本人周期长大概40多天，具体不能确定多少天一个周期。所以备孕起来也特别麻烦因为长所以掌握不了排卵期。
所以我的备孕期必须要认真。下面就简短的说说做了哪些。
1，姨妈来第一天喝好孕汤。
2，姨妈走连喝7天红糖姜碎。禁欲7天，每天早上空腹喝，去寒气。
3，停2天后喝了乌鸡白凤丸炖猪腰，实在难喝，喝完一周再喝一次，共喝2次。
4，每天都吃，生花生米，红枣，桂圆，核桃，作为零食。
5，每天下午跳绳1000.然后出去慢跑或走一小时，仰卧起坐30.早晚都用粗盐热敷，晚上睡前泡脚半小时。
6，因排卵试纸测不到排卵具体时间所以我根据周期长推算，必须同房都靠后，所以所有火力都集中在后期。末次月经8.28.5天结束，过一周后同房了一次，以后就在月经第20天这样根据兴趣隔2天或一天同房一次。
7，我个人，认为想生 男孩 除了网上说的那些科学办法或非科学的，很重要的一点也的老公 精子 质量好活力够，我就查了精子质量，活力是79%a和b加起来有60多。还有最重要的是放松，怎么放松必需在备孕时期搞好夫妻感情，同房时能轻松自在，女士性高潮确实有助生男孩。哈哈就这么多吧。
我宝宝现在已经满2个月了，以下是备孕时的活动规律，还有我和宝宝，祝大家好孕。希望大家都能找到自己备孕不足的地方少走弯路，直接成功.
女性每个月都会记好自己最特别的那几天，然后早早地就把备好的东西备好，如卫生巾、红糖水，但是当时间到了，很多女性会出现月经迟迟不来的现象。很多女性遇到的现象大约有的推迟两三天，有的推迟一个星期，有的甚至推迟的时间更长。当出现这种情况的时候，女性都会采取各种办法来催经。能够催月经当天见效的方法，有刮宫术或者清宫术，它主要是在妇科门诊用搔刮把子宫内膜刮出，就会促使子宫内膜的脱落而导致月经的到来，一般这个方法不常用。再有就是女性使用黄体酮，一般使用黄体酮不久月经就会来。所以大多数女性催经的时候都会选择黄体酮的使用方法，黄体酮一般注射五天之后就会来月经的。
女性每个月都会来一次月经。月经的来临时间是比较规律的，但是有的时候女性希望可以将月经提前，这样的话就可以采取措施来催经。其实自古以来就存在着很多催经的方法。本文将介绍几种快速催经方法当天见效的方法。
催经的方法当天见效：大拇指按压法
按压大拇指催经，是以穴位的形式刺激神经末梢传递兴奋大脑反射性地促进黄体生成而催经，如果我们把大拇指比作一个人体，那么大拇指的下部，就是我们的腹部，按压的这几个点就是在刺激腹部的充血或缺血状态。每天按压2~3次，每次至少100下。按压之后腹部充血，月经就会来。
按压此穴位主要解决例假充盈但不通畅的问题，即例假的堵塞状态，就像水池里的水满了之后，把开关打开泄洪一样。而不是说水池里本没有水，我们按压以后就有了水。这是完全不同的状态。
位置：
穴位于拇指背第一节纵行中央线上。
做法： 按摩制污穴可以不分时间和地点，在方便的时候就行按摩，每天至少100次按压，以酸胀感为佳。 功效： 制污穴能够治疗月经推迟，主要在于其有很好的行气理气的功效。换句话说，它能够让身体气机畅通起来，让经血顺利排出，解决了气血瘀滞的问题。
催经的方法当天见效：食疗方
红枣银耳鸡蛋汤
材料：红糖适量、煮熟的剥壳鸡蛋(一个)、红枣5-7颗、银耳5克、姜片3-5片
做法：
1、先把银耳、红枣、姜块清洗干净，和熟鸡蛋一起放入锅里，加入2-3碗清水，调至中火煮。
2、煮开之后调至小火，加入红糖，继续煮30-50分钟关火。
3、起锅，倒入碗里凉一会，温了之后喝，早晚各喝一次，饭前喝，一般1-3天就能来。
催经的其它方法
1、注射催经针
月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。
2、香芹茶
由于香芹的平叶和卷叶中含有洋芹醚和肉豆蔻醚两种物质，并且这种成分可以促进女性子宫的收缩，因此采用喝香芹茶具有催月经的功效。选择30-50克左右的香芹洗干净后，将香芹放入煮沸的开水中焖上5分钟，然后将香芹滤掉饮用即可。每天空闲的时候和尚一杯香芹茶可以促进子宫收缩，因此就能帮助女性的月经恢复正常。
3、精油泡澡
采用泡热水澡的方式不仅可以让身体放松，并且还能将身体中的寒气祛除到体外，因此就能保证子宫的稳定性，从而就能确保可以正常排卵出现月经。泡澡的时候适当的加入薰衣草精油，可以更好的放松身体并且促进宫锁，因此就能保证月经的正常达到催经的效果。
本文详细介绍了想要月经提前到来可以采取的而一些催经方法。作为一名希望自己的月经提前到来的女性，你最好是积极参考一下本文内容，选择自己比较喜欢的方式来催经，可以让你的月经提前到来，可以满足你将月经提前的愿望哦。
对于女性来说，月经的量、颜色等可以在一定程度上反应女性的健康，同时女性是否健康也会影响月经的状态。在日常生活中，一些女性由于个人原因等选择进行人工流产，她们在人工流产后发现自己的月经量很少，那么这是什么原因造成的呢？一起来看看吧。
人工流产对于女性来说伤害是非常大的，它不仅会让女性的健康受到一定影响，而且还可能让女性在人工流产过程中出现很多其它问题。其中最为常见的便是月经量少，这主要是因为女性在人工流产后体质虚弱，所以气血不足，从而不能保证月经的正常。建议大家先观察一下，正常情况下，女性在人工流产后恢复好了，月经则会恢复正常。另外，也有可能是女性在做了人工流产后子宫受损程度严重，所以子宫内膜可能一直恢复不好，这样也会影响月经的量。
如果女性在做了人工流产手术后月经量一直比较少，且在较长的时间内都没有恢复好，那么一定要及时就医检查，做一个彩超检查，以了解自己的真实病情，最终采取最积极的治疗手段，以促进自己身体的恢复，大家在平时也可以喝一些红糖水的，有利于补血益气。
顺产后多久来月经
顺产后多久来月经是很多新手妈妈关心的话题，其实因为妈妈们体质的不同，加上顺产后多久来月经是和妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。所以关于顺产之后多久来月经这个问题，其实是没有明确的答案的。而顺产后多久来月经和妈妈是否哺乳的关系也很大，总的来说，没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的月经。
据悉有的妈妈在孩子出月之后就来了首次月经，而有些妈妈要过了一年月经才开始恢复正常。而其中有没有喂奶的影响也是很大的，一般而言没有喂奶的妈妈在顺产月经会来得比较快，一般是在产后6～8周内会来。相反，哺乳期的妈妈月经会来得比较迟，据悉哺乳的新妈妈，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，而大多数哺乳新妈妈通常要到18周才完全恢复排卵机能。其实月经和泌乳激素之间也是有联系的，一般产后泌乳激素持续维持高数值时，即会发生所谓的产后无月经症。而哺乳期的妈妈没来月经也经常是因为这个原因，因为哺育母乳会使血中的泌乳激素升高，使脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或停止，而造成没有排卵周期不能排卵。
顺产后多久来月经算正常
很多新晋妈妈谈到自己顺产之后首次来月经总是少不了困惑，有些妈妈在产后六周就来了首次月经，而有些妈妈则是在产后一年才来了首次月经，而顺产之后首次来月经量的不稳定，也着实是让不少妈妈感到困惑，究竟是顺产后来月经比较早好呢？还是顺产之后来月经比较晚好呢？其实这个问题并没有标准答案，因为即便是产后六个星期就马上来了月经，还是产后一年才迎来首次月经，这些都算是正常的，因为顺产之后月经什么时候来是和很有因素相关的。
一般来说，顺产之后月经什么时候来和妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。而其中最贴切的就是妈妈是否有哺乳了，因为调查显示，未哺乳的妈妈比起有哺乳的妈妈月经要来得更早。而对于很多妈妈在顺产之后多久来月经上的困惑，专家也做出解读，专家表示首次来月经的时间受是否母乳的原因影响较大，一般有进行母乳喂养的妈妈，排卵和月经恢复得比较晚，有的甚至是一年之后才恢复正常的月经，所以若是在顺产之后迟迟不来月经也不用太过紧张，因为这都算是正常现象。
顺产后月经量多少才正常
顺产后多久才来月经这个没有标准答案的问题已经困扰住了不少宝妈，但是关于顺产后月经量多少才正常更是没有统一标准，但是很多女性因为是首次成为妈妈，在这些方面没有经验，所以难免对这些问题比较上心。其实顺产后月经量多少也是引人而异的，一般来讲，顺产后的首次月经一般都是不规律的，但是有些宝妈却反映月经量偏少或是偏多问题。
总体上而言，一般女性顺产后月经是偏多的，特别是有进行母乳喂养的妈妈，因为很多时候母乳喂养会让月经和排卵期延迟，所以多数人的月经是延迟半年或是一年才来，而大多数人的月经比平时月经量多，月经量平均约多1/3，不过这算是正常的，因为很多妈妈的第一次月经都是不规律的，而这种情况一般到第二次月经就正常了，所以若是第一次月经量很多，也不必感到疑惑，因为这算是正常现象，所以不用特别的治疗。但若是产后月经长期的不调，月经量没有恢复正常的话，则需要到医院就诊检查，一般是进行b超和性激素的检查，看是什么问题引起的月经不调问题。
顺产后多久月经不调怎么办
因为产后体内激素水平需要时间恢复，或是乳汁分泌的影响等多方面的原因，产后月经不调算是常态，只是很多时候需要注意下月经不调持续的时间长短，若是顺产后一年多月经持续不调，则就要想办法调养身体，而针对产后月经不调的问题，我们一般只能是通过饮食、生活作息、心理调适这几个方面进行调养。
很多新晋妈妈顺产后首次来月经的时间不一样，在月经量上也有着区别。往往因为产后体内激素或是乳汁分泌等因素，大多数妈妈产后第一次月经的量要比平时多很多，而到第二次月经基本就恢复正常，若是这种现象的，那算是正常现象，不需要就医，而若是长期的月经不稳定，则需要多加注意。
一般产后月经不调主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。而器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等；药物因素如使用内分泌制剂等，内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等，这些原因很有可能引起经期的时间不定，而在一开始可以通过饮食训练等来改善，若是长期如此，则需要到医院查明月经不调的具体原因再遵循医嘱治疗。那在日常生活中，我们可以通过什么方式来改善产后月经不调的症状呢？
若是想要改善月经不调的症状，那运动算是比较好的方式，虽然说产妇在产后不要过激的运动，但是适当的运动是很能锻炼身体的，而在饮食上，也可适当加强营养，补钙，食用具有滋阴和血，补肾调经以及养血安神的作用的食物，还有在心情调试上也要把握好，尽量保持乐观的心态。
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