1、药理作用：三七花能降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能，主要用于清热、解毒、凉血、降压、调脂、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛等。
2、食用价值：多吃山七花能防心血管病的发生；多吃山七花还有镇静安神，抗炎镇痛，降血压等药理作用。
3、功效：具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。因他含有多种人参皂甙，所以他还具有平清热肝、降压功效、高防治血压和咽炎；清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂，三七花性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎，失眠的治疗。
4、吃法：泡茶、炒肉、煲汤。通常是直接用三七花泡水就可以，但由于口感和特殊需要三七花也可以和很多其他花茶一起使用。
苏打粉有什么作用和功效
1、解决面疱粉刺，将小苏打粉弄成糊状，然后将它抹在面疱或粉刺的地方，它会有效解决面疱和粉刺，让你摆脱粉刺的困扰。
2、用来美白牙齿，拿起任何一个品牌的牙膏起来看，你都可以在成分的标示里看到小苏打粉的字样，你可以用小苏打粉取代牙膏，它有美白的效用，只是建议一周使用一次就好。
3、当成漱口水用，将一茶匙的小苏打粉加进一杯水里，然后搅匀，用它来漱口，消毒你的喉咙和舌头根部，这是大多数细菌里累积的地方。
4、快速软化皮肤，如果你的手是粗糙干燥的，用小苏打粉来软化皮肤是最快的。用水混合小苏打粉和肥皂，然后彻底的按摩双手，之后再用温水洗净就可以了。
5、洗净头发头皮，不是所有的洗发精和润发乳都像我们想的一样好，而我们平时用的染发产品都有化学物质，可以用小苏打来彻底清除，只是一个月只能使用一次。
6、浸泡身体皮肤，下次泡澡的时候，在水里加一杯小苏打粉，它可以中和掉身体因为酸值引起的难闻味道，推荐用安初舒缓身体乳效果特别好而且让皮肤不油腻，泡完之后，皮肤会变柔软而且发光。
蒲公英的作用与功效有哪些
1、蒲公英在我国全国范围之内都有生长，是一种可以当做食物食用的植物，蒲公英本身可以清热，并且能够散结、通淋，在实际可以使用。
2、蒲公英经常会被妇女在生产之后因为不通所导致的痛就可以使用蒲公英泡水喝，效果非常好，蒲公英还是中医妇科常用的一味药材。
3、蒲公英有清热解毒和凉血消肿的作用，能够治疗扁桃体炎、腮腺炎和咽喉炎以及胃肠炎等，对上述疾病有很好的治疗效果。
4、蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化身体的作用，能降低胆固醇。
5、花朵煎成药汁可以去除去脸上的色素凝结，可说是非常有用的一种香药草，新鲜蒲公英要选择叶片干净、略带香气者，干燥蒲公英则选颜色灰绿、无杂质、干燥者。
6、叶子还有改变、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有安抚作用，可以用于胆结石、风湿，不过在没有医师指导下，还是不要擅自使用为佳。
红豆薏米水的功效与作用
1、红豆薏米水的主要功效是消肿、利尿、除湿气，红豆还可以补血补气、促进血液循环，多吃红豆可以预防心血管疾病，增强抵抗力。红豆薏米水一般是指赤小豆，薏米需要炒熟后煮水喝，效果更好。
2、薏米和红豆的搭配是非常健康的，可以为身体补充很多的营养物质。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人。在食用时还有健胃生津、祛湿益气的作用，是祛湿健脾的佳品。红豆薏米的功效你将薏米黑豆红豆熬汤喝，虽然也有一定的调理脾胃，益气补血的效果，但是始终没有直接吃的效果好。
