很多家庭一直有没有孩子，父母很焦急，但是又不知道怎么办， 不孕不育 怎么办？应该先找到不孕不育的原因，为什么不孕不育，我们可以先了解一下自己有没有做了以下5个错误的决定，下面一起来了解一下不孕不育的知识，及如何预防不孕不育。
为什么不孕不育
如今在一些大城市中患不孕不育症的夫妻正在增加。据调查，20年前我国育龄人群中不孕不育率仅为3%。而如今我国育龄人群中不孕不育率攀升到12.5%至15%。而且从年龄上看，80后夫妻“被丁克”数量最多。对于准爸爸准妈妈来说，积极检查和治疗才是努力的方向。
一、草率判断自己不孕
“不孕不育”，这是人们经常连在一起的说法，不过，不孕和不育其实是两个概念。
国际上认为“不孕”是指育龄夫妇婚后同居，未避孕，夫妻生活正常，一年以上女方未受过孕，而国内往往认为这个时间为两年才是不孕。“不育”则是指育龄夫妇结婚同居后女方曾妊娠，但均因自然流产、 早产 或死产而未能获得活婴者。
一般情况下，保持正常夫妻生活的夫妇第一年怀孕的几率是87%，第二年怀孕的几率是94%。所以准备怀孕的准爸爸准妈妈们切不可轻易就将“不孕不育”的帽子戴在自己头上，徒增精神负担，影响备孕心情。
二、把相对不孕等同于绝对不孕
专家指出，夫妇一方或双方有先天性或后天性解剖、功能上的缺陷，现代医学无法治疗的 不孕症 叫做绝对不孕。夫妇一方或双方因某种因素导致暂时性不孕，经过有效的治疗后可以受孕称为相对不孕。
绝对不孕包括 女性 无 子宫 无阴道、 男性 睾丸性 无精症 等。除了绝对不孕的不孕症都是相对不孕，继发性不孕均属相对不孕。
相对不孕的患者要在科学检查、明确病因的基础上，优先选择药物治疗、免疫治疗、b超介入治疗、宫腔镜和腹腔镜手术等，治愈后恢复自然受孕的概率非常大，如不能治愈可选择试管 婴儿 、人工授精等。
经检查确诊为绝对不孕的患者，建议不要再花冤枉钱进行治疗了。要强调的是，只有科学周密的检查才能明确患者是相对不孕还是绝对不孕，千万不可因检查不到位或错误的认识而放弃生育机会。
三、怀不上孩子是女方的错
在传统观念里，不能生孩子，甚至没有生 男孩 都是女人的“罪过”，这个观念现在仍然存在。其实约30%的不孕夫妇是由男方不育所致。世界卫生组织已将男性不育症与心血管疾病、 癌症 、抑郁症一起，并称为困扰人类的四大疾病。
因此，我们应该科学地对待不孕不育症，不要随便下定义，应将男女作为一个生育的基本单元看待。当夫妇婚后长期不孕时，医生不能只考虑男方或女方单一方面的问题，而应当把夫妇作为一个生育整体来考虑，也就是说，不孕症的诊治要男女同诊同治，而男女同诊同治比分诊分治的疗效要好得多。
四、草率选择人工授精、试管婴儿
专家指出，不育症患者最好是能够自然受孕，现代科技在不断的进步，因此人工授精、试管婴儿等都成为人们的选择，但是父母们尽量不采取辅助生殖技术(试管婴儿)的方式。比如，单纯排卵不好的，用药物诱导排卵就可以了。
现在，开展辅助生殖技术的医疗机构越来越多，但是，一些问题也随之而来。人工授精的成功率为80%左右，受精卵被置入子宫后的着床率为20%~30%。一些医疗机构为了提高试管婴儿的成功率，把多个胚胎置入女性子宫，导致多胎妊娠，而多胎妊娠的胎儿在成长过程中很容易出问题。
五、盲目进补助孕
不少女性为了助孕，买来各种各样的营养品。殊不知，过多进食各种营养品，会破坏体内激素的平衡，出现肥胖、月经稀少等症状，影响内分泌系统，引起卵巢功能不全，造成排卵障碍，导致不孕。因此，在日常生活中，女性要讲究膳食平衡，不要盲目进补。
另外，医学研究表明，孕前缺乏适量的体育锻炼不利于女性体内激素的合理调配，由于缺乏锻炼导致肥胖的女性，极易出现孕期糖尿病。而丈夫如果没有适当锻炼，将会影响到精子的质量。
所以，为了有一个健康的身体孕育下一代，男女双方都应该有目的地进行某些运动，如慢跑或游泳等。
怎样预防不孕不育
1、婚前检查
这是确保生育和优生优育的第一关。如果通过检查，发现男女一方或双方生殖器官有先天畸形、疾病或影响生育的内分泌失调、结核病等全身性其他疾病，就应治好病再结婚，以免婚后不育。
2、积极防治生殖器官炎症
男女双方生殖器的多种炎症是造成不育的常见原因。无论是平时的保健、经期卫生、夫妻生活、避孕措施、人工流产或作妇科检查等，都应预防生殖器感染。一旦发现生殖器感染，要及早治疗，以免留下不育的后遗症。
3、保持良好的精神状态
各种不良的精神因素，如长期的紧张、抑郁、焦虑、烦闷、恐惧，都会使男女性机能失调，容易导致不育。而一旦解除紧张等不良精神因素，很快会受孕的例子并非少见。
4、消除不良生活因素
如嗜烟酗酒，乱服用药品(尤其是安眠药和雌、雄性激素等)，是诱发婚后不育及胎儿畸形和自然流产的原因之一。男女双方都应戒烟少饮酒，不乱吃药。
5、掌握好受孕时机
育龄妇女一般每月只排一次卵，其生存时间也只有2-3天。只有抓住这个时机同房，才容易受孕。如果夫妇双方生育功能正常，女方月经周期也正常，可以在月经周期的第11-17天，每隔1日进行1次夫妻生活，即在排卵期过夫妻生活，以增加精子和卵子相遇的机会。
夫妻生活后，女方还应垫高臀部，继续卧30分钟以上，使精子有充分时间进入输卵管。女方也不急于排尿，以防精液流出。有的夫妇盼子心切，夫妻生活过于频繁，认为可以增加受孕机会。其实，这样做不仅有害健康，还会降低精子质量，反而不利于受孕。
女性 不孕给广大女性朋友带来的无尽的烦恼，也使她们的家庭和身体 健康 受到威胁。目前，我国女性 不孕症 的比例越来越高，但是很多患者不愿意到 医院 进行检查，从而背负一生的负担。不孕症的病因比较复杂，包括先天发育不全和后天 疾病 感染，其中个人不良生活习惯也是造成不孕的主要原因。
不良的生活习惯包括以下几点：
1、过度饮酒。适度的饮酒对身体有一定的好处。每个人的体质等条件不同，因此饮酒造成的影响也有所区别。但是过度饮酒是百害而无一利的，甚至可能导致女性的不孕。饮酒不仅导致排卵障碍，更会诱发 子宫 内膜异位症、月经异常和 痛经 等疾病。
2、快速减肥。女性想拥有迷人的身材，减肥不是一个坏办法，但是减肥也是要注意方法的，千万不能强求。快速减肥一般都是通过药物、控制饮食、手术等手段实现的。这就给中枢 神经 和内分泌产生了不良影响。虽然体重在急速下降，但是随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少，月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍，逐渐就形成了不孕症。
3、经常喝 咖啡 。咖啡虽然具有提神醒脑的功效，但是绝非越多越好，经常饮用会产生一种依赖望，容易导致不孕。就算怀孕了，也会加大流产、畸形儿的几率，因为咖啡因可导致dna损害及染色体畸变。
4、生活不规律。人们生活节奏的加快、工作压力的加大，导致越来越多的女性生活没有了规律，直接影响爱就是内分泌紊乱，打乱排卵周期。生活无规律，睡眠时间过短，生物钟颠倒，就会扰下丘脑的正常功能，影响松果体的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，进而造成排卵功能障碍。
不孕不育 专家提醒：女性应避免以上不良生活习惯的养成，从现在开始，远离不孕，做一个健康、快乐的女人。
外阴阴道性不孕是女性不孕的一种疾病，先天性无阴道、阴道纵隔、外阴、阴道炎症都会导致外阴阴道性不孕的产生，不孕对于女性来说是身心的巨大打击，不仅是身体上的危害，同时心理上也会有阴影，所以对于各种会导致不孕的疾病都应该及时治疗。
外阴阴道性不孕病因
1、先天性无阴道：这种情况在临床上比较少见，不过其危害性却不能小视。假如是先天没有阴道，则属于生殖器官畸形，自然无法受精和生养。
2、阴道纵隔：精子进入阴道后，通过精子的活动力和阴道的部分协助，自行进入到宫腔之内。但假如存在阴道阻隔如双阴道，不完全性纵隔，就会干扰精子的活动能力，影响精子活力，造成不孕。
3、外阴、阴道炎症：如若发生炎症并长期存在，就会使阴道分泌大量白带，部分白带表现为脓性粘稠状，精子的活动力因此受到干扰。
4、童贞膜闭锁及阴道闭锁：这种情况是由于发育时期童贞膜过度增生而造成的。一般童贞膜中间都会有空，经血能够通过孔流出阴道。但童贞膜闭锁却是将阴道完全封闭，即使月经来潮，也无法流出。同时还会引起多种严重，而且精液无法进入阴道，这就是导致不孕的原因。
5、处女膜闭锁：原发性假性闭经，周期性下腹痛。
6、两性畸形：其中又包括真两性畸形和假两性畸形。
7、阴道狭窄与粘连：先天性阴道发育不良所引起的。
外阴阴道性不孕的治疗
外阴阴道疾病常常影响性生活而形成不孕，由于影响性交或不能接纳精液，以及异常的阴道内环境影响精子活动力，造成生育力下降。对于一些先天性的发育不良，可以采用手术进行治疗。
1、处女膜闭锁及阴道闭锁：主要症状是青春期后出现周期性下腹疼痛而无月经来潮。月经血长期潴留于生殖道内，甚至造成输卵管积血，影响生育力。对处女膜闭锁可行十字切开术或切除术。先天性阴道闭锁多系发生在阴道上1/3处的完全性阴道横膈，可行阴道横膈切除术，术后应防止阴道收缩狭窄。后天性阴道闭锁大多继发于炎症、肿瘤、分娩、创伤或局部使用腐蚀药后造成的阴道粘连狭窄、闭锁。
2、先天性无阴道：常伴有严重的子宫发育不良或无子宫，这类患者无生育希望，可作阴道成型术。
3、两性畸形：可作人工阴道成形术，切除肥大的阴蒂，一般妊娠希望不大。
4、阴道纵隔：可表现为双阴道，完全性和不完全性纵隔，如影响性交和生育可作纵隔切除术。
5、外阴、阴道炎症：多主诉白带分泌异常，往往与卵巢功能和炎症有关。对于非特异性阴道炎应用抗菌阴道栓剂治疗。滴虫性阴道炎可用灭滴灵局部外用或口服治疗，每一疗程10天以上，男方需同时治疗。霉菌性阴道炎可用苏打水冲洗，局部或口服制霉菌素、曲古霉素等抗霉菌药物。
6、阴道痉挛：无器质性原因者为真性阴道痉挛，可用镇静剂及精神——心理治疗。由器质性病变引起的阴道痉挛称为假性阴道痉挛，如巴氏腺炎、处女膜炎、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等，需对症治疗。
由于阴道因素致女性不孕的情况有很多，治疗时需要对症选择治疗方法。先天性无阴道，两性畸形的患者，可作人工阴道成形术，但恢复生育功能的几率不大。
女性在平时应该注意卫生，保持阴部的清洁，勤换洗内裤，并且注意内裤应该单独洗，洗干净后在阳光下晒干，以帮助防止细菌感染，从而帮助预防外阴阴道性不孕。
说到自慰大家都会觉得很难为情，但是这却也是生活中见怪不怪的事情了，尤其是单身的女性朋友，会通过这样的方式让自己得到性欲得到满足。在自慰的同时也有相关问题存在，有些人就想要了解，女生自慰多了会不会导致不孕？
女生自慰多了会不会导致不孕
偶尔还是没有问题，不过如果是经常的话，还是有影响的白带增多。自慰造成强烈的性刺激，会骤然提高上述种种液体的分泌;二是自慰刺激下，性器官和盆腔里血液循环顿时加速，供血量显着增多。在血液循环丰富的状况下，白带的产量也会上升。
由于传统道德观念，自慰会引起女性紧张、自责、恐惧等心理，在长期这样的心理作用下，会干扰大脑皮层，妨碍卵巢功能，导致经血增多或经期延长，从而发生月经不调。如果严重的话，不孕的可能性也是很大的。
女生自慰会破坏处女膜吗
如果只是抚摸外阴则不会导致处女膜破裂，但如果使用硬物插入阴道则有可能导致处女膜破裂。处女膜是覆盖在女性阴道外口的一块中空薄膜，大约1-2毫米厚，膜的正反两面都是湿润的粘膜，两层粘膜之间含有结缔组织、微血管和神经末梢，中间的小孔叫处女膜孔。
如果不是作用自慰器放入阴道里，不会导致处女膜破裂。但是在“自慰绝对无害”的声明前，还是必须强调千万别以不干净的手指来触摸重要部位，或者以细长的蔬菜或杂物插入阴道等方式，不但不清洁，而且容易发生危险。
自慰在人群中十分常见，虽然不能说这是陋习，也毕竟会对身体健康有很大的影响，因此最好女性还是不要过多的自慰，以免真的导致不孕症的发生，那就得不偿失了。女生自慰多了会不会导致不孕？自慰的危害还是有的，也不排除成为不孕症生成的原因。
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