1、选对书。选书对读者来说还是很重要的。在阅读之前，我们的大脑中会有“有趣”和“有吸引力”的想法，这也是一个不错的选择。当然有好的内容。总的来说，一本好书或多或少会对我们有益。
2.从序言开始。一本好书有前言是必要的。为书作序似乎已经成为中国古代的一种普遍做法。现在的书都一样，所以对于读者来说，序言一定要仔细阅读。可以说序言的内容是作者和编者精心编辑的，其中包含了一些深刻的含义。希望读者能了解和熟悉作者和作品的基本情况。
3.浏览目录。很多书会有基本的目录，但有些更详细；有些更简单。小说的目录基本上比较简单，和文学作品本身有一定的关系。如果我们读一些专业的书，会有更多的目录，同时，更小的目录会被细分。从这个角度来说，读者浏览目录是很有必要的。
4.精读和略读的区别。当我们读一本书时，无论是认真读而不漏一个字，还是有选择地读，都涉及到精读和略读。当然不是所有的书都要精读，主要看你读的是什么样的书。
5.学会思考和理解。当我们阅读一本书时，我们需要积极思考和理解。书里的内容毕竟是作者自己思想的精华，我们一定会有这样那样的想法和经历。只有这样，我们才能真正从阅读中受益。
6.学会与人交流。如果我们读完一本书，我们可以试着和人们交流你知道和理解的东西。这种交流可以互相分享好的想法和建议，对阅读很有效。此外，口头和书面交流都是很好的方式。
拍打肺经最佳时间 请认真阅读下文
1.《黄帝内经》中说(0:00 ~ 05:00)气血流向肺经，此时常出现肺病患者，是气血不足的表现。这个时候按摩最好是维持肺经，但是早上是睡觉时间。所以肺经和脾经可以在同名经络即足太阴脾经的当期(09:00~11:00)进行按摩。
2.肺经位于上肢内侧。闲暇时可以用手掌拍打经络的位置，比如看电视、等车等。但是，强度一定要轻，因为人的肺气永远不会多，只会变少。所以轻轻一拍就是证据，用力过猛就会“拉肚子”。每次轻敲1-3分钟。
什么是休闲农业 请认真阅读下文
1.休闲农业是利用农业景观资源和农业生产条件发展观光、休闲和旅游的一种新型农业生产和经营形式。这是深度开发农业资源潜力、调整农业结构、改善农业环境、增加农民收入的新途径。
2.在综合休闲农业区，游客不仅可以参观、采集水果、体验农业、了解农民生活和享受当地风味，还可以住宿和度假。
3.生态休闲农业始于十九世纪三十年代。随着城市化进程的加快和人口的快速增长，为了缓解城市生活的压力，人们渴望在农村享受短暂的休闲和宁静，体验农村生活。因此，生态休闲农业在意大利、奥地利等地逐渐兴起，然后在欧美国家迅速发展。就其概念而言，休闲农业一词来自英语农业旅游/农业。旅游，由农业和旅游两个词组合而成。同时，对于休闲农业，有都市农业和乡村旅游。
培养阅读素养的途径与方法 怎么培养阅读素养
1、教师引导学生阅读，必须有目的，有要求，有层次。
2.提高学生的阅读质量，教给他们一些阅读方法是非常重要的。众所周知，新课程改革强调学生的“自主学习和主动发展”。教师的适当指导和学生的适当使用，可以帮助学生打好阅读基本功，培养自我意识，养成自我阅读的习惯。
3.阅读文学作品不仅仅是为了理解单词和语法的含义，更是为了培养人类几千年来代代相传的美好心灵的呼唤。靠情感激发情感，靠智慧启迪智慧。但是，这是文本分析永远无法替代的。在指导学生开展课外阅读时，我们根据学生的实际情况做出相应的要求。我们从文本涉及的作品入手，结合当代文坛优秀文学作品的评选。
