1、苹果可以煮着吃。把苹果加热后，能够把苹果的本身的作用更大效果的发挥。苹果烧熟后它本身带的膳食纤维的胶能够得到软化，食用后更利于人体吸收，让苹果的营养价值发挥到更大作用。
2、苹果加热后它的抗氧化能力也能够加强。它含有的多酚类抗氧化物质会大量增添。多酚能够抗菌消炎还能抑制胆固醇升高。
苹果怎样炸好吃
食材：苹果、面粉
做法：
1、将面粉和水按2:3的比例调成面糊；
2、将苹果洗净削皮，切成小块，放入面糊，裹匀；
3、锅内放油，在油达到6成熟时，将裹好的苹果放入；
4、炸至苹果表面呈现金黄色时捞出。
平安夜几点吃苹果
平安夜几点吃苹果都可以，对于平安夜吃苹果的具体时间没有规定,一般不要超过12点就好了。
平安夜(silentnight)，即圣诞前夕(christmaseve，12月24日)，在大部分基督教国家是圣诞节节日之一，但现在，由于中西文化的融合，已成为世界性的一个节日。平安夜传统上是摆设圣诞树的日子，但随着圣诞节的庆祝活动提早开始进行，例如美国在感恩节后，不少圣诞树早在圣诞节前数星期已被摆设。延伸发展至今平安夜不仅是指12月24日晚了，指的是圣诞前夕，特指12月24日全天。
苹果削皮后果肉带绿色能吃吗
外表红彤彤的苹果削皮之后却是绿色的，就说明这个水果用了催熟剂，这种苹果可以吃，但是口感比较涩。
苹果属落叶乔木，叶椭圆形，花白色带红晕。果实圆形，有红、黄或淡绿等色，味甜或略酸，苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
