1.粘姜片。
晕车的话可以把姜片贴在肚脐眼上，然后用创可贴或者膏药固定，祛湿止痛。这样可以有效的帮助你缓解在车上时的晕车。还有一种方法是手里拿着姜片，随时放在鼻孔里闻，让辣味吸入鼻子里。
2.擦擦风和油。
我们可以在骑行过程中在太阳穴或风池穴上涂些风油精。同时也可以在肚脐眼上滴两滴风油精，再涂上止痛祛湿的药膏。
提前做好准备，预防晕车
人体能判断方向，维持自身平衡，主要是由浅层皮肤感受器、眼睛、颈部和身体的深层感受器、内耳负责，其中内耳最为重要。内耳半规管、椭圆囊和球囊主要起平衡作用。有三个半规管，相互垂直，构成空间的三个面。它们接受外界的平衡刺激，并通过前庭神经传递到大脑皮层的平衡中枢来调节和管理平衡反应。
1、
首先，喝几口浓茶。登机和登机前请喝几口浓茶，既能让你昏昏欲睡，又能提神醒脑，让旅途轻松，不再头晕恶心。
2、
第二，嘴里含有一块新鲜的橘子皮。如果拿新鲜的橘子皮洗干净，晕车的时候会舒服很多。你试试肯定管用。也可以将新鲜的橘子皮向外向内折叠，然后压在鼻孔和手指上。芳香扑鼻的油雾喷到鼻子里，会感觉舒服很多。
3、
第三，吃点开胃的东西。旅行期间可以吃橄榄或柠檬，吃芒果、话梅、姜糖、酸糖等食物，吃苏打饼干帮你稀释胃液，喝可乐或其他碳酸饮料，也会让你不那么容易晕车。
需要注意的事项
另外，不要在颠簸的车上或船上看书。如果容易晕车，不要在颠簸的车上或船上看书，也不要打扑克，否则很快就会晕倒。不管你是不是吸烟者，如果你容易晕车，你应该在旅途中远离香烟，这样你就不会晕车。
晕车怎么办？怎样缓解晕车？
1、选好位置
2.注意饮食
3、转移注意力
4、在他人的帮助下
5、晕车贴
6、晕车药
7.预防措施
1、
经常晕车的人最好选择前面的位置，因为这种情况下晃动幅度会小一些，应该坐在窗户旁边。如果窗户打不开，他们应该坐在空调下面，注意通风。
2、
上车前不要吃得太多或太少，这会使你的晕车症状加重。最好带一瓶水或者酸一些含维生素的饮料。
3、
很多晕车的朋友上车前都很紧张，怕自己会晕车。越想越晕车。不要刻意去想。可以听音乐，可以和别人聊天，也可以直接睡觉。
4、
当你感到不舒服的时候，你可以把一个薄荷味的口香糖或姜丝放进嘴里。也可以用橘子皮对折，挤在鼻子边上呼吸，都可以缓解胸闷的症状。
5、
晕车贴是为了防止晕车而设计的，可以提神，使用方便。最好在坐车前2~6小时粘贴。
6、
如果你有严重的晕车，可以吃晕车药。吃药后，你通常会睡觉。这药里有安眠药成分。注意不要错过车站。
7、
晕车的朋友最好提前准备好自己的包，以免很不舒服的时候呕吐。
晕车怎么缓解？ 实用有效的缓解晕车的办法
1.治疗症状
2.解决问题
1、
治疗症状的方法：针刺合谷穴，或者如果你害怕打针，可以喝一杯麝香芪水，过一会儿，晕车的症状就会消除
2、
根本原因：为了增强平衡能力，运动可以降低前庭和内耳半规管的敏感度。小编沿着狭窄的砖砌路边练习，每天锻炼，一个学期没有晕车，近十年也没有晕车。朋友和晕车的朋友可以找一个方便的方法练习平衡能力。只要平衡能力好，就不会晕车
