孕妇在怀孕初期的时候，由于体内激素的变化，导致了孕妇脸上也有了相应的变化，可能由原来的光滑细嫩变得粗糙，毛孔粗大。在两颊的部分会出现蝴蝶斑，有时候，整个 皮肤 还觉得非常的油，这些都让孕妈妈十分苦恼，小编在这里总结出一些关于脸部的一些洗脸技巧，希望能够帮助准妈妈解决烦恼的事情。
一、洗脸水的温度：最适宜的温度是34摄氏度左右。如果低于20摄氏度对于皮肤的滋养不利，可以引起面部血管收缩，使皮肤苍白，枯萎多皱。如果高于38摄氏度可以引起血管和毛孔张开，使皮肤松弛无力，容易出现皱纹，使血管的弹性减弱，导致皮肤淤血，脱脂而干燥。
二、洗脸水的硬度：洗脸要用软水，而不能用硬水。软水是指河水、溪水、雨水、雪水、自来水。硬水是指井水、池塘水。因为地下的硬水富含钙、镁、铁，直接用硬水洗脸，可以使皮肤脱脂，变粗糙，毛孔外露，皱纹增多而加速皮肤衰老。硬水要通过煮沸使之软化后再用。
三、最佳洗脸水：将开水凉至34摄氏度左右洗脸。此水的性质与生物细胞内的水十分接近，不仅容易透过细胞膜，溶解皮脂，开放汗腺管口使废物排出，而且有利于皮肤摄入水分，使面部柔软细腻富有弹性。
四、洗脸的时候，要尽量习惯从下向上的推洗，尽量减少从上向下的揉搓，这样的方式主要因为，全脸的毛孔都是向下长的,这种洗法最利于清洁。
一、洗脸水的温度：最适宜的温度是34摄氏度左右。如果低于20摄氏度对于皮肤的滋养不利，可以引起面部血管收缩，使皮肤苍白，枯萎多皱。如果高于38摄氏度可以引起血管和毛孔张开，使皮肤松弛无力，容易出现皱纹，使血管的弹性减弱，导致皮肤淤血，脱脂而干燥。
二、洗脸水的硬度：洗脸要用软水，而不能用硬水。软水是指河水、溪水、雨水、雪水、自来水。硬水是指井水、池塘水。因为地下的硬水富含钙、镁、铁，直接用硬水洗脸，可以使皮肤脱脂，变粗糙，毛孔外露，皱纹增多而加速皮肤衰老。硬水要通过煮沸使之软化后再用。
三、最佳洗脸水：将开水凉至34摄氏度左右洗脸。此水的性质与生物细胞内的水十分接近，不仅容易透过细胞膜，溶解皮脂，开放汗腺管口使废物排出，而且有利于皮肤摄入水分，使面部柔软细腻富有弹性。
四、洗脸的时候，要尽量习惯从下向上的推洗，尽量减少从上向下的揉搓，这样的方式主要因为，全脸的毛孔都是向下长的,这种洗法最利于清洁。
五、在鼻子位置的毛孔向上生长，所以在洗鼻子的时候要从上向下揉搓。鼻翼是最容易长黑头的,所以要多打几个圈。
六、采用从下至上的手法，是因为能起到一定的按摩上提作用，对抗皮肤的衰老。不仅在洗脸的时候，擦面霜的时候也应如此，很多女士也可以经常从下至上抚摩脖子，对抗面部和颈部的衰老皱纹出现。
七、洗脸之前要洗手，因为手更容易接触污垢，上面带了很多细菌，如果不洗手就直接用手来洗脸，一方面会浪费洗面奶，另一方面很可能使皮肤沾上细菌和灰尘。所以，洗脸之前，要先把手洗干净。
专家指出， 女性 阴道分泌物即“白带”，正常情况下呈色白或无色透明状，质地黏而不稠。“白带的成分主要来自大小阴唇、前庭大腺、宫颈腺体的渗出液，还包括阴道黏膜的分泌物、阴道脱落细胞、外阴的分泌物，以及少量 子宫 内膜液及输卵管液。”她指出，白带既可维持阴道正常生态平衡，又能保持阴道湿润，有助于育龄期女性的性生活顺利进行。为了保护阴道自净作用，平时不要动辄进行阴道冲洗。
如果发现 白带异常 或有 外阴瘙痒 、疼痛等症状，应及时前往 妇科 就诊，以免因自行用错药，导致病情加重。例如外阴阴道念珠菌病需用碱性溶液冲洗，而滴虫性 阴道炎 要用酸性溶液冲洗。治疗期间应尽量避免性生活，以免引起 盆腔炎 症或传染给性伴侣。白带异常还可能是妇科肿瘤的表现，需要专业医生进行鉴别。
白带会随着月经周期出现生理性变化。在月经刚干净时，白带量较少，在排卵期白带变得稀薄、透明，而且量较多，在排卵后白带量又会减少。当白带出现以下六种变化时，常提示妇科病。
1.白带增多，色白，呈豆渣样或凝乳状，同时又伴有外阴瘙痒时，可能患了外阴阴道念珠菌病，也就是俗称的霉菌性阴道炎。
2.白带增多，色黄绿或黄白，稀薄呈泡沫样，或呈血性、浆液性，具有鱼腥味，同时外阴、阴道疼痛或痒，可能患了滴虫性阴道炎。
3.白带增多，呈乳状，或灰白色水样，有浓重的鱼腥臭或腐臭气，以经期、性交时气味尤重，可能是患了细菌性阴道炎。
4. 绝经 后的妇女出现白带增多，呈水样，或泡沫状，或呈脓性，或带血性，或同时伴有外阴瘙痒、灼热，或尿频、尿痛，可能是老年性阴道炎。
5.白带增多，呈脓性，或混有血，常伴有腰酸及下腹部胀痛，有可能患了急性 宫颈炎 。白带增多，伴发热、下腹痛、性交痛，有可能患了盆腔炎。
6.白带增多，如淘米水样或血水样，并带有恶臭味，还要警惕生殖器官的恶性肿瘤。
哪些病易诱发 不孕不育 症？——不孕不育指什么
不孕不育包括 不孕症 和不育症。夫妻婚后长时间同居，性生活正常且并没有采取什么避孕措施，较长时间任然没有受孕迹象，统称为不孕症；而有过妊娠，但是由于流产、 早产 或死胎，而未能获得活婴者，称为不育症。在众多的引起不孕不育症的病因中，遗传病是其中的一个很重要的因素，尤其是遗传病中的染色体病。染色体病包括性染色体病和常染色体病。受孕是一个复杂的生理过程，涉及男女双方。任何一方中存有缺陷就会产生不孕症。
如下 妇科 疾病 可能会导致 女性 不孕，本文列举了可能会导致女性不孕的几种常见妇科疾病。
哪些病易诱发不孕不育症？——卵巢囊肿
卵巢囊肿分为多种，如：功能型囊肿、子宫内膜炎性囊肿等，和 子宫肌瘤 一样是女性体内常见的良性肿瘤，主要症状为白带增多， 腹痛 、尿频、腰疼、乏力、月经紊乱等。卵巢位于子宫体旁，随着妊娠时子宫增大，卵巢肿瘤也会从盆腔上升至腹腔，活动空间扩大。此时，如果准妈妈突然体位变化，易发生肿瘤扭转，即发生急腹症。当肿瘤较大时，易引发流产和早产，临产时还会影响正常分娩。
哪些病易诱发不孕不育症？——痛经
较厉害的痛经，即所谓巧克力囊肿，也是不孕的原因之一。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指在月经初潮时就开始的痛经，妇科检查无异常发现，可对症用药，严重时可服止痛药镇痛。继发性痛经为初潮以后才出现的痛经，容易引发月经不调、阴道炎症等妇科疾病，对母婴不利，须到医院进行检查确诊后再作相应的处理。
哪些病易诱发 不孕不育 症？——不孕不育指什么
不孕不育包括 不孕症 和不育症。夫妻婚后长时间同居，性生活正常且并没有采取什么避孕措施，较长时间任然没有受孕迹象，统称为不孕症；而有过妊娠，但是由于流产、 早产 或死胎，而未能获得活婴者，称为不育症。在众多的引起不孕不育症的病因中，遗传病是其中的一个很重要的因素，尤其是遗传病中的染色体病。染色体病包括性染色体病和常染色体病。受孕是一个复杂的生理过程，涉及男女双方。任何一方中存有缺陷就会产生不孕症。
如下 妇科 疾病 可能会导致 女性 不孕，本文列举了可能会导致女性不孕的几种常见妇科疾病。
哪些病易诱发不孕不育症？——卵巢囊肿
卵巢囊肿分为多种，如：功能型囊肿、子宫内膜炎性囊肿等，和 子宫肌瘤 一样是女性体内常见的良性肿瘤，主要症状为白带增多， 腹痛 、尿频、腰疼、乏力、月经紊乱等。卵巢位于子宫体旁，随着妊娠时子宫增大，卵巢肿瘤也会从盆腔上升至腹腔，活动空间扩大。此时，如果准妈妈突然体位变化，易发生肿瘤扭转，即发生急腹症。当肿瘤较大时，易引发流产和早产，临产时还会影响正常分娩。
哪些病易诱发不孕不育症？——痛经
较厉害的痛经，即所谓巧克力囊肿，也是不孕的原因之一。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指在月经初潮时就开始的痛经，妇科检查无异常发现，可对症用药，严重时可服止痛药镇痛。继发性痛经为初潮以后才出现的痛经，容易引发月经不调、阴道炎症等妇科疾病，对母婴不利，须到医院进行检查确诊后再作相应的处理。
哪些病易诱发不孕不育症？——习惯性流产
医学上把连续3次以上的流产称为习惯性流产。习惯性流产的原因很多，医学界里还发现了一种能够导致习惯性流产的免疫因素：抗磷脂综合征，它是一种自身免疫性疾病，会造成妊高症、弥漫性血管内凝血等严重并发症。对于有过自然流产史的女性来说，积极诊治抗磷脂综合征是非常必要的一般正常而协调的性生活是不会引起阴道出血的，如果出现不规则的阴道出血，则说明生殖器官有疾病存在。最常见的原因就是各种阴道炎症。阴道炎在怀孕后有可能造成羊膜感染、早期破水，引起早产、畸形等症，为了孕育一个健康的宝宝，一定要到正规的医院进行检查治疗。
哪些病易诱发不孕不育症？——宫外孕
又称为输卵管妊娠或异位妊娠，是产科常见且严重的病症，临床表现一般无明显症状，一旦输卵管发生病变，就会导致患者下腹剧烈疼痛，并伴有恶心、呕吐、出汗等现象，严重者会头昏眼花，冷汗、面色苍白，昏质及休克等。若诊断处理不及时，还有可能会危及到生命。是致病微生物侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病。宫外孕分急性和慢性两种。急性附件炎症状明显，如发热、寒战、下腹剧痛等，较好医治；慢性附件炎有程度不同的腹痛，牵坠感，并伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状，虽然不好根治，但可以控制并使病情好转。对于会不会影响生育，则视具体情况而定。
哪些病易诱发不孕不育症？——宫颈炎
是一种慢性妇科疾病，造成子宫颈炎的病因有许多，如：机械性刺激或损伤、微生物及其毒素、化学物质以及放射线等。其主要症状有白带增多、腰骶部疼痛、盆腔部下坠感及痛经、不孕症和宫颈糜烂等。
引起不孕的病因有许多，除了生殖、内分泌异常及生殖器官异常可导致不孕外，一些全身性疾病也可引起不孕的最常见的是内分泌及代谢方面的疾病，如甲状腺机能亢进、甲状腺机以减退、肾上腺皮质功能异常、糖尿病及肥胖症等。
女性都会来大姨妈，在姨妈期间我们会感觉到自己的身体不舒服，而且这个期间我们有些事情需要注意，这些经期小习惯是引来妇科炎症的根源！
大姨妈毋庸置疑是每个女人最重要的时期之一，女人们都想轻松度过经期，但如果经期没有注意一些事项，后果会非常严重，不小心会引来妇科炎症甚至引发血崩！
经期这4件事千万不要做
▌经期饮食不健康
经期一定要注意保持合理的饮食，补充身体所需的营养。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣会导致月经提前、月经过多等，吃过多寒凉生冷食物，可致痛经、闭经等。
▌经期药补
日常生活种一般吃补的药膳中会添加助行血气，或活血化淤的成分，会造成经血量增加，经期延长，造成失血过多人一度会没有精神。
建议在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。
▌经期过于劳累
如果经期过于劳累会导致痛经，经期要注意放松、合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动。
经期注意劳逸结合，经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
▌经期性生活
经期性生活很容易导致生殖系统感染并引发严重的炎症，所以经期一定要禁止发生性生活！
经期性交时，很容易将病菌带入阴道、子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，不仅出现发烧、下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。
大姨妈是我们每个女人的最佳排毒时期，一定要好好注意保养和休息，不能做的事情千万不要去碰，经期女人很脆弱，小心呵护一起拥有健康！
