去排卵期

前两天，带着孩子去朋友家串门，朋友已经结婚差不多有一年时间了，还迟迟没有好消息，然后我们两个聊天时就偷偷问她了。

朋友说她最近也正在为此而发愁，因为和老公已经备孕4个月了，而且从没有采取过避孕措施，但还是没能中招。

我的朋友还说，她每天早上都要测体温，还用了排卵试纸。她认为自己在排卵期和排卵日非常准确，但仍然无法怀孕。怎么了？找到排卵期，然后用这三项技能，也许这个月就能怀孕了！

到了排卵期，想要这个月成功？做好这3件事，别再白忙活了

同房频率和时间，没有把控好：有很多夫妻在备孕时，确实准确找出了排卵期和排卵日，但却迟迟怀不上，有很大一方面的原因，是因为没有把控好同房频率和时间。

因为很多人觉得，到了排卵期时，同房次数越多，受孕率会越高，其实这种做法，恰恰会降低你的受孕率。

因为精子的生成是需要一定时间的，如若到了排卵期，同房次数过于频繁，等到真正排卵时反而会造成精子质量和数量变差，进而不利于精子和卵子的结合，受孕率也会随之降低。

所以进入排卵期之后，最好是先两天同房一次，到排卵日前一天，排卵日当天，和排卵日后一天，一天各同房一次，而且尽量将同房时间安排在下午的5-7点，受孕率会更高。

调整生活习惯：在备孕期间，想要受孕率高，是需要有良好身体素质做基础的。

而想要将身体状态调理到最佳，在备孕期间，要注意合理膳食，规律作息，并进行适量运动。身体素质提高了，在一定程度上，也能提高精子和卵子的质量，进而也能大大提高受孕率。

备孕期的心情也很重要：有一些夫妻在备孕时，可能会过于紧张，或者是压力过大，这些情绪反而会造成体内内分泌紊乱，甚至会造成内分泌失调。

内分泌一旦失调之后，会影响到精子和卵子的质量，也可能会影响到卵巢排卵，造成不排卵，或者是排卵异常，而这些种种情况，都会影响到你的受孕率。

如若你做好了以上这3点，或许能让你快速怀孕！对此问题，如果你还有更好的建议，欢迎在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。

延伸阅读

【一】排卵期怀孕几率排卵期同房一定会怀孕吗-排卵期

很多备孕的夫妻都会在排卵期同房增加受孕几率，那么排卵期怀孕几率有多大？排卵期同房一定会怀孕吗？其实排卵期只是会增加受孕的几率，在排卵期同房并不是一定会怀孕的，下面我们就来看看关于排卵期同房受孕的详细介绍吧！

排卵期怀孕几率有多大

排卵期怀孕几率有多大？排卵期同房怀孕几率比较高，一般可达90%以上，但具体要视女性身体状况而定。一般情况下，女性月经规律，排卵也有规律，预计发生在月经来潮前14天左右。但女性容易受到精神、饮食、生活和工作环境的影响，而不按照推算的日子排卵。所以排卵期同房怀孕概率不是百分百。影响正常受孕的因素如下：

1、成熟而正常的精子和卵子；

2、通畅的生殖道；

3、适宜的孕育环境，有正常的宫腔和正常的子宫内膜，子宫内膜的变化要适合受精卵的种植；

4、适宜的精卵结合时机。精子进入子宫腔内约能存活2-3天，但其生育能力仅能保持1-2天。而女性每个月只会排出1个卵子，若遇不上精子，则在12-24小时就失去受孕能力；

5、要有一定的生物化学基础，精子和卵子结合前要发生一系列生物化学变化，如果这些变化正常才能保证精子与卵子顺利结合。

以上五个基本条件，是自然受孕的必备条件，假如其中一个环节出了故障，都会影响怀孕。如果排卵期同房没有怀孕，可以寻求医生的帮助，找出原因所在，从根本上解决问题。

排卵期同房一定会怀孕吗

排卵期同房不一定会怀孕，但是排卵期同房怀孕几率比其他时间要高。正常情况下，育龄女性每个月会排出一个成熟的卵子。在同房时，如果成熟的卵子和精子相遇并结合成为受精卵，那么就会成功受孕。计划怀孕的夫妻，可以做好孕前准备工作，如进行孕前检查、戒烟酒、均衡饮食、锻炼身体、调整作息。

当然，不可排除排卵期以外的时间受孕。由于女性排卵受情绪、环境等多方因素的影响，有时候会出现排卵提前或意外排卵的情况，这时同房也有机会怀孕。暂时没有生育要求的女性，同房时要做好避孕措施，以免意外怀孕。

排卵期同房怀孕几率会相对较高，但是排卵期同房并不一定能怀孕，如果有准备怀孕计划的夫妻，已经备孕1年以上还没有成功怀孕，才考虑为有不孕不育，则应该及时治疗。

【二】排卵期不受孕的原因-孕前准备

很多夫妻精心地调养身体、调整生活作息，但是每个月都精心计算排卵期，尝试了好几个月，甚至好几年，都没能如愿。很多夫妻们就会开始有疑问，为什么有排卵却没有受孕？本专区将详细介绍下排卵期不受孕的原因。

排卵期不受孕的原因

一般人认为，只要排卵期夫妻进行性生活就可以怀孕。其实，这种看法并不对。因为受孕是一个复杂的过程，受多种因素的影响，排卵期能否顺利受孕也因人而异。在排卵期同房，只是怀孕的几率比较大，但并不能认为就一定能怀上孩子。

那么，排卵期同房不能顺利受孕的原因会有哪些呢？

一、可能是子宫颈疾病因素所致。它是不孕症较为重要的原因，约占不孕症的10%～20%。由于慢性宫颈炎或雌激素水平低落，子宫颈粘液可变粘稠或含有大量白细胞，不利于精子的活动和通过，可影响受孕。此外，子宫颈息肉或子宫颈肌瘤能堵塞子宫颈管，影响精子的通过子宫颈口狭窄也可能是不孕的原因。

二、可能是女性卵巢局部因素所致。如先天性无卵巢或是幼稚性卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢肿瘤如颗粒

【三】排卵期不排卵-排卵期

我们都知道想要提高自己的收益率，最好在排卵期避孕，但是有些夫妻却发现自己被约了几个月，却迟迟没有怀孕，而且去医院检查身体的时候，发现双方身体都没有问题。其实在排卵期同房只是能够提高精子和卵子结合的概率，并不一定就会怀孕，而且有些女性可能月经周期不是很规律，在排卵期的时候可能不会出现排卵的情况，所以就需要吃一些促排的食物，帮助他们尽快排出卵子，提高受孕率。

备孕期间，孕妇经常吃这3种食物，可能会更快备孕成功

1、豆类食物

豆类食品的营养非常丰富，而且其中还含有大量的优质蛋白，如果女性体内的优质蛋白含量比较多的话，那么更有助于受精卵的形成和发育。因为在大豆中含有丰富的植物类雌性激素，能够帮助调节女性体内的激素分泌，使女性体内的性激素达到平衡状态。我们都知道一个成功的受孕过程是男性的精子与女性的卵子成功结合成受精卵，并在女性子宫内膜内成功着床。所以想要提高受孕几率，首先要提高的就是女性和男性的卵子和精子质量。女性体内激素进入到正常水平，自然就会排出高质量的卵子。

2、生姜或者红糖

除了要调节自己体内的激素水平，为女性想要排出高质量的卵子，还要保护好自己的子宫，如果子宫内寒气过重的话，也是非常不利于受孕的。所以对于一些存在宫寒问题的女性，在平时可以多喝一些生姜或者红糖水，都能够有效刺激子宫内的血液循环，缓解宫寒的问题。

3、鱼汤

许多女性之所以会出现不排卵的情况，多数是由于卵泡发育还未成熟导致的，所以你现在平时要多吃一些有助于促进卵泡发育的食物，像鱼汤。经常喝一些鱼汤，能够起到很好的活血化瘀的作用，还能够有效促进女性卵泡的发育。如果女性长期不排卵是很难受孕的，所以在平时可以多喝一些鱼汤，帮助调理改善。