怎么知道排不排卵排卵期有什么症状

想要怀上宝宝的夫妻在排卵期同房可以提高受孕率哦，那么怎么知道排不排卵呢？排卵期有什么症状呢？其实只要注意自己的身体变化，就可很容易的发现排卵期症状哦，下面我们就来看看怎么知道排不排卵吧！

怎么知道排不排卵

1、排卵期症状：排卵期常出现食欲下降、精力旺盛、性欲提高、白带增多、体温升高、排卵痛等症状。如无排卵，则不会出现以上症状。

2、排卵试纸检测：排卵试纸是通过检测黄体生成激素（lh）的峰值水平，来预知是否排卵。排卵发生在强阳转弱的时候，如果发现排卵试纸强阳转弱，说明24小时之内会发生排卵。

3、b超卵泡监测：b超不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。这种方法在一定程度上帮助预测排卵和指导受孕性生活。

4、基础体温测定：排卵时由于卵泡发生破裂，体内的雌激素急剧下降，导致体温降低。如果基础体温呈双相变化，即低温期后出现高温期，并维持13-14天左右，这表示有排卵。相反，如果持续低温，很可能是黄体功能不足导致的不排卵。

5、内分泌检查：排卵前雌激素高峰促成正反馈，黄体生成激素出现高峰值。峰后约36小时发生排卵，在排卵时黄体生成激素骤降。在排卵后，大约在月经来潮前一周抽血检查体内激素水平。

6、子宫内膜活检：在月经来潮前2-3天刮取子宫内膜，通过活检了解子宫内膜的功能状态。如果内膜有分泌改变说明有排卵，如果有增生改变说明没有排卵。此外，还可以检查是否有内膜结核、内膜癌等其它病变。

排卵症状有哪些

1、白带增多

白带多为无色无味的粘液，主要是起到湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用。排卵期的女性白带会明显的增多，呈稀薄乳白色，若用手纸擦时会发现鸡蛋清样条状黏液。这是因为排卵期，宫颈在雌、孕激素作用下，宫颈口开张并且会分泌大量粘液，如蛋清样，粘稠度最小，排卵结束后，粘液会迅速减少，变稠。

2、体温升高

若女性排卵功能正常，则其基础体温会在排卵前后随着孕激素的分泌呈现高低不同变化。研究显示，排卵期间，雌激素大量分泌，基础体温会上升0.5°c左右，有的女性朋友会出现发低烧的感觉。因此女性也可以依据每天早晨的基础体温变化来推断自己的排卵期。

3、排卵出血

排卵期阴道有时会出现轻微出血现象，大多为正常的生理现象。这是因为排卵期，成熟的卵泡破裂排卵，女性体内雌激素会出现短暂的急剧下降，雌激素无法维持正常的子宫内膜生长，从而出现子宫内膜表层脱落，发生突破性出血，表现为白带略带红色，或者有规律性的阴道出血。但排卵期出现多数会持续两三天后自行消失，一般无需处理。

4、肛门坠胀

女性排卵期，成熟的卵子从卵巢表面冲破滤泡而排出，此时，滤泡内少量液体会因此流入盆腔最低部位。对于较为敏感的女性朋友来说，肛门就会出现轻度的下坠感，或是排卵的那一侧下腹部会出现微痛。

5、下腹微痛

月经来潮可能会出现痛经症状，而排卵期也会出现轻微的下腹疼痛，这叫排卵痛。有时也会伴随一定的胸部胀痛，但是排卵痛一般并不明显，大约有1/3妇女有排卵痛。这是因为女性排卵时，体内前列腺素的增加，卵泡液腔的压力增大，卵巢表面要发生破裂使卵子排出，这一破裂的过程对一些敏感的妇女会产生下腹疼痛。有时为激烈疼痛或持续性钝痛，可持续6-12小时。

排卵是一个正常的生理过程，正常生育年龄的妇女每月都有一次排卵，排卵的时间通常在下次来月经前的前的两周左右。大部分人并没有什么特殊不适感觉。

延伸阅读

【一】找不准排卵期-排卵期

春天气温回升，万物复苏，一派朝气蓬勃的景象。春季也是备孕的好时机，无论新婚的夫妻，还是准备要二胎的爸爸妈妈们，都希望能够在这个美好的季节中，孕育一个可爱的宝宝。

但备孕也并不是那么简单的，需要经过夫妻双方积极协调的配合，找准时机，才能一击即中。并且备孕的夫妻也应知道，受孕是需要经历3个过程的：排卵、受精、受精卵分裂。所以，想要成功受孕，找准女性排卵的时机至关重要。

女性正常的排卵期

大部分女性的排卵期，是从例假来潮时的当天开始算的，然后再向后大约推算10~16天。排卵期一般会有6~10天，在这个期间，夫妻双方有计划的备孕，会大大提升受孕的几率。但是这种推算也不一定是十分的精确，如果想要更为准确的日期，最好使用排卵试纸，或是b超检测。

​并且在排卵时，身体也会给出一些小信号的

1、小腹一侧微弱疼痛感

在排卵期小腹出现的疼痛，和经期的疼痛并不一样，排卵期的疼痛感较微弱，其实这是卵子发育成熟，开始排卵的一种正常现象。

在卵子发育成熟后，会冲破包裹卵子的卵泡，这时卵泡中的少量液体，就会流入到女性盆腔的最底部，并且还会伴随着少量出血的情况，所以才会引起小腹一侧有微弱疼痛感。但是这种疼痛的感觉，不会存在很长的时间，一般只有短暂的几个小时。

2、体温微升高、乳房胀痛

有部分的女性，在排卵的时候，体温会稍微有所升高，大约在0.3~0.5℃。身体上也会有所疲乏的感觉，不想活动。在此时，乳房也会变得相对敏感，有时候会感到有些胀痛的感觉，尤其是乳头部位，只要稍微触碰，就会有明显的疼痛感。

3、白带增多

在排卵期，女性下体的分泌物会有所增加，越是靠近排卵期，分泌物就会越多。并且分泌物的颜色多为透明色，等到分泌物呈现为水样透明的时候，说明已经在排卵了。

除了把握好排卵时期，备孕的夫妻也应保持好的生活习惯和饮食习惯。尤其是女性在饮食上宜吃清淡口味，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激食物。多进行一些适当的运动，每天保持好的心情，相信宝宝很快就会到来。

【二】排卵日同房为何总是怀不上-排卵期

很多备孕的妹子都有这样的疑惑：明明已经准确测到排卵期，也在排卵期同房了，为什么还是没有怀上呢?事实上，三四个月内没有受孕成功也是正常的。尝试多次还没有怀孕先别忙着给自己扣上不孕的帽子。

排卵期 排卵期有什么症状 同房后多久受孕 2013-08第期

近期幸孕草收到许多准妈妈的来信，对于备孕，有各种的疑问。其中问的最多就是排卵日的问题，事实上，要想准确把握怀孕良机，就必须学会控制排卵日。但是，是不是在排卵日就一定会百发百中呢?今天，幸孕草就来告诉大家，排卵日同房，还是怀不上的真相。

别迷信!排卵日同房，不一定百分百受孕

正常情况下，女性成熟子的卵子每个月排一次，排卵的时间就在月经周期的中间。[点击使用排卵日计算器]这个时候同房，精子和成熟的卵子就很有可能会在输卵管壶腹部相遇，完成受精过程，这是在理想状态下的受孕情况。

尽管如此，但在排卵日同房不一定百发百中。

除了具备成熟的精子和卵子这些必要条件之外，心理因素也很可能影响受孕。这是因为，怀孕是自然界一个复杂的生理过程，一些夫妻刻意人为干预，越是着急越是焦虑就越有可能降低受孕几率。就像以生儿育女为题材的电视剧《宝贝》，剧中张嘉平和冯莹夫妇为生二胎做足了功课。太太冯莹定期掐算排卵期，利用高科技把排卵日精确到某一天的某一个时间。当监测到卵子时，冯莹急电丈夫，掐准时间马上回来办事，结果还是以失望告终。

别紧张!不要过分关注排卵期

事实上，如果盯紧排卵期，不仅会让女性排卵时受到负面情绪的影响，男性在这方面尤为敏感，因为经过反复几次尝试失败后，心理压力会骤然增加，影响男性性功能，影响精子质量。

幸孕草经常会看到许多网友来信说，她们很重视排卵期，经常会用排卵试纸甚至b超检测排卵期，试图通过这些手段第一时间掌握排卵时间，提高受孕率。但其实这并不是一个最好的方法。

如果你尝试了几次排卵期同房仍未成功，不妨先放下包袱。只要了解在月经中期排卵的规律，适当同房就可以了。有一句老生常谈的话很有道理，“孩子跟父母都是有缘分的，顺其自然就好。”不必太过于强求，越是着急越难以怀孕。

别太频繁!排卵期天天同房≠受孕

在门诊中，有许多这样的案例：夫妻两身体检查各方面都正常，但是一年后过去了，肚子还没反应。后来一问，他们在接近排卵期每天都同房，这时候医生才知道原因出在这里。经指导后，很快，妻子顺利怀上了。

有些夫妻会在排卵日前后频繁同房，以为这样能提高受孕几率。可许多人不知道，频繁同房是不利于受孕的，也会减低男性精子活力。精子还未成熟就要求跑到输卵管去，有些体力好的跑到半路跑不动了，很快就会被淘汰，怎么可能受孕呢?

从女性排卵规律来看，排卵期大概只有4~5天，这个时候进行2次性生活比较合适，幸孕草建议夫妻在同房前禁欲3~5天，在排卵日同房，可增加受孕几率。

看准时机，让精子提前起跑

除了同房频率注意规律之外，我们可以从精子卵子的特性有意识地进行备孕。一般而言，精子从体外排出之后，在女性的输卵管、宫颈中能存活48小时，在阴道的时间大约是0.5-2.5小时。而卵子从卵巢排出之后，在输卵管的存活时间在12-16个小时之间。受孕的地方，就发生在输卵管的卵丘或附近。

由于精子的存活时间要比卵子长，如果在排卵后精子才跑出的话，很有可能失去受孕的机会。如果你有备孕计划，不妨在排卵一周前每两天同房一次，让精子提前在受孕的输卵管上等候，等待卵子从卵巢排出后，顺利完成受孕。

当然，幸孕草还是要强调，情绪对受孕的影响是很大的。平和的心态对受孕起着很大的作用，如果夫妻双方在医学检查上没发现影响受孕的问题，那么，请安心静候宝宝的到来吧。坚持数月，你会发现会有“喜”的!

【三】3大促排卵的方法介绍-排卵期

对于想要怀孕的女性来说，排卵是非常重要的，在排卵期同房可以增加受孕的几率，所以很多备孕的夫妻都想通过促排卵的方法来提高受孕率，那么促排卵的方法有哪些呢？怎么才能促排卵呢？下面一起来了解一下吧！

促排卵的方法

1、饮食促排卵

食疗是最佳的促排卵方法，通过食物的调理促进排卵，能提高受孕率，食疗促排卵的重点是降低碳水化合物/脂肪摄入比率，以遏制胰岛素拒抗，减轻体重以平抑异常促性腺激素和雄激素分泌。

2、药物促排卵

（1）克罗米芬：从月经第5天开始，口服克罗米芬50～150mg/日，连服5天，可能在停药后5～11天排卵。如雌激素水平低，可先用小剂量雌激素，己烯雌酚0、125～0、25mg/日，连服20天，应用1～3个周期，以增加丘脑下部——垂体——卵巢系统的敏感性，然后用克罗米芬促排卵，能提高疗效。如宫颈粘液量少且粘稠，在服完克罗米芬后，加用己烯雌酚0、125～0、25mg/日，连服7天。

（2）雌孕激素人工周期：对一般月经失调而有一定雌激素水平者，可序贯应用雌孕激素作人工周期治疗3月，停药后可能出现排卵。

（3）人绒毛膜促性腺激素(hcg)：hcg具有促黄体激素的作用，于卵泡发育近成熟时给药可促排卵。

（4）黄体生成素释放激素(lh-rh)：适用于丘脑下部分泌不足的无排卵者。应用微泵脉冲式静脉注射，脉冲间隔90～120分钟，小剂量1～5μg/脉冲，大剂量10～20μg/脉冲，用药17～20天，或从月经周期第5天开始，每日肌注50μg，连续7～10天。

（5）溴隐亭：适用于无排卵伴有高泌乳素血症者。

3、打促排卵针

促排卵针的成功率是多少非常难说，因为打促排卵的针确实会增加怀孕几率，但是也要看精子的活性和数量。在临床上，对于有排卵障碍的女性患者我们会进行打促排卵针来帮助女性排卵，另外，对于很多女性不孕患者，我们也会采取打促排卵针促排卵，让女性在治疗周期内会产生多枚成熟卵子，帮助女性孕育。

备孕期间吃什么促排卵

1、大豆及豆成品

大豆及豆成品中富含富厚的优质卵白质，而富足的 卵白质，正是受精卵正常发育的要害营养物质之一。 因此准备有身时期想吃促排卵食品的女性不如多吃些豆成品，如黑豆。黑豆有增补雌激素的成果，准备有身的女性可以用黑豆煮水喝。将多少黑豆用净水浸泡12小时左右， 然后用净水煮至熟透，可少放一点盐。从月经竣事后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

2、富含维生素c的食品

维生素也是有助于卵子发育的营养元素之一，因此想通过饮食促进排卵，富含维生素的食品不克不及少。 准备有身时期，女性可多吃奇怪的蔬菜，如柑橘类水果、深绿蔬菜等。

3、红糖姜茶

红糖姜茶对付准备有身的女性来说，有暖宫、活血之成果。详细做法：准备6片姜，切成小断，放500毫升水， 先用武火烧开，再用文火继承2分钟;末了倒入准备好的红糖即可。

4、水鱼汤

水鱼汤有促进女性卵泡发育之成果。详细做法：准备水鱼(团鱼)1只、 枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克。将团鱼表皮的膜用涨水烫失，然后宰成小块，放姜、葱，和淮山、山芋肉一起 炖40分钟左右;然后放点猪油，煮好后放盐、味精即可食用，每次周期只吃一次即可。

温馨提示：促排卵的关键在于身体的调理，只有保持良好的生活习惯，通过日常的饮食来改善身体，才是最安全也最有保障的！