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猪肝可以和山药一起吃吗

2023-07-06 20:00:07人气:83

猪肝和山药不能一起吃,猪肝和山药一起吃会降低山药富维生素c。猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值。虽然山药有许多营养和益处,但有些山药成分不适合搭配,如虾、鲤鱼、猪肝等。山药与猪肝同食,会降低两者的营养价值,失去食用的意义。如果你想充分利用食物成分,你需要了解食物成分的搭配。所以猪肝和山药不能一起吃。

猪肝可以和山药一起吃吗

延伸阅读

猪肝可以和花甲一起吃吗

猪肝花甲做法如下:

1、准备土豆,猪肝,青椒,红椒等食材;

2、土豆去皮切菱形片清水浸泡,猪肝切片,青红椒切片;

3、猪肝加入生抽、白糖、胡椒粉、料酒,淀粉抓拌均匀;

4、土豆开水焯烫过凉;

5、炒锅倒油爆香葱、姜;

6、倒入猪肝翻炒至变色盛出备用;

7、然后倒入土豆片翻炒片刻;

8、加少许冷水,加酱油;

9、再加入白糖和盐继续翻炒;

10、加入青红椒翻炒;

11、再到

猪肝和山药能一起吃吗

山药和猪肝不能一起吃,山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值。

山药,别名薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山、铁棍山药,禁忌人群:山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。适宜人群:一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。猪肝的禁忌人群:高胆固醇、肝病患者忌食。适宜人群:一般人群均可食用。

黄鳝和猪肝可以同吃吗

鳝鱼猪肝汤做法:

1、备料:鳝鱼300克、猪肝200克、姜适量、葱适量、料酒适量、香菜适量、盐适量、胡椒粉适量;

2、将鳝鱼和猪肝洗净备用;

3、将鳝鱼用沙布袋装好扎好口放进汤煲内,大火烧开打去浮末,加入姜片、葱段、料酒小火慢熬1个半小时;

4、将新鲜的猪肝用流水冲10分钟去掉血水,然后将其切为薄片,再用水泡半小时;

5、然后用干粉抓匀备用,切好葱碎、香菜碎备用;

6、将猪肝放入煲锅内,同时加入各种调料,煲1个小时左右即可。

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