核桃内皮的功效与作用及食用方法

核桃皮，为胡桃科植物山核桃的根皮、外果皮。根皮全年可采挖，外果皮于秋季果实成熟时采收，鲜用或晒干。核桃皮，味苦、涩，性凉。清热解毒；杀虫止痒。主脚趾湿痒；皮肤癣证。桃皮晒干之后，用于中药制剂，可以起到舒经活络、软化血管的作用，而且有很好的抗癌的效果。在杀菌方面，核桃皮也有它的独到之处，尤其是肠胃炎症、或者是肠胃的细菌感染，它都有很好的疗效。在外用上，核桃皮也可以用作配置治疗牛皮藓，头癣的药物。

延伸阅读

核桃花的功效与作用

1、核桃花被称作“长寿菜”，因为其富含磷脂，可以增强人体细胞的活力，降三高，对心脑血管病有防预和治疗的作用，还能提高免疫力，预防癌症，因此也渐渐从农村走向大众市场。

2、核桃花营养丰盛和悉数，特别是蛋白质高达21%，k、pe、mn、zn、se及β-胡萝卜素、vb2、ve、vc等含量也较高，是一种极好的天然营养保健食品。

青核桃皮的功效与作用

青核桃皮有补肾固精和壮阳强腰的功效。对于有性能力障碍的男性患者能够起到一定的辅助治疗作用，改善肾虚肾亏的症状。

润肺止喘和健胃补血。

能够帮助肠胃的消化。避免有大量的宿食积滞在肠胃之中，便秘和消化不良的人群经常饮用可以消积化滞。

核桃仁和花生仁有什么功效

花生仁的作用：

1、促进人体的生长发育 ：

花生中钙含量极高，钙是构 成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长 发育。

2、促进细胞发育，提高智力：

花生蛋白中含十多种人 体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

3、润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咳痰带血等病症。 核桃仁的作用：

1、改善消化系统功能：

核桃中含有大量的多不饱和脂肪酸、丰富的维生素a、d、e、f、k和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。

2、保护皮肤：

核桃富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽。