富含草酸的食物有:葡萄、苋菜、菠菜、石榴、提子、芥菜、荠菜、甜菜、马齿苋、芋头、茭白、芋杆等。

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