怎么瘦脸

1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

2、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

延伸阅读

快速瘦脸有哪些小窍门

1、减少盐分和糖分摄入。盐分摄入过多可导致体内水钠潴留和颜面浮肿；糖分摄入过多则会引起脂肪过剩，造成肥胖，二者都是“脸大”的根源。为了尽量避免，盐的摄入量应少于6克/天，添加糖的日摄入量，不要超过50克，最好控制在25克以下。

2、勤做有氧运动。经常做有氧运动（比如跑步、游泳、跳绳、骑车等等），有助于加快新陈代谢，促进脂肪燃烧，进而预防或消除因体内脂肪过剩所造成的面部肥胖和双下巴。强调下，不存在局部瘦身的神奇运动！我们从头到脚，无论瘦哪里，一定都是控制总热量摄入，和增加全身热量消耗的结果，也就是健康饮食，多运动。

3、保证充足睡眠。经常熬夜且睡眠不足的人往往伴随激素分泌失调，血液中饥饿素分泌旺盛，因此吃得更多，也更容易发胖。

ps中如何瘦脸

ps瘦脸方法：打开ps和要修改的图片，点击“滤镜”，在展开的弹窗中，点击“液化”，点击“向前变形工具”，在脸部边缘向中心滑动鼠标即可进行瘦脸操作。ps，是美国adobe公司旗下图像处理软件photoshop的简称，引申为使用photoshop软件处理图片，使其变得和原图不一样。

剪映瘦脸功能在哪

剪映瘦脸功能的使用方法如下：

1、首先我们打开剪映app，点击加号开始创作。

2、导入一个视频，点击添加到项目。

3、然后我们点击剪辑，然后滑动功能栏。

4、点击美颜，选择瘦脸即可。

剪映是抖音官方推出的一款的手机视频编辑剪辑应用。带有全面的剪辑功能，支持变速，多样滤镜效果，以及丰富的曲库资源。软件发布的系统平台有ios版和android版。

视频剪辑是对视频源进行非线性编辑的软件，属多媒体制作软件范畴。软件通过对加入的图片、背景音乐、特效、场景等素材与视频进行重混合，对视频源进行切割、合并，通过二次编码，生成具有不同表现力的新视频。