1、增强免疫系统功能。螺旋藻所含的丰富藻兰蛋白、活性多糖、过氧歧化酶物质具有提高人体免疫力，促进新陈代谢的作用。普通人在使用时，经常还能加速伤口愈合，防止皮肤角质化。
2、抗疲劳、抗缺氧。现代人生活节奏快，社交应酬繁多，但饮食趋于简单、方便，或高热量高脂肪美味佳肴摄入过多，大多数人承受着巨大的工作压力，作息紊乱、无暇锻炼，导致机体代谢失常，工薪和白领阶层总感觉疲劳困倦，精力不济，抵抗力下降。
3、促进婴幼儿健康成长。婴幼儿，尤其是缺少母乳喂养的婴幼儿非常需要赖氨酸、苏氨酸等必需氨基酸，这些都可从服用螺旋藻得到补偿。另外，螺旋藻丰富的矿物质和微量元素是偏食儿童良好的营养来源，可逐渐纠正儿童偏食的不良习惯，还能有效地预防营养性贫血。
4、均衡青少年发育成长期的营养。青少年所处的青春发育期，学习繁重，运动体能和营养素消耗大，膳食营养不合理极易造成隐性营养不良，发育不良，记忆下降，还会导致视力减退。螺旋藻丰富、均衡的营养结构，能保证青少年在这段特殊成长期的营养，增进体能和智力。
螺蛳功效与作用及禁忌
1、螺狮是可以帮助利尿的，因为对于一些有人的身体呢会有一些排尿系统比较弱，那么螺蛳可以很好的帮助解决这个问题。而且螺狮含有的可以很好的帮助摆脱这一问题，平时的身体主意一个还不错的位置。而且螺狮可以很好的帮助一些清热解毒，另一种的一些效果，这样的话可以很好清热解毒，这也是对于夏天和平时一些上火的人来说呢，可以有很好的功效。而且对于一些眼睛痛等一些疼痛的问题呢，可以选择吃一些螺蛳来解除，来帮助缓解这一问题。
2、这种食物能对于一些身体需要补充维生素的人来说，可以食用，而且对于一些补钙的人呢也是可以使用的。对于学业忙挣的人来说，食用螺丝是最好的，因为维生素a可以治疗夜盲症，然后螺丝还有维生素a较丰富，所以可以选择吃。对于一些脾胃不太好的人就尽量不要选择吃了，避免出现一些生。不是的问题，而且对于肠胃不好的人也不要吃了，避免出现身体不适的状态。还有一部分过敏人群的一定不要吃，避免出现身体不适，影响身体皮肤的问题呢，所以尽量千万不要选择吃了。
螺旋藻的功效与作用
1、超碱性食品，丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙质)，可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率。
2、有效改善胃病症状，对抗各种腹泻和便秘。
3、防治贫血，类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，维生素b12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍。
4、含有人体自身不能合成的亚麻酸，帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病，预防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防糖尿病。
5、预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害。
6、减轻汞及药物对肾的毒性，使人体免受重金属的毒害。
7、减肥，美容，去暗疮、黄褐斑，抗衰老。
螺旋藻功效禁忌
1、功效：螺旋藻，亦称“节旋藻”，生长于各种淡水和海水中。螺旋藻富含叶绿素、藻青素、肌酸等物质，具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。
2、过敏人群不宜使用：有的人可能会对康恩贝螺旋藻的成分存在过敏的情况，此时千万不要勉强使用，尽管它可以给你带来的好处很多，可是吃了之后也无法避免过敏的情况产。
3、孕妇不宜使用：怀孕是一件人生大事情，要是肚子里有了宝宝，还是不要使用康恩贝螺旋藻。尽管它有很多的营养元素，可是也具有减肥的作用，吃了之后会影响到营养的供应，反而不利于胎儿的发育。
4、某些疾病人群不宜使用：痛风疾病患者使用螺旋藻之后，情况会变得严重;甲状腺疾病患者不宜使用;体寒的人不宜使用;普通的人不宜吃得太多，容易影响到铁元素的吸收。
