许多时候，看到身边一些聪明又可爱的女子，享受着爱情，追逐着成功，因为怀孕计划还比较遥远，她们并没有对此投入太多关注，她们会在极度疲倦时点起一支香烟，一闪念：“怀孕前提前半年戒掉它！”殊不知，她们已在浑然不觉地透支着女人最重要的一项天赋——生育能力。
大透支1：吸烟
怀孕是一个很自然的生理过程，大多数女人都能轻轻松松度过10个月，而吸烟的女人，容易发生妊娠并发症。
烟碱和尼古丁造成全身血管病变， 子宫 血管也因此受累。怀孕早期容易发生流产；到中期，发生“妊高症”的危险比较大，全身血管痉挛，血压增高。妊高症是怀孕期间最危险的并发症之一。
长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能，导致内分泌原因的 不孕症 。我们都知道，吸烟的女人容貌早衰，而这只是身体外在的表现，反映了内部备受摧残的激素系统——女人亮泽的容颜是靠雌激素来 滋润 的。
我的一个病人，拥有幸福的家庭和成功的事业，可是，她觉得有一项无法弥补的遗憾，从37岁那年，她已经为治疗不孕症整整奋斗3年了。
最初 检查 ，发现两侧输卵管不通，一侧全部堵塞，另一侧有粘连——这很可能是多年前一次人工流产遗留的问题，虽然当时她很快就恢复了 健康 。
因此，她决定接受试管 婴儿 ，但不幸的是，检查发现她内分泌系统紊乱，不但影响排卵，而且即使人工授精成功，将受精卵种植在子宫里，也很难保住这个孩子。
其中一项激素——促卵泡激素，比正常水平要高，这种情况一般只在 绝经 女性 中才会出现。激素水平不正常，与她长期吸烟有很大的关系，虽说她为了怀孕已经彻底戒烟3年了，身体里仍遗留着尼古丁的危害。
找到我时她十分伤感，告诉我：“对我来说，怀不怀孕倒不是主要问题了，但我刚刚40岁，身体就衰老得像绝经女人一样，心理实在不能接受！”
大透支2：人工 流产
人工流产造成 盆腔炎 ，结果殃及输卵管——我们身体里非常重要的生育通道，它的内径只有圆珠笔芯粗细。输卵管发炎后造成堵塞，从而发生不孕。
药物流产 比手术流产的危险更大，因为出血时间更长，感染机会更多。
另外，如果反复做人工流产，会使子宫的功能层变得贫瘠，怀孕时，胚胎就像石头地里的小树，为了得到多一些的养分，必须拼命往深里扎根。分娩时胎盘不能自动娩出，更重的，就成了“胎盘植入”，胎盘和子宫长成一体， 医生 只得将子宫切除。做流产的次数与未来发生的危险是成正比的。
一、经期同房4大坏处
经期同房坏处多，这是因为月经期间生殖道的生理屏障作用减弱，一旦性交很容易损伤生殖道，并造成病菌感染，诱发 宫颈炎 、 盆腔炎 等 妇科 病。
1、经血量多，经期延长。
在同房过程中，由于双方都处于兴奋状态， 男性 阴茎插入会使 女性 生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。
2、 子宫 内膜受感染。
经期性交过程中，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，而经血恰恰是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。
3、导致男性尿道炎。
而对于男性来说，月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。
4、产生 精子 抗体，导致 不孕不育 。
当女性处于经期时，由于生殖道黏膜损伤，如果过性生活，就会为精子及其抗原进入血液，精子与免疫细胞接触大开方便之门，这时女性体内就易产生asab（抗精子抗体）。
女性体内一旦产生了这种抗体，在性生活时就会使射入体内的精子凝集，失去活力，也就无法受孕，这种情况叫作免疫性不孕。 临床 调查发现，与免疫学因素相关的 不孕症 患者约占不孕总数的10%-30%。
想要怀孕的你是不是还在备孕当中呢？那么你知道有哪些东西会影响你的“孕气”吗？这些伤“孕气”的行为，不要再做了！
懒洋洋的我们，刚走出寒冬，准备好孕的朋友们，也亟需一次唤醒，好赶上春天的脚步。今天我们要讲的是那些伤“孕气”的行为，快来看看你中招了没！
1、受孕“三减客”
抽烟、喝酒、熬夜，就是受孕的“三减客”。
女性吸烟严重影响性激素的分泌，容易造成行经的无规律。酗酒可能导致月经不调、闭经、卵子生成变异以及停止排卵等。经常性熬夜不单单降低身体的免疫能力，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。
2、“流”走孕气
每一次流产，会让女性不孕概率增加3%~5%。流产容易造成子宫内膜损伤，使得受精卵不易扎根，如手术不当引起感染或术后调理不好，容易引起输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。
3、妇科疾病
许多妇科疾病或生殖道感染继发的病变都可能使受孕的可能性降低，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发盆腔炎、阴道炎、子宫炎会导致局部包细胞增多，影响精子正常活动，造成受孕困难。同时可能上行感染或病变引起输卵管堵塞或子宫内膜异位等。
因此，如果在备孕时发现有妇科疾病要及时检查治疗。
4、精神压力
受孕是一个系统的过程，需要身体各器官协作完成。急于求成或背负压力会使原本唾手可得的事变得难上加难，使受孕几率下降。比如精神始终处于紧张、焦虑状态，大脑皮层就无法正常分泌激素，抑制卵巢的正常排卵功能。
5、环境污染
对身体有害的生活和工作环境，对受孕有很大影响。
如频繁接触化学物品、饮食受到污染等都会对人的生育功能有一定的伤害。
好孕呢，还有一点就是选择在最佳受孕年龄里，一般说来24~29最佳，30岁起生育能力呈下降趋势，40岁后明显衰落。
总之，受孕是一个天时地利人和的事情，祝大家都心想孕成！
每年均有数以千万计的 女性 在不孕的道路上苦苦寻求治疗的方法。其实，归根结底不过是因为平日里忽视了对阴道及 子宫 的保养，以致于患上了 妇科 病影响了好孕气！
一、 阴道炎 症——“酸”死了 精子
别小看阴道炎症，相信有性生活的经历的女性都有过偶尔的炎症。不注意私处的清洁，内裤晾晒时有异物沾上，甚至有人说吃多了刺激性食物，都会造成一定的阴道炎症，也就是外阴有隐隐的痒的感觉，而且白带增多，颜色甚至都变了一点。
出现这种情况，那就是阴道炎症了，炎症有轻有重，轻微的自己注意清洁即可自行恢复；重度炎症则需要寻求医生帮忙了。
有人不禁问：阴道炎症会影响怀孕吗？回答是肯定的。
这是因为引起炎症的滴虫或霉菌消耗了阴道细胞内的糖原，改变了阴道的酸碱度，使阴道内酸性程度更高。当精子先生游动至此，其活力被这异常的酸“消耗殆尽”，还没进入就已经死翘翘了。所以，备孕女性一定要注意阴道清洁。
保护阴道 健康 这么做：
1、努力 锻炼 身体，提高抗病能力。特别是如果月经周期不正常时，应积极治疗，以免因内分泌平衡失调而引起阴道的菌群失调。
2、千万别滥用药物。去药方买药一定要先去看医生，买医生推荐和认可的药。抗生素、激素、细胞毒类药物、免疫抑制剂或同位素等，会破坏阴道酸碱平衡，不知道具体成分的你，一不小心买错药，就雪上加霜了。
3、保持阴道清洁，平时用温水冲洗，有轻微炎症可用专业洗液冲洗，千万别用肥皂等碱性溶液，否则会破坏应阴道的酸性环境。
4、每次爱爱的时候，跟老公说，别猴急猴急的，还是洗洗再进行吧！不洁的性生活也会带来意外的病原体感染。
每年均有数以千万计的 女性 在不孕的道路上苦苦寻求治疗的方法。其实，归根结底不过是因为平日里忽视了对阴道及 子宫 的保养，以致于患上了 妇科 病影响了好孕气！
一、 阴道炎 症——“酸”死了 精子
别小看阴道炎症，相信有性生活的经历的女性都有过偶尔的炎症。不注意私处的清洁，内裤晾晒时有异物沾上，甚至有人说吃多了刺激性食物，都会造成一定的阴道炎症，也就是外阴有隐隐的痒的感觉，而且白带增多，颜色甚至都变了一点。
出现这种情况，那就是阴道炎症了，炎症有轻有重，轻微的自己注意清洁即可自行恢复；重度炎症则需要寻求医生帮忙了。
有人不禁问：阴道炎症会影响怀孕吗？回答是肯定的。
这是因为引起炎症的滴虫或霉菌消耗了阴道细胞内的糖原，改变了阴道的酸碱度，使阴道内酸性程度更高。当精子先生游动至此，其活力被这异常的酸“消耗殆尽”，还没进入就已经死翘翘了。所以，备孕女性一定要注意阴道清洁。
保护阴道 健康 这么做：
1、努力 锻炼 身体，提高抗病能力。特别是如果月经周期不正常时，应积极治疗，以免因内分泌平衡失调而引起阴道的菌群失调。
2、千万别滥用药物。去药方买药一定要先去看医生，买医生推荐和认可的药。抗生素、激素、细胞毒类药物、免疫抑制剂或同位素等，会破坏阴道酸碱平衡，不知道具体成分的你，一不小心买错药，就雪上加霜了。
3、保持阴道清洁，平时用温水冲洗，有轻微炎症可用专业洗液冲洗，千万别用肥皂等碱性溶液，否则会破坏应阴道的酸性环境。
4、每次爱爱的时候，跟老公说，别猴急猴急的，还是洗洗再进行吧！不洁的性生活也会带来意外的病原体感染。
二、 宫颈糜烂 ——阻碍精子前进的道路
别被”宫颈糜烂“这个词吓到哦，其实现在医学教科书上已经改称为”宫颈柱状上皮异位“了，区别于 宫颈炎 。
说简单点，就是宫颈内部有两种细胞，（柱状上皮细胞和鳞状上皮细胞），正常时它们是处在一个动态的平衡上，可是出现异常时，二者就像打仗一样互相抢占地盘。早期医学观察起来就像是”糜烂“，其实就是这些细胞异位了，没有站在自己的岗位上。
如此一来，于宫颈的分泌物就变的较多且粘稠，精子先生好不容易游到这里，最终被黏糊糊的道路阻碍，而宫颈伴随的炎症也让精子先生十分难受。这个时候，如果宫颈分泌物中含有大量的白细胞，它们也会吞噬精子先生，让精子先生一命呜呼。
保持宫颈健康这么做：
1、还是那句话，亲爱的，咱们洗洗再来更健康。
2、如果夫妻双方还在某些治疗阶段，一定要采取有效的避孕措施，避免流产。
3、备孕时，如果发现自己的月经周期过短、或月经期持续太长，最好也去咨询一下医生。
4、别意外能吃能睡就是健康，定期妇科检查少不了，及时发现宫颈炎症，及时治疗。
三、子宫肌瘤——让精子进不了输卵管
子宫肌瘤其实是子宫中最常见的一种良性肿瘤，多发生于中年妇女，常见年龄为35～45岁，近三成的子宫肌瘤患者不孕。其原因可能是由于肌瘤阻碍受精卵着床，或由于宫腔变形输卵管入口受阻妨碍精子进入输卵管。此外，有时子宫肌瘤伴随卵巢功能失调，也是导致不孕的罪魁祸首之一。
保持子宫健康这么做：
1、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
2、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。
3、多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但经期严禁吃芒果，否则易产生子宫肌瘤。
4、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。
四、卵巢囊肿——影响女性正常排卵
卵巢囊肿，顾名思义就是卵巢出现问题了。可分为功能型囊肿、子宫内膜炎性囊肿等，主要表现症状为白带增多，腹痛、尿频、腰疼、乏力、月经紊乱等。卵巢位于子宫体旁，随着妊娠时子宫增大，卵巢肿瘤也会从盆腔上升至腹腔，活动空间扩大。
卵巢囊肿，首先它可能导致月经失调和内分泌失调，接下来就是影响女性的正常排卵了。卵子都无法正常排出，就算夫妻造人再努力，精子先生独自又怎能变成一个小娃娃呢？
所以，如果有以上这些症状，及早去医院检查，最有效的方法是定期做妇科盆腔检查和 b 超检查。如要怀孕，需确定卵巢囊肿的性质，确定是否为良性的并对母婴无大的危害，而且还应在医生的监护和指导下按期进行产科检查。
保护卵巢健康这么做：
1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒，不吃过多的咸辣食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
2、有良好的心态应对压力，不要过度疲劳，劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质。
3、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，防止病从口入。
