身体出现肝火旺的症状不能吃枸杞，枸杞性味微温，口服后会助火、升阳，加重肝火旺盛的情况。
枸杞，是茄科、枸杞属植物，枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实枸杞子。
枸杞子变软能吃吗
枸杞子受潮后，如果颜色没有太大的变化，仍然是可以食用的；如果颜色有较大的改变，就是霉变的前兆，这类的枸杞子不可再食用。枸杞子中含有大量的糖分，因此枸杞子也就容易吸潮，如果保存不当，容易发生霉变。注意保存枸杞子时，尽量密封后存放于冰箱冷藏(温度调整为0摄氏度左右)，可以有效的避免枸杞子受潮。若是已经发生受潮现象，可以将枸杞子放于阳光下日晒，注意晒得时候不要翻动，翻动会造成枸杞子颜色发黑，待完全晒干后收起存放。
什么人不能吃枸杞
枸杞又叫做枸杞子，是我们日常生活中十分常见的一种药材。枸杞子中含有大量的胡萝卜素、维生素、微量元素、氨基酸以及甜菜碱等，对身体十分的有益，不过也不是所有人都能吃的。那么本期的饮食禁忌，为你解析。
第一种就是热性体质的人，要知道枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。
第二种人就是脾胃虚弱的人，这类人通常脾胃虚弱、消化不良，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
第三种人就是性欲亢奋者，要知道枸杞补肾益精的作用明显，现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。
最后，糖尿病人，要知道枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。如果食用不当，由此造成的后果，也是无法估量的，这个事情一定要考虑清楚的。
枸杞干嚼一天吃多少颗
枸杞是一类药食同源的中药材，具有补肾益精、养肝明目的作用，可以治疗肝肾不足，遗精、腰肌的酸痛以及头晕目眩的症状。枸杞有补肝肾的作用，不论是肾阴虚或者是肾阳虚都可以使用枸杞。另外枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝保护生殖功能等很多非常有益的保健作用。枸杞分为干的或新鲜的，干的枸杞子一般一天泡上十到二十粒左右比较合适，如果阴虚阳热比较旺的人吃多了枸杞，会出现一些上火的表现，所以枸杞要适量实用不能过量的使用。
