1、桃子不能和李子一起吃。将桃子和李子一起食用，很容易引起消化系统不适，从而引发便血。
2、桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。
3、桃仁则有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可治疗瘀血停滞、闭经腹痛、高血压和便秘等(作一味中药使用，不能生食)。
4、碧桃(未成熟的小于桃)与茶叶同浸共泡作为饮品，有敛汗、止血之功，可治疗阴虚盗汗和咳血等症。
5、桃叶也有杀虫之效能，将其煎水洗涤阴部可治疗阴道滴虫。
6、桃花有消肿、利尿之效，可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿。
吃完水果能跑步么
一、吃完饭或者吃完水果最好不要马上就做运动，这样会对胃造成负担，容易胃下垂。
二、饭前半小时吃少量水果如果一定要饭后吃, 在跑步前可以吃适当吃点香蕉, 因为香蕉不会令你感到胀, 而且可以起到润滑呼吸道的作用.那么最好在一小时之后，这时还不能立即跑步或剧烈运动，要再过三十到六十分钟。
夏天解渴吃什么水果好
夏天是比较干燥，容易口渴的季节，而在人们感觉口渴的时候，除了白开水补充水分，解渴，还有一些水果也是可以解渴的，那么夏天解渴吃什么水果好呢？需要注意什么呢？接下来就跟随本期的夏季饮食一起来看看吧！
夏天解渴吃什么水果好
杨梅
富含蛋白质、糖、果酸、钙、铁、维生素c等多种营养成分，其中的维生素b12、维生素c对防癌抗癌有积极作用。果中的纤维素可以促进肠胃蠕动，有助于身体排毒。此外，杨梅可以生津止渴、消暑止泻、帮助消化、利尿益肾，针对夏季易出现的心烦气躁、食欲不振有良好改善作用
提示：杨梅性温热，多食会有周身发热、多痰等上火反应。另外，杨梅中的果酸会腐蚀牙齿，因此吃后应及时刷牙。
杏
杏以果实早熟、色泽鲜艳、果肉多汁、酸甜适口为特色，含有多种有机成份和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。其果实营养丰富，有良好的医疗作用，在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。杏仁的营养更丰富，含蛋白质23～27%、粗脂肪50～60%、糖类10%，还含有磷、铁、钾等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。
提示：杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。
荔枝
味甘酸，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素a、维生素b1、维生素c，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
提示：尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用；贫血、胃寒和口臭者也很适合；糖尿病人慎用荔枝，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用；荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。
西红柿
食养价值：1000克番茄中所含维生素和矿物质的量相当于2000克的梨，或2000克的葡萄，或1500克的香蕉，或1250克的苹果。因此，每人每天只要食用200~300克新鲜番茄，基本上就能满足人体所需要的维生素a、b、c和矿物质。
所以，在日常生活中要多吃新鲜番茄。番茄中所含的维生素a维生素c比例恰当，食之，可增强小血管的功能，预防血管老化。番茄中所含的维生素p不但具有预防血管硬化的特殊功效，而且具有降低毛细血管的通透性和防止毛细血管破裂的作用，故食之可以增强血管的柔韧性，防止牙龈出血，提高抗癌能力。每人每天坚持生食1~3个番茄，对高血压病、冠心病、肾脏病、肝炎、癌症、糖尿病、眼底出血、牙龈出血等症，有预防和治疗作用。
番茄中所含番茄素具有生津止渴、健胃消食的作用，可防治胃热口苦、暑热烦渴、食欲不振、中暑等症，因此，番茄是益气生津、健脾和胃的佳品，也是美容美肤浅保健食品。
提示：凡胃寒之人，有痛经史的妇女，忌食用生冷番茄；禁食用青番茄。
海棠果
海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果；还能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症。
提示：一般人群均可食用，海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多患者忌食。
推荐推荐有什么好吃的水果
1、苹果：营养丰富，味道甜美，果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一，同时是一种低热量食物，苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收；
2、草莓：营养价值丰富，含有维生素、胡萝卜素、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙等营养物质，草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素有保护视力的功效，同时能助消化、防便秘，促进胃肠道内的食物消化；
3、葡萄：味美可口，营养价值高，葡萄中的多种果酸有助于消化，能健睥和胃，葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素、氨基酸等；
