对于备孕 女性 来说，搞清楚排卵和月经的关系是备孕工作的第一步，不过疲于体检的女性，常常以月经是否正常作为判断 健康 的标准，当然，这也确实是我们粗略判断备孕情况的一种方式，但吉林国健妇产 医院 医生提醒：切不可只用这一种方式来判断，要知道，有月经可不代表有排卵。
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一、有月经不一定有排卵
月经和排卵的关系：没排卵就没月经
月经和排卵的关系密切，简单地说，排卵决定月经，如果没有排卵，就不会有月经;更确切地说，没有排卵就没有排卵性月经，就不能生育。因此，判断月经是否正常，应首先判断有没有排卵，有排卵的月经是正常的。
正常情况下，月经周期受大脑皮层控制，由下丘脑—垂体—卵巢三者之间的相互作用来调节，还受甲状腺素等其他内分泌激素的影响。所以一般女性在排卵前都会分泌雌激素，排卵后分泌孕激素和雌激素。
女性的 子宫 内膜正是在这两种激素作用下出现增生期和分泌期的变化。一旦激素水平下降，子宫内膜失去激素支持，就会坏死、脱落，月经来潮，这就是正常的排卵性月经。
而无排卵性月经，卵巢只分泌雌激素，不分泌孕激素，所以子宫内膜只有增生期变化。当雌激素下降到一定水平时，子宫内膜脱落，女性也一样会出现月经。
二、3种原因可致女性无排卵
卵巢有规律的排卵是生育的必要条件，造成无排卵的原因多由于下丘脑—垂体—卵巢轴中任何一环存在病理障碍所致，但也可能受身体其他内分泌腺 疾病 因素所影响。因此，女性若是出现无排卵症状，请记得要查清楚导致无排卵的因素在哪一环节。
一般情况下，引起女性无排卵症状的原因包括：
1）卵巢病变，包括先天性卵巢发育不全， 多囊卵巢 综合症，卵巢功能早衰，卵巢肿瘤等。
2）下丘脑—垂体—卵巢轴功能紊乱引起无排卵月经、 闭经 。女性的情绪长期处于紧张、焦虑、愤怒、忧伤等不良情绪，而致脑部功能失调引起不排卵或排卵不正常，或因席汉氏综合征、高泌乳血症引起不排卵。
3）其他全身疾病，如重度营养不良， 甲亢 等疾病均可引起不排卵。
总得来说，就是月经和排卵的关系密切，排卵决定月经，如果没有排卵，就不会有月经;更确切地说，没有排卵就没有排卵性月经，就无法顺利怀孕。
因此，判断女性是否不孕，首先应判断有没有排卵，有排卵的月经才是正常的，才有可能顺利怀上小宝宝的哦！
我和老公都是89年的，今年刚结婚，9月份结束异地恋后，开始想要宝宝了。我月经周期特别长，从9月到12月也就排卵了两次，第二次排卵就中了。怀孕其实没想象的那么难。
我从开始来月经起，周期就特别长，最长的一次有半年没来。上高中时，觉得不来好，不耽误学习，而且还小，也没管。大学后，我妈开始担心了，寒暑假就带我去看了。刚开始吃了西药，吃了就来，停了就不来了，而且心里觉得有激素会增胖（上学时特胖），就没吃了。后来去看了中医，但是寒暑假时间太短，回学校后也不方便熬药，吃了一段时间就不吃了（也是因为太难吃了）。后来爱美，开始运动减肥，大姨妈居然也正常了不少，起码平均45-60天来一次了。后来再也没去看过 月经不调 的事情。
领证后我爸妈就催我们生娃了，他们担心因为我的月经不调会影响怀孕，我也担心过，也和老公说了这个担忧，老公像个 小孩 一样，说什么生不了我们就丁克，反正小孩子可烦了之类的。也没给我压力。一办完婚礼公婆也开始催了，但是他们比较委婉，也没给我们太多压力，我老公怕他们的话给我压力，公婆一提这事，他就说他还不想要，所以当我告诉公婆我怀孕了时，他们很惊讶，一直以为我们没开始准备要
为了科学的备孕（我一直养宠物狗），我9月份先去市 妇幼 做了全面的孕前检查，除了有些炎症，其他到没什么。10月份排卵期，排卵试纸用的差不多了，我就断断续续的测的排卵，没有测到强阳，但是心存侥幸，后期各种套症状，以为很幸运的。后来还是失败了。担心自己不排卵，还去 医院 检查，结果告诉我多囊，平添了好多烦恼。
双十二时，我一口气买了三个月的排卵、早孕试纸，连续测，终于测到强阳了，那时候我就放心了，起码我是排卵的，周期长一点而已，已经没有任何压力了。虽然排卵期就同房了一次（老公特排斥有目的的***，说我在利用他），却一次就中了。
我想，我的经验就是：
一要多运动，我从今年3月份开始办了健身卡后，保持每周去2次以上的健身房，我现在的体能非常好，跑4、5公里都不累了，后期也拉着老公一起去运动。
二是，不要有太大压力，我爸妈的压力我不在乎的，公婆那儿老公挡着，也从没对外说过我们在备孕，省的无形中给自己压力。
三是，检查出来的结果不要放大，调整好心情。有炎症、 盆腔积液 的人很多很多的，我自认为是很注重个人卫生的，我都有，很多人都会有。多囊的问题，我不知道我的严不严重，本来想这次怀不上就去检查激素六项的，心里做好了对策，也就没什么担心了，就等时间了。（参考网站：妈妈帮）
夏天来月经能穿裙子吗
可以
来月经穿裙子不会有太大影响的，不过要注意的是穿裙子的时候穿一条打底裤，不然露出内裤以及卫生巾的边边可是很尴尬的，而且最好是不要穿白色以及浅色的衣物，这点不管是春夏秋冬都要注意，以免侧漏尴尬。
经期穿衣禁忌
1.不要穿露脐装
经期女性抵抗力比较低，所以就算再热也不要穿露脐装，以免小腹受寒，引起痛经。
2.不要穿紧身衣
紧身衣会使汗腺分泌受阻，还会压制子宫，令经血流通不畅，会引发痛经和容易导致一些阴道炎症。
3.不穿牛仔裤
经期最好是不要穿牛仔裤等透气性差的衣物，不仅不利于阴部的透气，而且硬质感会摩擦到阴部附近皮肤，引起皮肤炎症。
经期注意事项
1.不能同房
这个时候局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.不要捶打腰部
经期可能会出现腰腹坠胀的情况，这个时候千万不要去捶打腰部，这种做法不仅不会减轻痛苦，反而会让盆腔充血的情况愈加严重。
4.保持好心情
月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
如何预防经期痛经
1.不吃冷饮
冷饮是很多女孩子的最爱，尤其夏天，天天必吃，殊不知这样的习惯也是引起痛经的原因之一。
2.清洁用温水
经期使用温水洗脸洗脚，有助于缓解疼痛。温水促进气血循环，通则不痛。
3.保持心情舒畅
很多女性在经期前心情不好的话，经期痛经会比较严重，这跟内分泌有关。
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如果过少要去 医院 检查原因，月经是由 子宫 内膜脱落而形成的，如果过少可能是内膜太薄的原因，这样可能会影响怀孕，就像种地一样，土地层太薄了是种不出庄稼的。
月经周期基本正常，经量明显减少，甚或点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，相当于西医 月经不调 中的月经稀少。
月经周期正常，经量很少，甚或点滴即净;也有经期缩短不足两天，经量亦少，为本病的诊断要点。本病常为 闭经 的前驱表现。
月经过少可与月经周期异常并见，如月经先期量少或月经后期量少。
如属口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少，则应停药，并可参照本病论治。
月经过少的诊断，一般是指连续发生二次以上。如一贯月经正常，突然月经过少者，应注意是否受孕早期的 先兆流产 ，或 异位妊娠 所表现的少量阴道出血，必须进一步做有关检查以鉴别。
怎样知道自己的月经量是否正常呢?
卫生巾可以帮我们的忙。一般来说，每个周期的用量不超过两包(10片/包)，如果超过三包，且每片都是湿透的，就属 月经过多 ;如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就属月经过少，这两种情况都属异常。
经血量少的原因：
一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。
但初潮后不久的少女，体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态，所以一般经血量都不多，而且月经有时提前有时错后来，都是正常的。即使在形成规律的月经周期，或出血量也较稳定后，但遇上情绪紧张，环境改变，或心理压力加大，或突然变故的刺激等，都有可能导致内分泌的暂时性紊乱，使雌激素分泌增减，使经血量增多或减少，只要以上暂时性因素消失，月经又可恢复正常。
另外一种情况是因为营养不良引起的。有的女孩有挑食、偏食的习惯，身体瘦弱;还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量，导致营养供给不够。但青春期身体发育迅速，繁重的学习任务和较大的活动量要消耗较多能量，需要补充足够的营养和热量，如果吸收的养分不足以满足身体的需要，身体产生防御性反应，也可能引起经血量过少，甚至闭经。这种情况不仅引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不育症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降，为 疾病 的侵蚀创造条件。青春期少女应多学习一些保健方面的知识，切不可因无知而损害自己的身体。
经期血量过少应警惕：
如果月经周期稳定后经血量持续过少，又不是因为营养缺乏造成的，同时发现身体发育不理想，如乳房、臀部隆起不明显，就要引起警惕，需要尽快去医院就诊，检查雌激素水平。发现雌激素偏低还要寻找偏低的原因，多数是由于内分泌系统的疾病所引起。找出病因进行治疗，在医生的指导下补充雌激素，是能够改变月经状况的。
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