一、牛奶越浓越好
有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。
所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有的家长惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。其实，婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增，即便是1个月以内的新生儿，牛奶中掺水的比例也应根据消化情况逐步减少。如果婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起 腹泻 、 便秘 、食欲不振，甚至拒食，久而久之，体重非但不能增加，还会引起急性出血性小肠炎。
这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。奶粉冲得过浓，或者在新鲜牛奶中掺入奶粉，其营养成分浓度升高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度，不但消化不了，还可能损伤消化器官。所以，如果以牛奶喂养婴幼儿，应视牛奶的质量、孩子的年龄来决定加水多少。
二、加糖越多越好》》》 枸杞的17 大功效任你选 男人不宜多碰的五大扫性食物
不加糖的牛奶不好消化，是许多家长的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖过多，对婴幼儿的生长发育有弊无利。过多的糖进入 婴儿 体内，会将水分潴留在身体中，使肌肉和皮下组织变得松软无力。这样的婴儿看起来很胖，但身体的抵抗力很差，医学上称之为“泥膏型”体形。过多的糖贮存在体内，还会成为一些 疾病 的危险因素，如龋齿、近视、动脉硬化等。
牛奶里加什么糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成 葡萄 糖被人体吸收。有的家长专门给孩子买葡萄糖，这大可不必。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围，而且孩子还会因不甜而拒食。
还有一个何时加糖的问题。有些家长把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃～100℃)产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害 健康 ，尤其对小儿危害更大。因此，应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃～50℃)时，再将糖放入牛奶中溶解。
伊利属于中国赫赫有名的企业，父母好多都是喝着伊利的牛奶长大的，现在伊利仍然陪着下一代孩子们健康成长。伊利旗下奶粉、牛奶等种类都很多，大家可知道伊利qq星牛奶适合几岁儿童饮用呢？
伊利qq星针对孩子的成长需求研发出三类产品——成长牛奶、儿童牛奶和儿童乳饮品，丰富的产品，满足儿童成长多重营养需求！特别是儿童成长牛奶，在中国儿童牛奶排行中一直稳居前三，得到了广大家长们的喜爱和信任。
qq星牛奶适合几岁儿童食用
1、qq星牛奶更适合4岁以上的宝宝们食用，4岁以下的孩子还是建议食用配方奶粉最为合适。加上qq星本就是专门为4-8岁的孩子们量身定制的奶粉，更适合成长期儿童成长的需求和特点来定的。
2、qq星这款牛奶针对孩子成长期特殊营养需求，专门精选优质的奶源，量身打造三重保护系统配方，特别添加了维生素d,dha,ara这三大益智组合，时刻关注儿童身体和智力的全面保护和成长。
3、4岁的孩子肠胃仍然比较脆弱和敏感，qq星添加了膳食纤维，目的就是更好的维持孩子正常的肠道功能，使得在喝牛奶的同时更能吸收营养和消化营养。
4、伊利甄选优质的牧场，务必做到奶牛们可以每天感受到湿润的气候，阳光的充足，牧草的丰盛等，让奶牛随心所欲，健健康康的孕育出优质得到好奶源。并且一切生产都以最严格的标准来看待，绝对保证每一瓶牛奶都是安全的。
5、qq星牛奶的配方是专门研究中国儿童发育的专家们，悉心定制的，目的就是能更有针对性的满足中国儿童们生长发育需求，全面助力儿童成长的需要。所以这款伊利qq星牛奶是最适合孩子们的成长牛奶。
6、每天早上给宝宝喝一杯qq星牛奶活力一整天，晚睡前喝一杯保证安睡的同时更有益孩子夜间生长发育。
由此可见qq星牛奶更适合4岁以上的宝宝们食用，更是一款不可多得的好牛奶。给孩子补钙有很多方式，小编选择最直接的一种，就是喝牛奶。
目前市面上牛奶的品牌和种类很多，但是大部分的纯牛奶维生素d含量都比较少，维生素d介可以 更好的促进宝宝对钙质的吸收，可以帮助宝宝骨骼和牙齿的健康成长，而伊利qq星这款牛奶它专门强化了维生素d的摄入，所以这款qq星牛奶值得孩子们拥有。
早餐是喝豆浆好还是牛奶好?
做早餐各有优劣
早餐喝豆浆好还是牛奶好?曾晶表示，两者各有优劣。“客观地说，与牛奶相比，豆浆的蛋白质、钙的含量较低，含磷相对较多，营养价值低于牛奶。牛奶有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，其中钙、维生素b12等含量非常高，但它缺乏维生素c、铁和纤维质，同时，牛奶是动物性食品，含有不太受欢迎的胆固醇和饱和脂肪酸。
而豆浆出自黄豆，其蛋白质质量几乎与动物蛋白一样好，同时含铁、维生素b1、泛酸、纤维素，而且不含胆固醇和饱和脂肪酸。”
黄豆的脂肪属不饱和脂肪，对于 贫血 病人的调养比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强。另外，大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%，这对肥胖者和血糖高的人来说，选择豆浆更安全。
而牛奶里含有乳糖，全世界约三分之二的人对乳糖不耐受，在亚洲黄种人中有70%不吸收乳糖，相比之下，豆浆在吸收方面更有优势，因为它含的是寡糖，可以100%被人体吸收。
乳癌高危人群，不要大量喝豆浆
目前医学理论界对豆浆存在着争议：一方面，很多营养学家比较强调豆浆的养生作用，比如其中的异黄酮对 女性 身体的保健作用、大豆低聚糖有改善肠道菌群等作用。但是，国外有研究报告表明，高剂量的异黄酮素不但不能预防 乳腺癌 ，还有刺激癌细胞生长的可能。
因此，有乳腺癌危险因素的妇女最好不要摄取大量异黄酮素或长期大量喝豆浆。此外，黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，如果过量地食用黄豆或黄豆制品，黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，人会出现不同程度的疲倦、嗜睡等缺铁性贫血症状。
我们既不要‘神化’豆浆，也不要谈其色变，毕竟长期过量摄入才会出现不良作用，一般人正常饮用少量豆浆不会出问题。成人每天可饮1~2次，每次饮250~350毫升，儿童每次饮200~230毫升。总的来说，豆浆是人类的好朋友，但不应过分强调某种食物的特殊功效，而应尽量做到食物多样化、均衡膳食。
进口全脂牛奶哪个牌子好
因为国内奶制品安全出现了一些问题，所以如今不少人都会选择在网络上购买进口全脂牛奶喝，价格也适中，相对来说更放心一些。进口牛奶的品牌众多，到底进口全脂牛奶哪个牌子好呢？相信这是不少消费者心中共有的困惑，大家在购买进口牛奶时刻千万要擦亮眼睛，避免买到“挂羊头卖狗肉”的产品了。下面妈网百科为大家推荐一些口碑好、性价比高的进口全脂牛奶品牌。
1、安佳anchor：安佳是新西兰最大乳业集团恒天然旗下的一个品牌，如今已经有一百二十多年的历史，在亚洲尤其受欢迎。安佳的全脂牛奶的价格也适中，品质可靠，在消费者中有很好的口碑。
2、欧德宝oldenburger：欧德宝来源于德国，是德国产量及销售第一的乳品生产商，在德国的地位几乎等同于中国的蒙牛和伊利。欧德宝的全脂牛奶全部原装进口，是中国市场上目前最受欢迎的进口牛奶之一。
3、有机谷organic valley：这一品牌来源于美国，是美国有名的有机乳制品品牌，无污染、无农药、无杀虫剂的有机种植方式生产出来的奶品天然又健康。
4、德运devondale：德运是澳大利亚最大的乳品企业，澳洲的奶牛也都是完全的农牧放养，所以澳洲的牛奶品质一直都处于世界领先水平。
5、兰特lactel：100%法国原装进口的全脂牛奶，是纯牛奶制成，脂肪低钙含量高，是“三高”亚健康人士的理想选择。兰特口碑中流传最广的一条就是口感好，简单来说就是营养又美味。
6、金章bridel：金章来自于法国，是世界最大奶酪生产商旗下的品牌，虽然知名度不是很够，但是性价比也是比较高的，国内朋友能轻松网购到便宜又好喝的金章牛奶。
7、纯美mera：纯美是在中国市面上知名度较大、流通较广的进口牛奶之一。纯美牛奶采用牛奶生产设备即便在美国国内也算的上都比较高端的，工序也很严谨，而且这种牛奶是美国军队用奶，可见其质量一定不会差。
进口全脂牛奶哪个国家的好
目前中国牛奶市场仍然较为混乱，大大小小的品牌都爆出过一些负面新闻，所以很多消费者都开始选择便宜且性价比高的进口牛奶作为日常饮用奶。知名度的进口全脂牛奶品牌相信大家有了一定的了解了，但进口全脂牛奶哪个国家的好呢？这一点除了看到底是哪里的奶源之外，还要看生产企业是否靠谱。
目前，从奶源标准看的话，欧盟国家的全脂牛奶最好，其次是澳大利亚和新西兰，然后是美洲，最后是中国。
欧盟里面要求最高的是荷兰，收奶的奶源标准为蛋白质最低3.47%，脂肪4.41%，其次是瑞士和法国等国家。但是大家要注意，并不是只要是这些国家的牛奶就一定都是高质量的奶品，不同国家的不同牌子是有区别的，建议大家综合考虑奶源和品牌的可行度，选择优质且性价比高的进口全脂牛奶。
进口全脂牛奶的价格参考
进口全脂牛奶的价格其实都差距不大，除了一些有机奶的价格稍微偏高一点之外，一般的知名进口牛奶的价格都在一升装15-20元之间。大家在网络上靠谱的渠道购买进口牛奶的时候也可轻松看到各大品牌的对比，如今网购进口全脂牛奶的优惠也不少，作为日常饮用奶还是非常划算的。接下来为大家简单列举一下一些进口全脂牛奶的价格参考：
1、悠萨yosa（美国）：来自于美国犹他州的天然牧场，网购大约每升在23元左右。
2、生机谷livingplanet（澳大利亚）：出产于澳洲天然牧场，奶牛是有机方式养殖，高品质使其网购都能卖到每升35元的好价。
3、有机谷organic valley（美国）：北美最大的有机农户自营品牌，称全美国最天然的牛奶，价格也相对较高，全脂牛奶每升能卖到30元。
4、纽因堡neuburger（德国）：纽因堡牧场坐落在德国南部阿尔卑斯山脉，产出的牛奶不但蛋白质高，产量也高。每升全脂牛奶的价格可以卖到22元。
5、金章bridel（法国）：法国西部最大的乳制品生产商，一般全脂牛奶为每升14元左右，有时促销能降到每升十元。
6、纯美mera（美国）：美国军队用奶，生产设备高端，性价比高，全脂牛奶价格一般在每升15元左右。
7、真味true organic（澳大利亚）：号称真正的有机牛奶，农场位于澳大利亚最好的奶场区，全脂牛奶大约在每升25元左右。
8、安佳anchor（新西兰）：由于其可靠的品质和良好的稳定性使得它一直有着极好的口碑。网购全脂牛奶价格一般在每升19元左右。
9、欧德宝oldenburger（德国）：欧德宝来源于德国本土品牌诺德乳业，是中国市场上最受欢迎的进口牛奶品牌之一，全脂牛奶的售价一升大约在20元左右。
选购进口全脂牛奶注意事项
担心买到的进口全脂牛奶非进口？担心买到假货？那么，在购买前你一定要了解清楚选购进口全脂牛奶的注意事项了，除了要知道有哪些品牌靠谱外，还要懂得看进口牛奶的成分表。
1、进口牛奶一般外包装标识说明为生产国文字，会贴中文标签。
2、一般来说，进口牛奶从生产到国内要将近3个月，买到手时牛奶已经漂洋过海了一段时间，所以大家要尽量挑选生产日期较新的产品。
3、尽量选择知名品牌或者是口碑好的品牌，如果是网购，也要注意购买的渠道，选择靠谱的电商网站，保留购物的凭据以便维权。
4、一些品牌如美国的有机谷和澳大利亚的德运，其产品包装和产品情况与其本国国内完全一样；而另外一些品牌如欧德堡、田园等，在其原产国国内没有销售，只用于亚洲出口。大家可根据自己需求选购。
5、个别进口牛奶存在欺诈问题，最常见的就是“挂羊头卖狗肉”。有些品牌号称“原装进口”，但是实际连产品条形码都是中国区，也有号称统一进口国内分装，消费者在购买时要注意鉴别！
喝进口全脂牛奶的好处
市面上的牛奶绝大多数牛奶都是全脂牛奶，进口全脂牛奶相对来说也更加安全、健康，是不少消费者的首选。除了质量安全外，喝进口全脂牛奶对身体益处多多。那么，喝进口全脂牛奶的好处有哪些呢？一起来详细了解一下。
1、补充人体所需营养物质
全脂牛奶营养丰富、其中含有丰富的钙质和人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%。此外，全脂牛奶还含有脂溶性维生素a、d、e、k以及多种矿物质，是理想的天然食品。
2、镇定安神
全脂牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分，心烦意乱的时候不妨喝一杯全脂牛奶安安神。这也是为什么睡前喝牛奶能有助于提高睡眠质量。
3、抗癌、抑制肿瘤
全脂牛奶中的cla能起到防癌作用，此外，牛奶中还含有多种能增强人体抗病能力的免疫球蛋白抗体，也有防癌作用。
4、美容养颜
爱美的女士一定要多喝牛奶，全脂牛奶中除了含有蛋白质、脂肪外，还含有较多维生素b族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑白嫩。
5、有助于燃脂减肥
有研究表明，奶制品中的钙元素能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，想要变瘦身变补充营养的朋友不妨多喝一些全脂牛奶。
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