排卵期的注意事项有哪些

每月的排卵期对女性来说是比较关键的几天，在这段时间期间，女性朋友们都应该注意哪些事项呢?对于这个问题，孕妇网小编就收集了相关资料，下面我们就具体的来看看，排卵期的注意事项分别都有哪些。

每月的排卵期对女性来说是比较关键的几天，在这段时间期间，女性朋友们都应该注意哪些事项呢?对于这个问题，孕妇网小编就收集了相关资料，下面我们就具体的来看看，排卵期的注意事项分别都有哪些。

女性排卵期的这段时间内，会感觉到精力旺盛，当然这也是遗传自人类的自然本能，根本上说这为了能够成功地吸引异性，所以处于排卵期的女性，会更加的爱护自己，神采飞扬。

排卵期的时候可能感觉没有食欲，科学研究表明女性在此期间的饭量是在一个月经周期中最低的，据说这是人类的自然本能保留的结果，也就是说此期间雌性动物的注意力会更多地放在寻找异性交配上，并不是寻找食物。但是为了您的身体健康，还是要注意正常地摄入营养，不要过多地节制。

排卵期的注意事项有哪些

您可能会觉得性欲高涨，总体来说，处于此期间的女性其性欲会特别旺盛，这是卵子对您说的悄悄话，告诉您，您的身体非常希望怀孕。除此之外，在这期间，女性的抵抗力会下降，因为阴道粘液会变得稀薄，这也是为了能够让精子更容易地通过重重阻碍与卵子结合，增大受孕成功的机会。与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，于是就会增加了细菌侵入人体循环系统的机会。所以要注意保护您的呼吸系统，以免细菌病菌由此进入体内，造成病患。

总结下来，排卵期的注意事项分别有以下一些：

排卵期注意事项1.注意月经周期的变化。

正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

排卵期注意事项2.应该控制体重。

肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

排卵期注意事项3.要注意饮食。

富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。

排卵期注意事项4.吸烟、饮酒。

不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

排卵期注意事项5.注意月经期及产后保健，保持外阴清洁，防止盆腔感染。保持心情舒畅，避免过度紧张。

延伸阅读

【一】排卵试纸一直弱阳是什么原因导致的-排卵期

排卵试纸是帮助女性找准排卵期的方法，只要正常排卵就能测到排卵日，但是有些女性排卵试纸一直弱阳怎么回事呢？是女性本身的原因还是其他原因导致的呢？下面我们就来看看关于排卵试纸一直弱阳的相关介绍。

排卵试纸一直弱阳怎么回事

排卵试纸一直弱阳是指女性在排卵期间在使用排卵试纸的过程中一直测到的是弱阳，没有看到强阳。排卵试纸上面有一层化学剂，每一种品牌的试纸上面所涂抹的化学剂的量是一定的，当该女性在排卵日尿液中的lh小于试纸上所涂抹的量的话，则测不到强阳。通常这种情况不是该女性身体有问题，而是该试纸不适合该女性。如果发现试纸一直是弱阳，可以换用妈咪快孕仪测排卵，只要正常排卵，都能测到排卵日。导致排卵试纸一直弱阳的原因有：

1、每个人的激素水平不同。

由于每个人的激素水平不同，有些人使用排卵试纸很容易就呈现强阳，而有些人则可能始终不会出现强阳。对于很容易出现强阳的人，试纸显示强阳不一定表示即将排卵或刚刚排卵；而对于不容易出现强阳的人，试纸弱阳性，也不一定表示离排卵时间还很远。

2、所用的排卵试纸可能不够灵敏。

由于排卵试纸的品牌也都不一致，灵敏度也有差异。排卵试纸上面有一层化学剂，每一种品牌的试纸上面所涂抹的化学剂的量是一定的，如果在排卵日尿液中的lh小于试纸上所涂抹的量的话，则测不到强阳。通常这种情况不是该女性身体有问题，而是该试纸不适合该女性。

3、使用排卵试纸的过程中出现了一些问题。

（1）检查下自己排卵试纸保存的方法有没有问题，看是不是因为保存方法不当导致排卵试纸灵敏度失效呢？正确的排卵试纸保存方法是，试纸应存放于室温环境、避光，如置于冰箱内，使用前应先复温。

（2）排卵试纸一直弱阳很大原因是尿液的使用不当，检查下自己有没有按照下列方法采集尿液。正确的尿液采集方法：用洁净、干燥容器收集尿液，不可使用晨尿，收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍lh峰值的检测。

（3）检查下使用尿液的操作是否出错。正确的操作应该是：将试条有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟后取出平放10-20分钟。排卵试纸插入尿液深度不可超过max标志线，如果超过了最大标志线，测试结果自然也就不准了。

如果你对排卵试纸的使用不存在失误，而且你的激素水平也与其他大多数人一样，排卵试纸也用了好几个品牌而结果都是弱阳的话，那么很可能就是黄体不足，而让卵泡萎缩，最终没有完成排卵了。

温馨提示：如果大家嫌这些记录和观察比较麻烦，也可以去医院做b超监测卵泡发育。不过，做b超监测也可能给你的身体带来一些副作用，并不是多多益善的。

【二】月经推迟排卵期会推迟吗-排卵期

女人一个月经周期只排一个卵子，而大家都知道怎么利用月经周期来计算排卵期，可如果月经推迟了的话，排卵期又该如何计算呢?月经推迟排卵期也会推迟吗?

女人一个月经周期只排一个卵子，而大家都知道怎么利用月经周期来计算排卵期，可如果月经推迟了的话，排卵期又该如何计算呢？月经推迟排卵期也会推迟吗？

月经推迟排卵期会推迟吗?很多想要怀孕的女性都想知道这个问题，一般月经推迟的话，排卵期也许有可能会推迟。这些有时候女性会出现一次排两个卵或者是提前排卵的情况，有时候可能会减缓排卵，也可能暂时不排卵。

正常排卵周期的建立需下丘脑垂体卵巢轴功能正常。其中任何一部位功能障碍都可能导致不排卵，因而引起无月经，月经稀发功血等月经不调和不孕。排卵期为正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，月经周期正常妇女，每月只有一个排卵期且排卵期亦有规律。但在月经周期不准，则排卵期难以固定。

以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天)，再从10月29日减去 14天,则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。

月经周期的长短，也就是说要有很正常或是有规律的月经周期，才能推算出下次月经来潮的开始日期进而才能算出排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。如果要是的月经周期无规律或者不正常则无法推算出下次月经来潮的日期，故也无法推算到排卵日和排卵期。

【三】排卵期同房后几天能测出怀孕-验孕方法

排卵期同房后几天能测出怀孕?排卵期同房后多久能测出怀孕，这是很多夫妻会比较关心的问题。那么，排卵期同房后几天能测出怀孕呢?

排卵期同房后多久能测出怀孕

一般是可在月经周期推迟7天以后或同房10天至14天用早早孕试纸检查出来的。

如何查看：

测试纸上显示两条红线，表示阳性，即是怀孕。另外在排卵期同房7天以后可到医院进行血hcg检查，这是检查怀孕最准确的方法。

原因分析：

1、人绒毛膜促性腺激素(hcg)是受孕妇女体内产生的一种糖蛋白类激素，在受孕妇女血液和尿液中大量存在。

2、卵子受精后第6天开始分泌hcg，一般11天后可以测出，早期妊娠时hcg的分泌量增加很快，约1.7-2天增加一倍，而正常非怀孕妇女尿液检测不到hcg。

3、所以，检测尿液中hcg是判定妊娠的可靠指标。如果刚怀孕的话用晨尿比较准。一般在两个星期后检查就已能确定是否怀孕了。

4、因此排卵期同房后9-11天左右就能进行血hcg检查便可确诊是否怀孕，一般情况下，月经延期一周后使用早孕试纸测试便可测出是否怀孕。受孕35天进行早孕试纸测试或b超检查，便可确诊是否怀孕。

5、排卵期同房怀孕的可能性大。可以在性生活两周后，通过早孕试纸检查或者抽血化验hcg。也可以在月经推迟7天以后到医院检查血hcg，明确诊断有无怀孕。

怀孕后的一些反应

1、停经：

一个平时月经周期有规律的健康育龄妇女，在没有采取有效的避孕措施的情况下，有过性生活。

如果这次月经没有按时来，月经过期10日或10日以上，就很有可能是怀孕了。若停经已达8周，妊娠的可能性更大。

2、尿频：

妊娠早期出现尿频，是由于增大的子宫在盆腔内压迫膀胱所致。

大约在妊娠12周以后，子宫体进入腹腔不再压迫膀胱时，尿频症状会自然消失。但到晚期胎头下降仅有可能发生尿频。

3、困乏：

在怀孕初期，许多妇女感到疲乏，没有力气，想睡觉。不过这个时期的症状不会太长，很快就可以过去。

一般说来，有正常性生活的女性，在月经周期一周以后仍不来潮，应去医院检查小便，确定是否怀孕。

4、 基础体温升高：

基础体温可以反映安静状态下身体能量代谢的情况。育龄妇女的基础体温与卵巢激素的周期变化有关。

排卵后，体温会升高0.3-0.5℃，直至月经前1-2天或月经第一天。如果基础体温上升后，月经到期未来，而基础体温持续不降，达16天之久，则受孕可能性较大。

如持续3个月，基本可以肯定是怀孕了，要注意怀孕多久能测出来。

排卵期同房怀孕概率有多大

排卵期同房怀孕概率比较高，但具体要视女性身体状况而定。

一般情况下，女性月经规律，排卵也有规律，预计发生在月经来潮前14天左右。但女性容易受到精神、饮食、生活和工作环境的影响，而不按照推算的日子排卵。所以排卵期同房怀孕概率不是百分百。

影响正常受孕的因素如下：

1、成熟而正常的精子和卵子;

2、通畅的生殖道;

3、适宜的孕育环境，有正常的宫腔和正常的子宫内膜，子宫内膜的变化要适合受精卵的种植;

4、适宜的精卵结合时机。精子进入子宫腔内约能存活2-3天，但其生育能力仅能保持1-2天。而女性每个月只会排出1个卵子，若遇不上精子，则在12-24小时就失去受孕能力;

5、要有一定的生物化学基础，精子和卵子结合前要发生一系列生物化学变化，如果这些变化正常才能保证精子与卵子顺利结合。

以上五个基本条件，是自然受孕的必备条件，假如其中一个环节出了故障，都会影响怀孕。如果排卵期同房没有怀孕，可以寻求医生的帮助，找出原因所在，从根本上解决问题。

排卵期如何推算

排卵期同房怀孕几率比较高，一般可达90%以上。推算排卵期有助同房受孕，除了利用月经周期推算法，排卵试纸测试法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法或b超监测法都可以帮助我们掌握排卵期，从而安排同房时间，提高怀孕几率。

1、基础体温测量法：

排卵前基础体温比正常体温要低一些，在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃，排卵后体温立即升高0.3℃-0.5℃。体温上升的前一天为排卵日。

2、排卵试纸测试法：

女性尿液中的黄体生成激素(lh)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出lh的峰值水平。

3、宫颈黏液观察法：

宫颈黏液在排卵前分泌旺盛，在粘液量最多、黏液最透明的那一天，即为排卵日。

4、b超监测法：

b超监测排卵是目前最为准确的方法。在超声下，可以观察卵泡大小、形态、数量以及子宫和卵巢的状况。当卵泡直径达18-25mm时可以排出。