洋葱，别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱等，是隶属石蒜科、葱属的二年生草本植物，洋葱含有前列腺素a，能降低外周血管阻力，降低血黏度，能提神醒脑、缓解压力、预防感冒，洋葱也能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的食物。
白糖和洋葱搭配：
1、白糖和洋葱是营养丰富的食品；
2、两种食品一起食用没有相互拮抗作用；
3、二者一起搭配，能够发挥各自的效力，将益处最大化；
4、白糖和洋葱一起食用不影响味道。
生吃黄瓜加白糖可以减肥吗
因为鲜黄瓜内含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。
黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用，并且黄瓜的热量很低，所以可以起到减肥的作用。
吃黄瓜配合锻炼身体可以起到减肥的作用，而白糖会增加热量，不建议加太多白糖，起到提味作用即可。
生吃黄瓜减肥做法是：先将黄瓜洗干净，务必除皮，用刀切成薄片，用适量的盐腌半小时，然后挤掉盐水，用白糖、熟素油或麻油，如爱吃辣也可用辣椒油、酱油、香醋拌来吃，这样的凉吃还可增加食欲，消除腹胀，并有退干热作用。
鸡蛋和白糖为什么不能一起吃
原因：鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋中的蛋白质的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物，产生的这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
此外，鸡蛋的其他饮食禁忌：
1、鸡蛋和糖精同食容易中毒；
2、鹅肉与鸡蛋同食容易伤元气；
3、鸡蛋忌与柿子同食，同食引起腹痛、腹泻，易形成“柿结石”；
4、勿用牛奶冲鸡蛋；
5、鸡蛋与树薯不宜同吃；
6、鸡蛋与地瓜同食会腹痛；
7、鳖肉与鸡蛋相克；
8、味精与鸡蛋相克,破坏鸡蛋的天然鲜味；
9、茶与鸡蛋相克影响人体对蛋白质的吸收和利用；
10、鸡蛋同时吃兔肉，刺激肠胃道，引起腹泻。
纯肌酸可以与白糖一起吃吗
1、用白糖进行调味，两者不会有冲突；
2、如果是使用葡萄糖效果会更好。这是因为葡萄糖是单糖，白糖为多糖，肌酸要和单糖一起使用吸收的效果才会更快，并且补充糖份要单糖和多糖一起混合补充，这样人体吸收的才会快，效果才会好。
纯肌酸粉可以快速提高能量，增加肌肉的爆发力和耐久力。通过“肌肉产生力量，力量产生肌肉”的循环，促进肌肉的生长，同时肌细胞在吸收肌酸时，也带给细胞更多的水份，细胞体积由此增大，增加鸡蛋白的合成速度，促进了新肌的生长。
白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白糖色白，干净，甜度高。含有糖类，糖类是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖类氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有百分之70是靠糖类供给的。
