1.静静地躺着休息
2.不要到处走
3.不要吃东西或喝水
4.恶心和呕吐
5.保持通风
6.湿毛巾
1、
静静地躺着休息。晕车的时候大家都不要动，最好不要说话。如果有条件可以躺下，就尽量躺下。躺着会舒服很多。
2、
别乱动。不要在车里随意走动，这会加重你的晕车症状。
3、
不吃不喝。如果你吃东西，你可能会感到恶心和呕吐。喝水的话，真渴的话可以喝一点。
4、
恶心呕吐。如果你发现自己要生病或呕吐，请让乘务员先给你一个包。毕竟在车上吐了就不好了。另外，可以深呼吸，可以缓解这种情况。
5、
保持通风。每个人都应该尽可能坐在窗户旁边。如果条件允许，你可以开窗。如果你的座位不在窗户旁边，问你旁边的人你是否可以和你换座位。
6、
湿毛巾。平时也可以准备一些湿巾。如果你发现你晕车了，你可以把湿毛巾放在额头上，这样可以缓解很多。
七种最简单防晕车窍门 七种最简单防晕车窍门详解
1.晕车药：晕车药1片，晕车严重时可服用2片。儿童剂量应减少，上车前10 ~ 15分钟吞咽，以防晕车。如果旅行2小时以上有晕车症状，可以再吃一片。途中临时服药者应站立15 ~ 20分钟后再坐下，使药物得以吸收。
2.鲜姜：开车时拿在手里的鲜姜片，随时放在鼻孔下闻一闻，让辣味吸入鼻子里。也可以把姜片放在肚脐上，用止痛祛湿膏固定。
3.橘皮：乘坐公交车前1小时左右，将新鲜的橘皮向外向内折叠，然后压在两个鼻孔和手指上，果皮内会喷出带有芳香气味的油雾。可吸入10次以上，乘坐过程中可随时吸入。
4.风油精：骑行过程中在太阳穴或风池穴涂抹风油精。也可以在肚脐眼上滴两滴风油精，用伤湿止痛膏覆盖。
5.醋：骑行前喝一杯加醋的温开水，途中不会晕车。
6.伤湿止痛膏：骑行前服用伤湿止痛膏，贴在肚脐眼上，预防晕车效果显著。
7.手指捏内关穴：晕车时可用拇指捏内关穴(内关穴在腕关节掌侧，左右两根横指在手腕横条上，在两根肌腱之间)。
五岁小孩晕车是什么原因 小孩晕车的原因
1.在日常生活中，我们经常会发现，有时候坐车感觉不到，但有时候明显感觉不舒服。事实上，因为这四种情况，一个人可能会过度劳累，睡眠不足。双耳受损的；3.车内空气不流通；最后一种情况是坐公交前吃得太多，有以上四种情况的人容易晕车。
2.其实晕车和身体的一小部分有一定的关系。有时候开相对稳定的车也没关系。有时候我们会觉得不舒服，因为我们开车太猛了。其实这是因为我们的耳石，它存在于我们的耳朵里。因为双耳都有这样的东西，双方不同时，再加上车子的晃动，会让我们头晕恶心。
3.但是，很多人在年轻或者年轻的时候都有这种情况。随着年龄的不断增长，这些情况会变好，抗运动病能力也会相应增强。其实是因为我们的耳石在经过一定的锻炼后变得更加稳定，从而可以慢慢摆脱晕车的困扰，但其实晕车不仅仅与此有关，还与我们自身的一些情况有关。
防晕车最有效的方法 最有效方法
1、看着前窗。看窗外的风景可以帮助大脑确定平衡系统的信号，确认身体确实在运动，帮助解决导致晕车的不协调性。凝视远处静止的物体，如地平线。不要从事眼睛固定在同一个地方的活动，如阅读或打牌。不要一直转来转去或者东张西望。
2.坐在前排。考虑自己开车。司机很少晕车，因为他们总是盯着道路。坐在副驾驶座是第二好的选择。视野更开阔，一些车的前排座椅也没那么颠簸。如果你不会或者不想开车，你可以在脑海里想象或者假装自己在开车。这通常可以避免或减轻恶心。
3.闭上眼睛。闭上眼睛什么都看不见，消除了导致晕车的因素。另外，睡觉也能有效的停止对晕车的思考。
4.打开窗户。虽然原理不太清楚，但是很多人发现呼吸新鲜凉爽的空气可以让自己感觉更好。如果你打不开窗户，你可以靠着窗户底部呼吸。外界空气可能从那里进入汽车。有些人发现某些气味会让他们感觉更糟，比如汽车空气清新剂、香水、烟和食物。尽量消除异味来源或让新鲜空气流入车内。如果这两种方法都不起作用，喷洒一点有助于镇静神经的味道，如薰衣草或薄荷，以掩盖其他味道。请看下面的提示。
5.停下来休息一下。下车伸个懒腰。坐在长凳上或树下，用嘴深深吸气，将空气吸入腹部，然后呼气，帮助身体放松。如果汽车必须在蜿蜒的山路上行驶一段时间，这一点尤其重要。经常停车不仅有助于缓解晕车症状，还能让司机休息好。
6.按压穴位。可以从手腕中心开始轻轻按压前臂，也就是两根肌腱之间3 cm左右向肘部。
