多少大卡可以瘦一斤

一般情况下想减掉一斤脂肪，一般人需要消耗3500大卡左右的热量。正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪，而每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗3500大卡的热量。

延伸阅读

做腐乳一斤豆腐多少盐

做腐乳一斤豆腐盐6到7克左右

腐乳制作过程：

一，把盐和海椒末和八角末和胡椒粉搅拌在一起.

二，碗理放上高度白酒.

三，把豆腐拿出来放到不沾油的容器理.

四，用筷子夹起一块豆腐在高度白酒理过一下，然后在盐，海椒末等混合的调料理粘均匀.

五，用晾好的青菜叶包裹起来.

六，放到装了黄豆的坛子里.

大约十天左右就可以吃了.

瘦一斤需要消耗多少大卡

3890大卡左右。每天身体消耗掉3890÷7≈550大卡热量，一个星期减一斤。每天的消耗来自运动消耗、膳食热量短缺和静息代谢率的消耗。身体有一种“自适应”的功能。每天多吃一块饼干(多吃指超过人体的代谢)若干年后只会增加2.7kg而不是无限增长。

一斤酒需要几斤粮食

好酒出酒率在30%左右，也就是一斤粮食出3两65度白酒，相当于约5两37度白酒；则前者需要两斤左右的粮食能出一斤37度的好白酒，三斤左右的粮食能出一斤65度的好白酒。

利用微生物发酵生产含一定浓度酒精饮料的过程。酿酒原料与酿酒容器，是谷物酿酒的两个先决条件。据考古出土距今五千多年的酿酒器具表明：传说中的黄帝时期、夏禹时代存在酿酒这一行业，而酿酒之起源还在此之前。远古时人们可能先接触到某些天然发酵的酒，然后加以仿制。