和老公15年10月结婚，一直没想着生孩子的事情。16年元旦，突然想有个宝宝，觉得有一个和自己还有老公长得一样的宝宝是件特别幸福的事情，和老公商量后，决定开始顺其自然。
1月单位体检，拿着体检报告去 妇幼 做孕前检查，感觉也没查什么项目，回家造人。
2月过年放假那几天差不多是排卵期，但每天走亲戚晚上还老打麻将，早上不起床，生活没规律，虽然和老公功课比较多（全凭心情），以为不避孕就会怀孕，兴致勃勃的测早早孕，明晃晃的大白板，接下来就是姨妈了。
3月姨妈完了后，大概排卵期那周因为老公单位加班，晚上要么回来晚要么老公累，虽然有几次，但是效果不佳，还是姨妈驾到……
4月，5月，6月排卵期老公基本都在出差，还报这希望的姨妈日前测早早孕，不用说都是大白。一度怀疑自己是不是有什么问题。
7月按照妈妈帮上排卵期提示，让老公安排那周回来。5号姨妈日，10号结束。接下来一周，每天早上黄豆豆浆，晚上慢跑或者走路。软件提示23排卵，18号开始每天晚上7点测排卵试纸，三天了，排卵试纸一点反应没有，以为试纸坏了……囧。。.21号测突然就弱阳，接下来每天加深，23号应该是强阳，和对照线一样了，老公还激动的问什么时候合适。功课安排，19号一次，22一次，24号凌晨一次，24号晚上一次。
接下来就是等，查了下7到10天就能测，30号测早早孕，又是白板，好失望，又没戏了，郁闷，下决心等姨妈，不再测了。按照软件提示姨妈应该8月6号来，5号老公非要让我测，心里其实很排斥，经历那么多次白板，实在不想测了，拗不过老公，5号早上起床随手测了一个放在那里也没看，开始洗漱，一向不爱早起老公兴致勃勃跑来看试纸，看了后说白板，我说我就说没有嘛，后来他又拿到窗户旁边仔细看，又好像有点点印，拿来手电对着看，我也过去看，好像真的有印。有点不敢信，第二天又测，已经很明显的灰印，老公开心的说“好样的”以为在夸我，补了一句“我说我娃呢”。隔天早上测，每天都有加深，等到强阳去 医院 验血。
我的【排卵比较偏晚】（测到早孕也会相对较晚，所以同房后千万不要急着测早孕，最好等到12天后再测，或者干脆等到姨妈推迟后测），后来测也就不是姨妈日强阳。
分享自己的经验，希望更多姐妹好孕，也祝我的宝宝 健康 平安……
宫寒 是 女性 的一大杀手，不仅仅在婚前就让你忍受各种 痛经 手脚冰冷，婚后更是猛于虎，直接影响着好孕的降临。那么，宫寒到底是什么，本文就来为你剖析，助广大女性朋友们摆脱宫寒烦恼。
科普解释：何为宫寒?
宫寒顾名思义是“ 子宫 寒冷”的简称。
“宫”泛指女性内生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)及其功能。
“寒”在中医中首先是一个常见的致病原因。
“宫寒”指的是由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列 疾病 的统称。
宫寒自测手册
☑想知道自己是否宫寒，女同胞们平日可以这样进行简单的自检↓↓↓
☑经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
☑白带有腥味。
☑痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至 闭经 、腰膝酸冷、四肢不温。
☑小腹温度较低。
十大暖宫食物推荐
中医常说“暖宫孕子”，宫寒还容易导致不孕。那么，想要好孕的未准妈妈们，可以从平时的食疗入手来暖宫。
1、益母草
益母草对于宫寒的女人大有用处，有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗 月经不调 、痛经等。
2、阿胶
阿胶具有补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥 咳嗽 。
3、桂圆肉
桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用。较适合气血虚的jm，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状。
4、当归
当归有“十方九归”和“药王”之美称，是中医常用药，被誉为“血中圣药”，具有补血;活血;调经止痛;润燥滑肠功效。推荐的食谱有当归肉桂酒、归芪鸽肉汤等。
5、豆浆
祛寒暖胃，滋养进补，妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，备孕为准妈妈们推荐食用。
6、核桃仁
核桃仁味甘，辛温，含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等，对大脑组织及机体代谢，有很重要的作用。核桃可生食，熟食，或作药膳粥，煎汤等。
7、黑豆
黑豆对女性养颜大有裨益，黑豆还可以调理月经，备孕期间常吃，可以益身强健，有助于好孕。
8、红糖生姜水
红塘姜水是较为热性的，在非经期吃，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。可以吃到下一次月经前。生姜红糖水一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散。
9、鱼汤
鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视。鲤鱼汤对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。备孕期间可以多吃一些鱼汤食谱。
10、羊肉汤
羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素bl、维生素b2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首，温中散寒。宫寒的姐妹们每天早晚各一碗羊肉汤，能帮助驱寒暖胃。
【温馨提示】
备孕期间要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
备孕半年了，终于好孕了，我要告诉姐妹们，备孕之前一点要调理好身体很重要，我之前就是身体问题，一直没怀孕，因为我的月经周期很准，每个月排卵日都是在第14.15这两天，每个月都用排卵试纸测，都能测到强阳，然后转弱，都有安排功课，可是就是没有怀孕，后来朋友给我介绍了一位 妇科 中医，我就联系了，说了我的情况，身体的一些不适，她给我配了中药，我开始喝了，喝了20天就停下了，也就是这个月我就好孕了，我真的很谢谢那位钟医生，是她让我有了宝宝，她把我的身体给调理好了…
说下我的同房经验吧！希望可以给姐妹们一些帮助。我的末次月经是7月11号，4天就干净了，我一直没有测排卵试纸，从月经的当天算，第12天，我才测排卵试纸，因为我的周期准，没有必要多浪费试纸，也就是说23号测的弱阳，24号早晨测了就是阳了，我又担心卵泡发育不好，就去 医院 做了一个卵泡监测，结果出来已经成熟了，21·19 医生说很好，我又怕当天会排卵，就去找我老公了，因为他上班和我不在一起，只能是我去找他，之前几个月就是这样来回跑，抱着希望去，过不了多久就是失望的迎接大姨妈的到来，这次我依然没有放去希望还是去了，但是这次我有信心，因为我毕竟调理了身体，心里想着，这次应该不会再失望了，我去了我还是继续测排卵试纸，中午测就强阳了，就安排了一次功课，25号测排卵试纸就没有那么强阳了。
中午又是继续测，已经转弱了，打算晚上功课的，老公单位就应酬，加上老公 感冒 了 发烧 ，就没有安排功课，转头早上，也就是26号5点多，老公说不发烧了，我们就补了一次功课，之后就没有再功课，然后就是等待…到了8.3号我就测了早早孕，当时就是抱着试试看的心态测的，我用的是10元的试孕棒，当时过了2分钟就出现了姐妹们所说的亲妈灰，我还觉得会是炸糊，又去买了一个别的牌子的回来测，依旧还是有印，我就有点不淡定了，想了想去医院验血得了，因为我看了好多姐妹们都说同房后7—10天都可以验出来的，我抱着很大的希望去了，结果出来让我很失望，医生说看报告结果，没怀孕，我就在想为什么早孕试纸都可以测出来了，验血结果确没有，我就回家了。
不甘心的又测了一个早孕试纸，还是有印，而且看着比早上的深了一点，于是，我还是抱着我自己的希望，每天坚持测早孕试纸，4号也没看出加深，5号就有点加深，然后6.7号还是有点加深，但是不明显，今天我又去了医院，但是不是之前那家小医院，去的是三甲医院，下午结果出来了，医生确认我真的怀孕了，还说很好，等到7周来做个b超检查下就行了…啰嗦了这么多，也就是告诉姐妹们以后检查验血什么的一定要去大医或者三甲医院，还有验血了最好过了最后同房10天再去，刚怀孕也可能去太早，太早也验不出来…
还要说一句，姐妹们不要着急，身体调理好了，好孕自然就会来…真心的祝所有还没有怀孕的姐妹们，你们都会好孕的…
说说我的备孕史吧，因为第一胎超级顺利一次就中，大宝目前刚好2岁4个月，等生老二想着赶上他上幼儿园就可以生。
从16年的10月份开始备孕，还去 医院 做了一大堆孕前检查，基本没有问题，就有一个甲状腺激素偏高，医生说吃优甲乐吃到生，吃了一个月吸收好就降下来了，刚开始第一个月因为没有避孕了就很期待，觉得自己一次就该中的，还没到一个月就去测了，结果白板，心想怎么回事？明明排卵期同房了呀，怎么没怀上。
后面特意在网上还下载了一个备孕的app，主要记录温度、体重、排卵试纸的上传，第二个月就开始用排卵试纸检测，当快要排卵的时候测到强阳当晚就同房，甚至我把那个月同房时间都记上在备忘录，好研究研究，不放过任何机会，到了要开奖的时候居然还是白板，突然觉得怀孕怎么这么难，就到处网上搜怎么才能遇上排卵日当天，也在app上面研究，好像也没什么结果，就还是用排卵试纸检测。
那时候有点心灰意冷，想起了就测一下，结果月经没有按时来以为自己真中了，心里那个激动的，因为月经晚来一天离怀孕就多了份几率，结果到了第六天，大姨妈又来了，那个心啊……从来没有那么想大姨妈不来的。
又过去一个月我也不想管了，想想心态最重要，顺其自然吧，反正不着急，不是还有大宝的嘛，干嘛硬要给自己那么大压力这几个月一定怀呢，干脆什么都不想，还把app给删掉觉得没什么用，也就是快要过年那段时间吧，正好那段时间排卵，我自己估计的排卵期，觉得又没戏了，春节期间都在带孩子到处走亲戚，根本没时间和老公同房的，记得就同房两次吧，居然这次月经推迟了7天我都觉得还不可能怀上的，因为以前那么注意，那么在意排卵期都没怀上，而这次也是乱碰运气，居然碰到排卵日，同房的机会少得可怜，完全没有觉得有怀上的可能，昨晚在老公激烈要求下去买了验孕棒居然中了双杠，太神奇了。
突然觉得真是心态问题直接影响怀孕的可能性啊，你想要就会紧张太在意，不去想太多，顺其自然反而有意想不到的结果，所以告诉各位姐妹们哈：不要紧张，放松心态，一定成功！接好孕啦！
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