最近有一个观念开始流行，即经济形势的不景气可能会导致一个小的生育高潮。或许是因为和爱人的交融是获得愉悦的绝对有效方式，也或许是因为失业让一些母亲和父亲有机会（尽管起初不是故意的）成为居家父母。
除了经济因素之外，对于众多 女性 来说，确定是否——在什么时候——要一个宝宝是很有挑战性的。你无法让重要的生育时钟停止下来，那就是你的年龄。无论你是准备在1年，2年又或是5年后成为妈妈，现在开始都会有很多生活习惯需要你去改变，直到你决定生育。
如果你想要在五年后怀孕……
刷牙并使用牙线。
对于保持你的可生育性，没有什么比清洁牙齿更简单的了。很多研究都显示女性的口腔 健康 与她们的生育成效有关系。
《牙周病学》曾有过这样的报道，在一项研究中，需要受孕治疗的女性与那些自然受孕的女性相比，牙龈出血、发生炎症的几率更高。
每天刷牙，使用牙线，并且每六个月进行专业的清洁和测试。同时，想要保持牙齿和牙龈健康，不吸烟，避免食用含糖的食物和饮料也很重要。
如果你想要在两年后怀孕，要做到上面的全部事情，外加……
改变你的购物单。
在一项有1万8千名计划怀孕的护士参与其中的有关饮食习惯的突破性研究中，哈佛医学院的研究员发现了食物与生育能力之间的一些突出联系。
想要有一个对 婴儿 有利的饮食，下面有四个基本规则：
1. 选择缓慢消化的碳水化合物（比如蔬菜和全麦食品），而不是精细加工的（比如白面包或者白米饭）。
2. 淘汰反式脂肪酸（亦称不完全氢化油）。
3. 购买不饱和油，而不要饱和油。
4. 从植物中获取大部分蛋白质，而不是动物。
除了经济因素之外，对于众多 女性 来说，确定是否——在什么时候——要一个宝宝是很有挑战性的。你无法让重要的生育时钟停止下来，那就是你的年龄。无论你是准备在1年，2年又或是5年后成为妈妈，现在开始都会有很多生活习惯需要你去改变，直到你决定生育。
如果你想要在五年后怀孕……
刷牙并使用牙线。
对于保持你的可生育性，没有什么比清洁牙齿更简单的了。很多研究都显示女性的口腔 健康 与她们的生育成效有关系。
《牙周病学》曾有过这样的报道，在一项研究中，需要受孕治疗的女性与那些自然受孕的女性相比，牙龈出血、发生炎症的几率更高。
每天刷牙，使用牙线，并且每六个月进行专业的清洁和测试。同时，想要保持牙齿和牙龈健康，不吸烟，避免食用含糖的食物和饮料也很重要。
如果你想要在两年后怀孕，要做到上面的全部事情，外加……
改变你的购物单。
在一项有1万8千名计划怀孕的护士参与其中的有关饮食习惯的突破性研究中，哈佛医学院的研究员发现了食物与生育能力之间的一些突出联系。
想要有一个对 婴儿 有利的饮食，下面有四个基本规则：
1. 选择缓慢消化的碳水化合物（比如蔬菜和全麦食品），而不是精细加工的（比如白面包或者白米饭）。
2. 淘汰反式脂肪酸（亦称不完全氢化油）。
3. 购买不饱和油，而不要饱和油。
4. 从植物中获取大部分蛋白质，而不是动物。
如果你想要在一年后怀孕，要做到上面的全部事情，外加……
1. 少进食一些热量，为冰淇淋留点位置
这应该是迄今我们听到的最好消息吧。如果你每天的饮食中都添加一份全脂乳制品，在你的麦片粥中加入全脂奶粉，来代替清汤，这样你确实能够增加受孕的几率。
不过，看到上面的“全脂、全脂”，你想必一定会担心，那不是还没怀孕就变胖了吗？所以，还需要注意的就是：调整你的其他饮食，以便不增加体重。这应该是可以持续一生不必改变的饮食规律了。
一旦你的电烤箱中有甜饼，那么你就应该喝些清汤，吃一些低脂肪的食物来搭配。
2. 重新忖度你的生育计划
现在距离你想要小baby的时间越来越近了，需要深思一下过去你是如何避孕的呢？
阻隔法（比如安全套或者 子宫 帽）很简单，只要在你准备好怀孕的那一天停止使用就可以了。如果你放置了宫内节育器，只要你的医生把它取出，你就恢复生育功能了。对于药物的使用者也是一样，无论你已经服用了一年或是二十年，不要相信谣言，说需要等几个月后你的排卵恢复才可以生育。
女性在起初会有一些周期不规律，但是在你停药后的两周就会排卵了。但是，有一种形式的避孕方法需要在你想怀孕之前提前停止使用。如果你使用的是甲羟孕酮避孕针，那么你需要10个月的时间才能够恢复生育能力。
3. 减少酒精和 咖啡 的摄入
一些研究显示每周喝一至五次酒，那么在那个月你的生育能力将降低50%，还有其他的研究发现了适度饮酒与生育能力之间的关系。
有所节制不喝醉当然不会有什么坏处，可能还会有所帮助呢。
但是在这种情况下，你最好戒掉每天三次的拿铁或是别的什么。目前并没有一致的说法，一些研究认为每天摄入300毫升以上的咖啡（大约两杯一般的8盎司咖啡杯）可能会增加你患子宫内膜异位或者输卵管 疾病 。
4. 降低压力
没有一对想要孩子的父母不想听到‘放松，你太过努力了。’”压力可能会让你的思绪混乱，给大脑发送信号让你的身体排卵，从而阻碍受孕。
人类生育中的一项研究显示，夫妻在自己都放松的月份更容易受孕。现在最有效用来减压的方式就是把你的注意力集中到你欣赏的事物上。
每一天，都记下在生活中你最热爱的三件事（不用更换尿布！有的是时间，没有人来打扰你去阅读令人心旷神怡的小说），另外用至少15分钟的时间去冥想，做瑜伽，或听些轻音乐。
相信我们，从现在开始，几年后，当你期盼已久的宝贝降临的时候，你可能会昏昏沉沉，但是开心的去处理绞痛， 湿疹 等等，这些放轻松的技能都会派上用场。
顺其自然吧
当然是啪啪啪了， 不要采取避孕措施， 这样就能怀孕了。
首先你要和你老公一起调理身体。准备怀孕了就早点开始吃叶酸，这样可以避免一旦怀孕时生出健康的宝宝。因为叶酸不足容易生畸形儿。推荐在你怀孕前你老公也和你一起服用叶酸。服用量在购买时询问清楚。其次就是你和你老公都要合理饮食，不能抽烟。
我想快点怀孕 请问应该怎么做？
在怀孕前需要保持一个良好的状态，也要有一个绝佳的心情，这样对孩子的健康才有好处。
首先方式心情，顺其自然，其次，你可以根据你的月经周期及月经来潮时间推算一下你的排卵期，排卵期同房怀孕的几率相对比较大，但需要提醒的是，这种方法只适合月经规律者。
锻炼身体，补充叶酸这很重要，然后多补充营养，远离辐射和一切污染源
1）小编和丈夫应该怎样做才能提高受孕的几率？ 为了最大限度地增加受孕的几率，你们应该经常同房，尤其是在月经周期的前半段期间。由于精子在子宫颈内能存活3--5天，因此建议夫妻最好每3天同房一次，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及。
想要快点怀孕，该怎么做？
经期要是正常的话在排卵的两三天左右同房比较容易受孕，你要是想要宝宝的话可以吃些利孕组合促进排卵，小编朋友就是吃这个怀孕的
备孕夫妻若想“一击即中”，这5点技巧了解一下 1.保证过硬的身体素质 很多人没有孩子主要是年轻的时候，没有好好照顾身体，等到真正想要宝宝的时候，却发现身体并不允许，这是件非常让人痛苦的事情。孩子是生命的延续，孩子的出现会让。
你好! 一般月经周期规律，排卵期是指：月经来潮的第14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天称为排卵期。 月经不正常，排卵期计算公式为： 排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天； 排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天； 排卵期白。
怀孕前夫妻双方应准备什么 夫妻双方准备怀孕，一定补充营养。首选要补充的是蛋白质；第二是维他命a，第三是钙、镁；第四是鱼油。 鱼油里面含有铁片，铁片里面含有叶酸，如果孕妇在怀孕初期的二十天缺乏叶酸，就会造成胎儿的先天性脑肌椎管裂，因。
怀孕之前，最好能有3个月准备期，夫妇双方尽快改变酗酒、吸烟、熬夜、减肥节食等不良生活习惯也很重要。服用避孕药者需停用至少3个月之后再怀孕，因为避孕药中荷尔蒙也会影响胚胎的早期发育。 1、一般情况下，妇女要在停经后才会意识到怀孕，并。下面就跟随小编一起了解一下“想怀孕要做什么准备 孕前需要做什么准备 ”吧。
查清健康状况 在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内， 胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提早注意保养。 与会专家指出，在孕前准备工作中，首先要在受孕前的6个月内保持。
许宝宝一个健康的未来——优生怀孕 据世界卫生组织报告抽检结果表明，即使在孕妇各种检查、诊断结果均为正常的情况下，仍会有2%的胎儿出生后，会出现某些方面的异常问题。因此，对于准备怀孕的女性来说，如何在怀孕前做有计划的优生怀孕，实在是一。
1、怀孕前可以适当的吃一些补品，如补充叶酸的。可以帮助宝宝发育神经的。 2、改掉不良的生活习惯。 3、怀孕时及时穿上防辐射的衣服。 4、怀孕初期不要使用电褥子、电磁炉、微波炉，尽量少上网。（虽然现在还没有证据证明经常使用手机和上网能造。
怀孕前三个月开始服用叶酸，或者福施福（英国进口的）里的有多种维生素和叶酸，一盒吃一个月，这个药怀孕一直到宝宝出生后六个月你都可以服用。 你怀孕前去做一个彩超，看看子宫及附件有没有问题。再做一下妇科检查，看看有没有霉菌或者滴虫。做。
打算生孩子，要做什么准备
你应该注意饮食卫生的习惯啊！注意月经前七后八的时候就没有排卵的啊1除了这之外，你平时用测试纸试一试就可以了啊1祝你好运？
怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础 查清健康状况 在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内， 胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提 早注意保养。 与会专家指出，在孕。
孕前三个月（摘自重庆妇幼保健网） ◎如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。 ◎选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。 ◎停止口服或埋植避孕药。不能照射x线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。 ◎脱离有毒物品。
如果你现在准备怀孕，那你三个月前就要开始准备，并且是夫妻双方都要准备。 男方不要抽烟喝酒，女方不要在抽烟的环境中太久。 注意饮食，多补充优质蛋白。 早睡，特别重要。 三个月后，精子和卵子已经成熟，可以准备受孕。
怀孕前半年需要做些什么准备？包括怀孕中需要准备。
现在每人都只能要一个宝宝，许多家庭都很注重优生优育这种观念，害怕自己的宝宝一出生就输有了起跑线上，的确，孕前的检查对准备要宝宝的人来说很重要，那到底孕前要做哪些检查呢？下面小编们就来总结一下，年轮夫妇好好检查一下自己做好准备了没。
在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。一般说来，精神愉快、加强营养是必不可少的。此外，还应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男性，。
以上就是小编为大家介绍的“想怀孕要做什么准备 孕前需要做什么准备 ”相关内容，孕前十六项准备工作 1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神并智力低下、糖尿并高血压等;或者妻子有慢性病，如：心脏并肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。 2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫。
妇产科专家进行孕期跟踪时发现，两位妇女长期接触电脑屏幕，结果双双产下畸胎，而她们既没有不良家族史，也没有在孕期内滥用药物。因此专家怀疑，会不会是电脑屏幕电磁辐射造成的呢？只有一点是可以肯定的，vdt时间与其所带来的危害是成正比的。视屏（vdt）辐射对生殖 健康 的影响，在各种报刊、杂志、以及大众传播媒介中关于这方面的报道比较多，但从医学流调学专业角度报道的资料较少。我在回答咨询此类问题时，常常说目前电脑辐射对 胎儿 的危害尚没有权威性定论，并说，在孕早期尽量减少净工作时间。更具体的无法在咨询回答中详细阐述，可能让许多咨询者失望。
专业方面的调查结果是：对1583名孕产进行了病历对照研究，结果自然流产or值1.2，但在接触vdt时间每周超过20小时的孕妇中，自然流产or值1.8，说明大量接触时，自然流产的危险有增高倾向。有研究结果认为，vdt与子代先天性缺陷有关联，or值1.6，且当vdt作业时间每周大于10小时时，or值增为2.0，每周vdt作业时间大于20小时时，or值为2.3，有剂量反应关系，因此，认为不能排除vdt作业有子代先天缺陷的危险。90年代后，我国对此课题的研究结果发现，有1529名vdt作业 女性 月经周期延长，经血增多，其频率显著高于对照组。（p《0.01）。vdt作业女性的自然流产率高于对照组，（p《0.05）。
另有报道，对从事vdt作业的361名女性和对照组484名的生殖机能和子代健康情况调查结果表明，自然流产、妊娠合并 贫血 的发生率也高于对照组。但是，也有相反的调查结论。目前没有统一的认识，缺乏权威性的定论。每一项研究，都无法排除其他因素（如生活环境、饮食，身体状况等），调查的人数过少，只能代表被调查的局部情况。只有一点是可以肯定的，vdt时间与其所带来的危害是成正比的。or值是医学统计学中的术语，就是对研究的数值做统计学的处理，得出可靠的数值，如从事vdt妇女流产发生率是10%，从事非vdt妇女的流产发生率是8%，是否能够说从事vdt妇女的流产率就高于从事非vdt妇女的流产率呢？
不能下这样的结论，必须经过统计学处理，这两个率的比较是否有统计学意义。国外做法：日本在劳动保护中规定，在 异常妊娠 结局是否与vdt有关这一问题未弄清前，孕妇不应参加vdt作业。根据现有的研究资料，至少要限制孕妇参加vdt作业的时间是公认的，每周限制在15-20小时比较合适。权威结论：电脑周围存在的辐射包括有x射线、紫外线、可见光、红外线、特高频、高频、极低频、静电场。但是他们发射的强度都是非常微弱的。远低于我国和国际卫生组织所要求的标准。世界卫生组织的专家认为，影响电脑操作的妊娠妇女妊娠结局的原因很多，主要是工作疲劳和过度紧张，其次才是来自电脑的极低频电磁场。
防止电脑辐射的产品，如防辐射围巾、围裙、背心等，屏幕遮蔽物，射线吸收仪器等，对电脑辐射的保护作用到底有多大，专家们认为这些防护品对显示器辐射没有任何作用，并进一步指出，即使有些防护品的确能够减少辐射，也没有实际价值，因为显示器产生的电磁场和射线远没有超过国家和国际标准允许的暴露范围。
医学专家建议：
1.从事视屏作业的育龄妇女不必担心视屏辐射对下一代健康的影响。显示器辐射对生殖健康没有危害。
2.每周在电脑前工作时间不要超过20小时，防止流产的发生。
3.工作环境要通风，保持空气新鲜。
4.没有必要穿防护装置。
5.要避免疲劳和过度紧张，保持愉快的心情，不要担忧。
6.加强户外活动，注意 锻炼 身体。
7.定期产检，做好孕期保健，避免导致胎儿出生缺陷的高危因素。
根据以上情况，我们建议，在孕早期（前3个月）避免长时间（每周40小时以上）接触使用电脑，必须使用时，可每工作1小时，起身到室外或窗口活动呼吸新鲜空气10分钟，穿戴防辐射的衣物也是可以选择的办法。
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