1.留意车外的高楼。适用于轻度头晕呕吐。如果眼睛固定在车内的物体上，大脑会收到“不动”的信号，使内耳和大脑不同步，进而引起头晕。这时可以把注意力集中在车外的一个固定点(比如远处的高楼)，这样可以保持内耳和大脑同步，缓解头晕。
2.按住手腕。如果你感到胃部不适、恶心、呕吐，可以将拇指按在手腕内侧折痕以下5厘米处几分钟，症状就会减轻。
3.嚼一块生姜。生姜的辛辣味道可以抑制恶心呕吐的感觉。坐公交前一小时服用1000-2000 mg生姜补剂或嚼一小块生姜。需要提醒的是，生姜可以使血液变稀。如果你正在服用降压药，你必须事先咨询医生。
晕车头晕难受怎么办啊
坐公交的时候不知道什么时候晕了，就想睡觉，但是胃里很难受。朋友给了我几种治晕车的方法，现在感觉好多了。昨天出去用了这个方法，没觉得不舒服。
1、
可以在坐车前5分钟左右，可以在开水里加点醋喝，这样在路上就不会晕车了。
2、
买一些橄榄和柠檬，橄榄和柠檬可以防止口干，晕车的时候吃橄榄和柠檬，有助于消除恶心。
3、
可以吃苏打饼干，可以预防晕车引起的呕吐，减少晕车引起的不适。
需要注意的事项
缓解晕车的方法 缓解晕车的小妙招
1.吸收鲜姜的味道。在行驶的车上，可以随时拿新鲜的姜片放在鼻孔下吸气。有志辣姜片入鼻可以缓解疼痛。把姜片贴在晕车的人肚脐上，用止痛膏固定，也是一个好办法。也可以在太阳穴或风池穴涂上风油精，或者在肚脐眼上滴两滴风油精，再涂上伤湿止痛膏。效果不错。
2.开窗或者戴口罩。有些人晕车是因为车的味道或者车内太闷。这时候可以开窗通风。如果打不开窗户，可以选择戴口罩。
3.贴晕车贴或者吃晕车药。只是最传统的方法之一，通过药物影响大脑，从而降低晕车的效果。
4.将头部固定在座椅上，以后靠在固定的位置，减少头部震动和眼睛飞来飞去造成的头晕。
如何坐公交车不晕车 坐公交车晕车怎么缓解
1.尽量坐人少的公交车
如果不急的话，尽量不要在公交车上人太多的时候坐公交车，等到来的公交车上人少了再说。
2.你可以闻到橙子等的新鲜味道
坐公交车的时候可以带一些橘子等好吃的水果，不舒服的时候可以闻闻。
3.尽量坐在窗户前面，向前坐
坐公交车的时候，尽量考前坐靠窗，往前坐。晕车不容易。
4.尽量低着头玩手机或者尽量少看书。可以仰着头休息，可以看窗外的风景，也可以和一起骑车的人聊天转移注意力。
