1、止咳平喘。杏子再进入人体肠道后，会被肠道分解，产生少量的“氢氰酸”。医学研究显示“氢氰酸”能对呼吸中枢神经起到镇定作用，故而能够止咳平喘。
2、美容养颜。杏子中含有十分丰富的营养成分，诸如维生素等。不管内服或是外用都能有效地缓解皮肤衰老，保持肌肤的润滑弹性。
3、减肥。经研究显示，杏子含有的不饱和脂肪酸不易发胖，而且杏子的细胞壁能有效地降低人体对脂肪的消化和吸收。
4、降低胆固醇。杏子中含有丰富的维生素e以及一些单不饱和脂肪酸。这两种物质均能够降低人体血液中的胆固醇比例，尤其对一些心脏功能欠缺的糖尿病患者来说是十分有帮助的。
5、食用方法：杏子粥。将杏子洗干净后与米一起入锅熬成的粥即为杏子粥。该粥具有补虚养生之效，对于一些营养不良的人来说是个不错的选择。
决明子枸杞菊花功效与作用
1、决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。
2、菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。
3、枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火，养阴明目的作用。
夏枯草的作用的功效是什么
1、夏枯草具有清热解暑的功效，在身体燥热之际，将夏枯草泡水喝，可以起到静心，清热的作用，可以预防中暑现象，是制作凉茶的好材料。
2、保肝明目也是夏枯草的功效之一，因为夏枯草对肝细胞损伤具有修复的作用，提高肝脏的代谢能力，对一些肝病也具有一定的治疗效果。夏枯草中含有丰富的维生素物质，尤其是维生素a和b，这两种维生素对眼睛具有保护的作用，对眼疲劳，近视，夜盲等均有缓解治疗的功效。
3、夏枯草还具有降压的作用，夏枯草可以促进人的血液循环，还可以清除体内的血脂和胆固醇，减少血管中垃圾的沉积，可以扩张血管，增加血管的通透性，对血栓、动脉硬化、高血压、高血脂等心血管疾病具有预防的作用。
4、夏枯草对一些细菌还具有抑制和消灭的作用，对一些常见的大肠杆菌、伤寒杆菌、葡萄球菌等细菌具有杀灭的作用，起到抑菌杀菌功效，增加人体抵抗力，增强体质。
鸡红藤的功效与作用
1、通经活血。红藤具有通经活血的作用，尤其是对女性的月经不调，还有就是痛经等，都是有治疗作用的，包括现在一些妇科疾病等，都有很好的治疗效果。
2、促进消化。红藤是一种能促进消化提高人类消化功能的中药材，因为这种中药对人类肠胃中的平滑肌有一定刺激作用，可促进平滑肌收缩，能加快肠胃对食物的消化与吸收，它还能修受受损的胃肠黏膜并能促进消化液分泌，对维持人类消化系统健康有很大的好处。
3、治疗跌打外伤。红藤有通经活络和种进伤口愈合的作用，它可以治疗人类的外伤和跌打损伤，在治疗时把红藤和骨碎补一起捣成碎末，然后直接敷在受伤的部位上就可以。
