备孕时如何知道自己是不是怀上宝宝了呢？受精卵着床，备孕成功后，身体会发出些信号，让孕妈有所感觉。对比如下六个信号，准妈妈们可以提前做到心中有数。
备孕成功的信号
1、疲惫感
备孕期若感觉身体总是发懒，像要 感冒 的样子，别误把自己当成感冒了急于吃药。先测下自己是不是成功受孕了。疲惫，头晕，嗜睡，食欲不振，厌油腻这些都是成功备孕后身体的正常反应。
2、胸部 胀痛
受精卵成功着床后，在体内增多的雌激素，孕激素等作用下，出现乳腺增大，导致乳房胀痛。备孕期出现这种感觉，可能也是成功受孕了。有的孕妇可能胸部胀痛会持续整个孕期。怀孕后做好胸部保养非常重要。避免频繁刺激乳头，内衣更换要及时，不用碱性肥皂清洗乳房。
3、尿频
妊娠早期盆腔处于充血状态， 子宫 增大导致膀胱上移，膀胱被挤压后容易出现频繁想解小便的感觉。所以怀孕后的 女性 容易尿频，有时即便是就一点小便也有很浓的便意。孕妈们不要因讨厌频繁上厕所而拒绝喝水。孕期多喝水对 胎儿 发育好，也可以预防女性泌尿系统感染。成功备孕后，也要养成爱喝水的好习惯哦。
4、月经迟迟没来
精卵成功结合后，受精卵会选个喜欢的位置在子宫内“安家”，当子宫内膜感受到异物“侵占”后，会分泌一种绒毛膜促肾上腺激素，随着激素的快速增多，孕妇会出现不同程度的早孕反应。成功受孕后最明显的信号就是停经了，如果备孕期例假迟迟没来，准妈妈们可以测下是不是怀孕了。
5、轻微 腹痛
成功受孕后，子宫增大的比较快，子宫和周围器官“抢地盘”，难免会出现挤压、压迫让孕妇的腹部感觉不适。轻微的腹痛属于正常。若出现严重腹痛，需要及时就医确定下是不是宫内受孕，有无其他异常情况。
6、变得易怒
受体内增多的荷尔蒙的影响，成功受孕后孕妇容易变得脾气暴躁易怒，特别以前是急性子的，更明显，而且还伴有基础体温升高。备孕期出现这种感觉时，可能是要幸福的怀上宝宝了。还需要家人多些的理解包容，孕妈努力调控自己的情绪。
早孕反应，也是胎儿 健康 的标志之一，身体的排异反应是为了受精卵更好的发育，也是提醒刚晋升为准妈妈的女性们，在孕期各方面需要开始多注意了。
腰腿痛
据了解，许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛，这又是为什么呢？这要从怀孕讲起，妊娠期间， 胎儿 的发育使 子宫 增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，产妇多采用仰卧位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，而分娩时要消耗掉许多体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。
另外，坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，种种情况都可能引起产妇在 产后 感到腰腿疼痛。
其实，产妇在产后感到腰腿痛一般属于生理性的变化，是可以恢复的，如果疼痛不见减轻，相反逐渐加重，就要请医生及时医治。
排尿问题
据了解，尿失禁是孕妇的常见问题。导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短，外因是生产时胎儿通过产道，使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤、弹性受损、尿道松弛而失去应有的功能。专家建议，产妇应避免过早劳动，注意预防 便秘 ，还要有意识地经常做缩肛运动，慢慢恢复盆底肌肉的收缩力，一段时间后失禁便会自行缓解、消失。如果情况仍未好转，则需要到泌尿科或产科求诊。
乳房变化
产后乳房的变化会衍生出一些问题，所以，要提高警惕。而产后乳腺炎通常发生在产后第10~14天，尤以初产妇多见，主要发病原理是产后身体抵抗力下降，易使病菌侵入、生长、繁殖。其治疗一般采取卧床休息、热敷、水分摄取及抗生素治疗。如症状非常严重，已有明显的 发烧 、疲惫症状，或是乳头有破皮皲裂的状况等，需要到 医院 就诊。
随着人们思想的开放，未婚同居现象的普遍而来的常见性问题。专家指出，虽然以现在的医疗技术来说，流产只是一个小手术，但对 女性 朋友还是有一定的影响，所以女性朋友一定要减少流产的次数，同时应好好休息以便能及早恢复，
专家介绍，一般情况下， 人流 手术后一个星期内要好好休息，最好是不要走动，多加的调理下，应该就能恢复差不多！但是如果想要真正的恢复，需得要一个月左右的时间，期间最好是不能从事较重耗费体力的活动，正常的行走上班是没有问题的！
另外，体质比较的女性可能恢复的要快点，同时如实选择了对女性伤害比较小的无痛人流，那么在流 产后 恢复就比较快，但如果女性朋友的体质较差同时选择的还是药流或一般流产，那么恢复的就比较慢。
专家提示，女性在流产后的恢复情况，还与流产后是否注意到相关事项有关，所以女性在流产后为了能尽快恢复，还应注意以下一些情况。
1、饮食营养调理： 流产后要多吃一些营养丰富、清淡而且易消化的食物和水果，在刚流产的一个星期内应多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品，不要吃具有刺激性的食物如辣椒、烟酒，这些东西会刺激性器官充血，增加阴道血流量。同时对于那些体质较差的女性朋友还应保证补充足够的铁质。
2、避免过度劳累： 注意休息，女性朋友在流产后应注意卧床休息，一般来说最好休息一个星期左右，实在没有条件的也应休息2—3天，然后逐渐增加活动时间，同时在流产一个星期内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
3、留意出血情况： 注意观察出血情况。流产后一般会有阴道出血的情况，但一般不会超过一个星期，如果超过一个星期同时还有下 腹痛 、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到 医院 复查诊治。
4、做好卫生保健： 流产后由于有出血的情况，所以一定要保持外阴清洁以及在一个月内严禁同房。流产后 子宫 口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，流产术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、 盆腔炎 ，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁同房。
5、不能有性生活： 流产后要坚持做好避孕工作，流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，所以流产后一定要做好避孕工作。
tips：流产后多久可以恢复其实是没有一个准确的答案的，其最主要的还是流产后的调理，主要跟女性朋友自己在流产后保养有关，所以女性朋友在流产后一定要注意好好保养！更多想要咨询的，可以直接电话联系我院 妇科 专家，一对一精心回答！更专业，更方便，更有效果！
孕前怎么调理身体?大家都知道一般 女性 朋友在要 小孩 之前都要考虑先做一些相关的孕前检查，检查如果哪里有些小问题就开始通过各种方法来进行调理，可是有些女性并不了解究竟孕前要做哪些方面的调理，日常应该注意什么呢，带着这些问题我们一起来更加详细的了解一下吧。
女性孕前调理日常注意事项：
1、女性在备孕前使用化妆品要格外注意
女性爱美天经地义，为了爱美化妆也是常事，尤其是每天要使用一些粉底和隔离化妆品，还有一些美白产品里是含铅物质的，相关美容专家告诉我们说，美白效果越好的化妆品里的铅元素是含量越高的，假如因为使用化妆品使女性体内含铅量越多的话，会造成孕后宝宝患病，比如说常见的有多动症， 贫血 ，智力障碍等。总结来说，备孕期间女性一定要慎用化妆品，只要做好基本的清洁护肤就好了。
2、做饭炒菜时要吃加碘盐，日常补碘
当然现在家家户户吃的都是加碘盐，可是很多女性怀孕后通过检测还是会有缺碘的现象存在，这究竟是为什么呢，专家说，孕妇缺碘的人数是很多的，轻度的有百分之三十左右，重度的有百分之五左右，有时候最严重的时候甚至会导致孕妇流产，所以说怀孕前就要开始补碘了。
虽然说输油管菜的时候我们吃的是加碘盐，人们的习惯就是在炒菜过程中放盐，这种习惯性的动作会导致碘挥发，正确使用方法应该是菜炒熟以后再放盐，这样才不会挥发，日常也可以吃一些海产品，比如说海带对于补碘是有很大的好处的。
3、女性备孕时饮食上一定要格外注意
女性在备孕半年前开始就要在饮食上格外的忌口了，不可以随心所欲，不要吃一些生海鲜，比如说生鱼片，生蚝，因为这些海产品生吃会有很多的细菌和微生物，吃了以后怀孕后很可能会导致死胎，这些微生物在在人们的体内会存活很久，另外，火锅，烧烤这类食物也要忌口，因为牛羊肉内有可能寄生着弓形虫，这些是人们无法用肉眼看到的。弓形虫的幼虫有可能会穿过肠壁随血液扩散至全身。
4、新装修的房子不能住
新房子刚装修完肯定是欣喜并且想立即入住的，但是这对于备孕的女性来说是不可以的哦，因为新装修的房间中的装修材料，新的家具以及油漆里存着一些对人体有害的化学物质，对于一般成人的身体是没有多大的伤害的，但是对于备受或者是已经怀孕的人来说是很不利的，所以说备孕或者是孕妇们，一定不可以入住新装修的房子哦。
5、穿了防辐射衣也不可以肆无忌惮的玩电子产品
备孕的女性都会准备一件防辐射的衣服，穿上防辐射衣后以为就能万全了，可以肆无忌惮的玩手机，玩电脑，使用空调或者是微波炉，其实这样是不科学的，因为有些防辐射服的质量是不一定的，有时候我们并不能分清楚防辐射服的好坏，所以说不可以放纵自己。
孕前怎么调理身体的相关介绍您一定是清楚了吧，以上就是对于孕前怎么调理身体的相关介绍，希望通过介绍对于将要备孕的女性朋友会有所帮助，只有做到以上几点才会孕育一个 健康 的小宝宝。
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