三伏灸的好处与功效

1、冬病夏治。中国有一句传统俗语叫“冬病夏治”，三伏天是一年之中最热的一段时间，三伏天的时候气候炎热，此时身体内的阳气大盛，如果此时使用特制艾草对穴位进行局部热刺激，可以扶阳驱寒、去除冬病，例如支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎等疾病。

2、消暑排湿。艾叶是温热型药材，三伏天的时候做一个艾灸可以将身体里面淤积的湿寒之气给排出体外，同时清除人在夏季身体苦夏不耐的暑热，故此有消暑排湿的养生作用。

3、提高身体免疫力。三伏天艾灸是中国传统项目之一，可以帮助身体化瘀，使淤堵的经脉重新畅通起来，还能促进身体新陈代谢、提高身体免疫力，对于身体免疫能力开始减退的老人来说，还有延年益寿的作用。

4、温阳补肾。三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛，艾灸可以增强体质，帮助体质不佳的人群养护身体，特别是阳气、肾气不足的人群来说，效果更是直接，可以温阳补肾。

5、改善食欲。三伏天是一年之中最热的一段时间，因为苦夏难捱，所以，很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现，艾灸可以刺激身体穴位，通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能，可以增强食欲、促进消化。

6、活血通经。对于上班族来说，经常久坐，身体血滞气凝，常常身体酸痛，而艾叶有活血行气的作用，三伏天是一年之中温度最高的时候，身体毛孔都是打开的，这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行，温通经脉。

延伸阅读

三伏贴的作用功效

三伏贴是中医的一种外治疗法，是根据天人合一以及冬病夏治的原理进行，一般在三伏天进行，因为三伏天是一年四季当中天最热的时候，也就是阳气最旺的时候。所以在这时三伏贴可以振奋机体阳气，通过振奋阳气的方法祛除体内的寒气，治疗冬天容易发作的阳气虚弱性的问题。特别适合的疾病，像呼吸系统疾病包括慢支、哮喘以及过敏性鼻炎、过敏性咳嗽。还有风湿痹痛、受凉之后加重的关节疼痛，贴三伏贴都有一定作用。还可以治疗脾胃虚寒或者女性受凉之后痛经、月经不调等，通过调理可以起到改善机体阳虚的作用。

三伏贴的作用与功效

1、三伏贴主要有温阳助阳，增强人体的免疫力的作用。三伏是人体毛孔张开最大的时候，因为三伏天最热，所以这时候如果用一些热性的药物贴敷在皮肤上，可以使药物渗透到皮肤，更有益于人体对药物的吸收，来治疗一些冬天里寒气盛的时候所引起的一些病证。最典型的就是老慢支，因为在冬天的时候由于寒气特别盛，所以老慢支容易发作，或者哮喘、老寒腿都可以用冬病夏治的方法。白附子、姜等药物主要起发热的作用，这些作用加在一起可以提高人体免疫力，可以助阳、温经、通络，所以一般寒性的病可以用夏天三伏贴来治疗。

2、三伏贴它主要是以助阳、补阳为主，所以对于身体寒气比较重、比较虚的人是最合适的。对于阳气比较盛的人就不太适合，尤其对于阴虚火旺，体内阴气比较少，阳相对比较盛的人就容易上火，如果用三伏贴可能会造成病情加重。还有一些流大黄鼻涕，有大黄脓痰的正在感冒的病人，体内热很盛，如果再给他贴三伏贴会加重他的病情。所以用三伏贴应根据患者的体质情况，最合适用于寒性的、虚性的，而且当时没有感冒、没有上火的人。

冬天三伏灸的好处与功效有哪些

1、三伏灸是利用“冬病夏治”原理，在夏天治疗冬天好发的疾病，以预防和减少病症在冬季发作。利用“三伏”天炎热气候，敷以辛温，逐痰、走窜、通经平喘药物，可以提高药物效能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力，预防这些疾病的发生。哮喘、过敏性鼻炎是目前难治之症，病程短则几年，长则几十年，且易反复发作，正气虚时易诱发，所以，中医认为：“邪之所凑，其气必虚”。因此，病员要有耐心坚持治疗。各地天灸经验认为贴药年限长，次数多，则其疗效高，效果就好，因此要坚持多年“三伏”天贴药。

2、选取玄胡、白芥子等多味中药按比例研末，用姜汁调成膏状，用胶布将块状药膏贴于穴位上。每伏各贴药一次，贴于相应穴位，各种病症所取的穴位都有所不同。成人一般贴2～4小时，儿童贴1～2小时，贴药后皮肤有发热感，灼痛感，各人皮肤耐受情况不一样，但以能耐受为度。敷贴之后，一般人的局部皮肤都会有灼热和红润，如果穴位上的皮肤起疱，效果会更好，证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处。贴敷疗法三年为一疗程，病程长的患者可适当延长疗程。