五个快速瘦脸秘笈排除多余的水分

脸对女人的重要性不言而喻。每个人都想有一个帅气的骨架，但很多时候都很苗条，只是脸还是圆的，不能瘦。我告诉你，普通的瘦身方法是不能让你的脸瘦下来的。想有一张精致的小脸？来看看我分享的特别的瘦脸方法。快速整容五招，还你俏丽。

1、

运动：运动也可以瘦脸。你觉得好奇吗？其实运动减肥的效果是全方位的，剧烈运动后大量排汗可以有效帮助水分快速排出体外。如果你的脸真的“肿”了，当然脸上多余的水分也会无一例外的排干，这样就可以达到瘦脸的目的。

2、

饮食：多吃水果蔬菜，如冬瓜等，日常生活中可消肿利湿。如果你的脸是肌肉巨大造成的，那么平时就要多吃口香糖、甘蔗等食物来锻炼咀嚼肌，这也是一种有效的瘦脸方法。因为它们可以让你的面部肌肉更强壮。

3、

洗脸：很多人喜欢用冷水洗脸。如果你想丢脸，那就改变你平时洗脸的方式。温水和冷水交替洗脸，促进血液循环和新陈代谢。

4、

冷敷：很多人因为浮肿脸大。如果是这样的话，可以用毛巾把冰块包起来，敷在肿胀的眼皮上3分钟，利用热胀冷缩的原理消肿。

5、

面部瘦身运动：有氧按摩：需要注意的是，按摩过程中刺激了敬明、孙、丝弦关、颊车等穴位，可以有效防止面部脂肪，从而使你的脸变瘦。

需要注意的事项

扩展阅读

脸部瘦脸方法 三大妙招告诉你

1、手术，通过手术的手段来实现，如下颌角切除术。

2、面部吸脂，对于颧骨和颊部脂肪堆积的患者，可以通过吸脂来解决。

3.药物注射技术创伤较小。比如肉毒杆菌毒素注射的技术有一定的局限性，持续时间不长。

夏季如何瘦脸 瘦脸方法盘点

1.优美的发声下巴练习。瘦脸效果：通过不同的声音锻炼下巴的肌肉，让脂肪不会堆积在下巴。久而久之，可以让下巴的肌肉变得紧致有力，改善肥大现象，帮助你快速的丢脸，轻松实现小v脸的梦想

2.牛奶蜂蜜瘦脸面膜。首先，选择一个鲜鸡蛋的蛋白，一勺牛奶和蜂蜜，加入一点薄荷精油和柠檬汁，快速吸收，然后把这个奶油涂在我的下巴和下巴底部。

3.睡前按摩。睡前不管用什么晚霜都要学会做淋巴按摩。重点是按两个穴位：一个在耳骨上方，也就是开口时嘴凹进去的地方；一个在耳骨下面(大概耳垂下面)，按下去会有酸酸的感觉。

瘦脸最快的自然方法 这个绝招教给你

1、平时像吹泡泡一样用力，坚持至少十秒，然后坚持十秒。这样，时间长了就可以减少脸上的脂肪。

2.当你坐在家里无所事事的时候，不要在电视机前吃零食。对着镜子做面部运动。有时候露齿一笑可以帮你丢面子。对着镜子发出“啊”、“家”、“一”的声音，或者吐吐舌头，下巴不动几秒钟，都是很好的瘦脸运动。

3.在瘦脸食谱的推荐中，很多人会忽略饮食对瘦脸的影响。其实咀嚼食物的过程也是瘦脸运动。同时，多吃富含纤维的蔬菜和粗粮，可以有效预防便秘，让你感到放松。