如何精确计算排卵期

排卵期如何精确计算?正对于年轻女性来说，正确掌握排卵期是非常重要的，想怀孕的女性，在排卵期的第一天开始，保持两天一次性生活的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期。所以女性朋友们要掌握排卵期，那么如何精确计算排卵期呢?

专家表示，卵子自卵巢排出后能受孕的期限不超过24小时;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

“女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，人们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。”专家介绍，从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。“排卵后安全期比排卵前安全期更安全。”

月经规律，排卵期如何算?

正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。因此，月经规律的妇女最为简单的是可以根据月经周期来推算排卵期。

例如，以月经周期为30天为例来算，如果这次月经来潮的第1天是9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天)，再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。

月经不规律，排卵期如何算?

方法1：

日历表法：对于月经不规律的女性，可根据以往6-12个月的月经周期计算：

最短周期(天数)-21天，向前是前安全期。

最长周期(天数)-10天，向后是后安全期。

例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的月经周期减去21(28-21=7)以及将最长的月经周期减去10(37-10=27)，所以在月经来潮后的第7天至27天都属于排卵期。

方法2：

观察宫颈黏液：月经干净后宫颈黏液常稠厚而量少，甚至没有黏液，称“干燥期”，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，黏液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”。

接近排卵期黏液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种黏液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”，故避孕需待重新干燥三整天后，第四天晚上以后才能性生活。

方法3：

测基础体温：女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，三天后为安全期。此法只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生。

经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录：正常情况下排卵后体温上升0.3℃-0.5℃;如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。需反复多次测试，并用图表点线相连进行分析;若生活不规律，如夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。

延伸阅读

【一】教教您怎么计算女性安全期-孕前准备

什么时候是安全期

什么时候是安全期?怎么样让自己的受孕机率更高呢?很多女性朋友因为不懂得怎么计算自己的安全期和排卵期，所以可能在安全期的时候做了很多“无用功”。在备孕前，是否做好了准备呢?现在教大家怎样计算安全期。

安全期可以怎么算

正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。女性下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

女性安全期自测，例如某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

什么时候是安全期

从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期，生理周期外的其余时间称为安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

月经前后几天是安全期

安全期是指上次排卵期结束后到下次排卵期前的一段时间。一般来说，若女性以28天为正常生理周期的话，月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短。

月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

【二】新生儿满月计算器-孕前准备

满月是什么

满月是什么呢？满月，通常有2种理解，第一种就是说的天文现象：月亮圆了，第二种是民间风俗：婴儿出生满30天（孕妇生完孩子坐月子30天）。

当宝宝满月的时候，人们常常会有一些庆祝的活动，例如摆满月酒，拍满月照，满月理发等等。摆满月酒的时候，常常会宴请亲朋戚友齐聚一起，吃吃饭，聊聊天，场面充满着喜庆的气氛；拍满月照的话，这是近几年比较流行的一种纪念方式，能很好记录宝宝成长的重要时刻。送满月礼物，这也是最近比较流行的，例如在满月的时候送各种玩具、摇椅等等。

不管是哪种方式，其氛围都是十分之喜庆的，同时也是对满月的宝宝给予了慢慢的祝福。

宝宝满月酒

满月酒是什么呢？就是家长为了庆祝宝宝来到世界上一个月所举办的宴会。在这个特殊的日子里，家长们宴请了亲朋好友共聚一起，一起来欢迎家里的小哦baby。

在这一天，每个宝宝是真正又唯一的主人公。在这个日子里所有的人都是围绕着小宝宝转的，他们会给宝宝最诚挚的祝福和最真实的期待。爸爸妈妈会希望他们快乐的健康成长，爷爷奶奶外公外婆则希望他们长大了可以有大的作为，而各个亲戚都会有自己的祝福给宝宝。这些都需要一个共同的条件，那就是让他们聚在一起为宝宝庆祝满月。

虽然每个地方满月酒的习俗有所差别，但还是存在一些大同小异的习俗。下面就给大家介绍一下满月酒的风俗有什么。

1、小孩满月吃红蛋。农村生了小孩，特别是生了头胎，从小孩出生的那天到满一个月，其旧俗很多。

2、报喜。小孩出生的当天，孩子的爸爸必须去岳父家敬祖放鞭，报告喜讯、报母子平安，告诉岳父岳母添了外孙。

3、出窝。小孩做了满月，女儿要抱着孩子到娘家过门，外孙出生后第一次随母亲到外婆家过门俗语叫“出窝”。孩子回家时，外婆还要给外孙肩上搭花线，颈上挂银坠，以示祝愿外孙长命富贵。

4、送米酒。女儿生了外孙，母亲要酿米酒、备鸡蛋，第三天挑着米酒和鸡蛋去看女儿和外孙。小孩满一个月，家里人要忙着为孩子做满月，以示庆贺。

宝宝满月照

满月照是一种民间传统，小孩在满一个月的时候拍的照片，代表了人们对孩子的祈福，希望孩子能长命百岁。

下面，妈网百科为新爸新妈们搜罗了宝宝满月照拍摄的注意事项：

1、保证宝宝充足的睡眠，这是一切的基础

相信爸爸妈妈都会了解，这个时候的宝宝是个大大的“瞌睡虫”，他们大多数时间都在睡眠状态下。在准备给宝宝拍摄满月照前，爸爸妈妈一定要让宝宝睡眠充足，这样他可能才可以配合你的拍摄，并且保持一个良好的状态。但是，不要认为宝宝在睡眠状态下就无法拍摄哦，爸爸妈妈完全可以在宝宝睡觉的状态下，“偷偷”的拍摄几张，这也是1个月宝宝最真实的状态。

2、喂养好宝宝，才能让宝宝好好配合拍摄工作

与上文中保证宝宝充足的睡眠相同，要在给宝宝拍摄满月照前，要将宝宝的喂养工作完成，让宝宝处在一个完全舒服的状态下再进行拍摄工作。如果是在外拍摄宝宝满月照，那么还需要带全宝宝用品，例如：奶粉、纸尿裤、湿巾、宝宝衣物等一系列宝宝可能用到的东西。

3、避免强行让宝宝服从你的安排，自然的才是最真实最好看的

宝宝在一个月的时候还不会用语言表达自己的情绪，如果在给宝宝拍摄满月照时，宝宝有不舒服，他们就会用大哭来向你表示抗议。但是需要注意的是，在拍摄过程中，万万不可以为了画面效果而强行让宝宝做一些动作，以免伤害到宝宝。就像我们前面说到了，即使宝宝睡眠状态下，也是一个拍摄的最好时机，因为睡眠就是一个月宝宝的常态。宝宝满月照并不是为了画面感而拍摄，其最大的意义在于记录宝宝此时的精彩瞬间，作为永久的珍藏，“真实”就是宝宝最美的画面。

4、在拍摄的时候，避免闪光灯，防止宝宝的眼睛受伤害

很多摄影机构在给宝宝拍摄满月照的时候可能会有开启闪光灯的情况。其实，小编建议，最好避免闪光灯拍摄。虽然目前还没有医学表明，闪光灯的瞬间闪射下会影响宝宝的眼睛发育，但是我们成人使用闪光灯后都会有不舒服感，为了宝宝的健康，最好还是避免给宝宝使用闪光灯。

宝宝满月理发

满月理发，这是一种民间的做法，也就是在宝宝满月的时候，用剃刀将胎发剃光，认为这样可以减少头上长疮的机会，也有认为这样可以使头发增多、变黑，甚至有人给婴儿剃眉毛。但是满月剃光头真的好吗？其实是不好的，下面来看看原因：

婴儿皮肤菲薄，角质层由数层相互粘着不紧的鳞片组成。皮肤外观平滑、细嫩，轻微的外伤即可造成损伤。

另外，小儿皮肤结缔组织中含水量较成人高，血管丰富但脆弱，受轻度刺激即可引起损伤出血，且出生后不久皮肤即附有细菌，在这些情况下给婴儿剃胎发，尤其是用些根本没经消毒的剃刀，很容易造成头皮损伤，剃刀和皮肤上的细菌便可由伤口进入皮肤，引起头皮感染，严重者还可引起败血症。因此，这样不但没有防止生疮，反而造成不必要的损伤。

其次，满月剃光头能让头发增多变黑也是没有科学根据的。

毛发的生长有一定的周期性，且毛发的多少与内分泌、营养、神经、遗传等因素有关，毛发的生长与毛囊本身的生长周期有关，不同部位的毛囊呈非同步生长，且头发的生长周期较长，一般为2-5年。而剃胎发并不能改变毛囊的生长，也改变不了毛发的性质。

综上所述，满月剃光头的做法有害无益。

宝宝满月礼物

现在孩子满月送红包？可以是可以，但是送礼物更实际，这样即使礼物价格不贵，也能显示自己的一份诚意与对宝宝慢慢的祝福。然而，满月礼物送什么好呢？

首先，看关系送礼。如果是关系走的比较近的，您可以选择给宝宝买个银锁或者银镯子，这个好像是有点讲究的，送这个寓意是宝宝能够健康平安的成长，长大后大富大贵的意思；如果关系较一般的，可以选择送一一些经济实惠的礼物，比如宝宝玩的玩具或者穿的衣服等等。

其次，可以考虑送玉。自古以来，中国人就喜欢将玉带在身边，有强健机体机功能，也可以给宝宝压惊，

最后，可以考虑送脚/手镯/长命锁。一般小孩子满月后手上跟脚上都会戴银圈，据说这样可以避邪，小孩子也比较好带，而且也挺可爱.在我们家这边小孩子带银子，据说能长命百岁。

宝宝满月祝福语

在宝宝满月的时候，除了要送礼外，还会送上祝福。关于满月祝福语，你想普普通通的话，那就道声恭喜或者祝宝宝快高长大。若想独特的话，可以参考一下10则宝宝满月祝福语录：

1、长风相顺伴安康，命生不凡春秋畅。

2、百事如意轻歌扬，岁月风雨成器长。

3、贺子： 久违候教，时切遐思。望云树于邕城，赋霜葭于漠北。正欲修书驰候，思奉云翰先颂。披诵之余，敬悉阁下得占弄璋之喜。想天上石麟，他日定属栋梁之器。曷胜额颂，兹奉上(礼物名称)，伏维笑纳。肃贺麟喜。并颂俪安。

4、贺女：正切驰思，忽传雀报。得悉君家有掌珠之喜，敬贺敬贺。盖桂子将荣，海棠必为之先发。矧他日乘龙获选，射雀征祥。既有冰清，自来玉润，更为可贺。附陈(礼物名称)，不足为礼，聊以伴函。顺颂潭祉。

5、牛年之后，虽巾帼之身他年定可胜须眉。盛世乃出，看满月祥云来日必能展宏图

6、开枝散叶旺百年琪瑞，结蒂连子昌五世祥合。

7、千金千金不换 喜庆掌珠初满月，百贵百贵无比 乐得头冠贺佳年

8、在xxx得子之日，我前来贺喜，愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐!

9、xxx同志：如此高的生产效率，可喜可贺!恭喜恭喜!

10、 养儿子任重而道远，加倍努力啊!

【三】最新胎儿体重计算公式-孕前准备

预测胎儿体重

随着胎儿的日益长大，让不少的人都知道了胎儿的现状。预测胎儿体重可以准确的知道胎儿是否健康，在肚子里面的身体状态等等，如果太重或者太轻都会影响宝宝的出生。

怎么计算胎儿体重?妊娠的前3个月，主要是透过测量胎儿头部至臀部的距离来计算胎儿的身长。

随着胎儿逐渐发育，从怀孕第15周开始，测量胎儿头围或两顶骨之间的直径。测量腹围和股骨长度以确定胎儿的大小，然后测量胎儿重量。 由于测量胎儿长度的巨大误差，例如胎儿卷曲的位置，骨骼的大小可能会导致结果的误判。 因此，胎儿的重量将被用作评估胎儿生长而不是体长的基础。

胎儿大小是由什么决定的

胎盆的大小影响肚子里面胎儿的正常发育，如果胎盆过大有可能会导致胎儿死亡，如果胎盆过小容易压迫胎儿，因此要了解胎儿大小是由什么决定的。

1)母亲身体的高度。孕妇体型娇小，胎儿可能比较小而且比较轻。如果获得的公式结果确定胎儿体重不正确，则必须根据个体差异而进行判断。

2)胎盘的功能。胎儿宫内胎盘功能是否良好也会影响胎儿体重。胎盘功能好，宝宝获得足够的氧气，营养，会生长良好。

3)脐带血管的功能。脐带是向胎儿输送血液和营养物质的重要通道。如果脐带打结，只有单个脐动脉或水囊血肿会影响血液的输送，也会影响宝宝的体重。

4)血液中的血糖水平。适度的糖可以帮助胎儿的生长，所以母亲的血糖水平高，胎儿会长得越来越大，比如普通的妊娠糖尿病可以引起巨大的宝宝，因为母亲的血糖太高。

5)母亲本身有代谢性高血压疾病。妊娠毒血症或妊娠高血压综合征的孕妇有较大的血管阻力，脐动脉和胎盘功能会较差，因为血液不太可能通过，胎儿会变小，甚至可能会导致曲折的发育迟缓。

6)胎儿的数量。多胞胎的重量一定会比单胞胎少，因为母亲的营养一次提供给两到三个胎儿，无法输送更多的营养，胎儿体重自然下降。

7)母体摄取营养素的状况。孕妇必须注意维生素，叶酸，蛋白质和糖的摄入是否充足，以避免营养不良，并导致胎儿减肥。

8)母亲患有缺铁性贫血和地中海贫血症。像这样的孕妇的胎儿通常体重较低。

测量胎儿体重的方法

胎儿的体重是可以根据一些相关的计算公式进行了解的，要想准确测量胎儿体重，就得了解下公式。

预测胎儿体重公式1：胎儿体重(g)= 260.69 * hc(头围)-4973.72

预测胎儿体重公式2：胎儿体重(g)= 171.48 * ac(腹围)-2686.60

胎儿体重的预测公式3：胎儿体重(g)= 747.42 * fl(股骨长度)-2232.56

胎儿体重预测公式4：胎儿体重(克)= 1049.90 * fth(胎儿腿部皮下脂肪厚度) - 2513.51

预测胎儿体重公式5：胎儿重量(g)= 100.97 * hc(头围+ 110.86 * ac(腹围)+143.09 * fl(股骨长度)+331.43 * fth(胎儿腿部皮下脂肪厚度)-5168.3

预测胎儿体重公式6：胎儿体重(g)= 900 * bpd(双顶径) - 5200

预测胎儿的体重公式7：胎儿体重(g)= 0.3 *宫底高度*胸围+2900

胎儿的体重需控制吗

不是胎儿的体重越重就越好，主要是取决于妈妈孕期生活方式或者是饮食搭配。体重是一大问题。那胎儿的体重如何控制?

1)根据医学研究报告，婴儿出生体重可能是影响婴儿死亡的重要因素，也是影响未来婴儿得病的重要因素。 婴儿的出生体重取决于妊娠期间营养物质的吸收。 因此，适当的饮食习惯和孕妇均衡的营养摄入对胎儿在子宫内的正常生长以及各系统的发育很重要。

2)孕妇应适当增重。 他们既不能太快也不能太慢。 一旦胎儿体重异常，母亲必须寻找原因。 首先要判断是因为你的饮食，疾病，还是其他原因，然后有针对性的治疗和改善可以减少怀孕和分娩的并发症，以保持婴儿和母亲的最佳健康。

预测胎儿体重准不准

胎儿的体重是随着孕期的营养和护理状态而变化的。体重对于胎儿的影响力很大，得好好的注重胎儿的体重问题、因此很多人都会出现一个疑问，预测胎儿体重准不准?

胎儿的重量仍然取决于医生的估计。最常用的临床方法是超声检查。在超声波测量胎儿各部分的值后，超声设备的计算机系统将根据相应的数据库估计胎儿体重。

在估计胎儿体重时，特别是在孕晚期估计胎儿重量时，估计超声重量的方法并不十分可靠。经常遇到这种情况，超声波报告提示胎儿体重超过8磅，被认为是一个巨大的孩子，医生决定做剖宫产，结果孩子的体重只超过6磅。

超声估计胎儿重量不准确的主要原因是超声测量主要基于胎儿的骨尺寸，并且不能准确地计算软组织的重量。相同尺寸的骨骼，如果胎儿瘦，体重会更轻，如果胎儿超重，体重可能会非常沉重。目前的超声检查并不能很好地估计胎儿体重。

因此，一位有经验的老医生不会简单地相信超声估计胎儿的体重，但仍然取决于手触摸。如果你感觉太多，你会感觉能准确地判断它。

当我还是一名医生时，轮换产房和产房最重要的基本技能之一就是估计胎儿的大小。估计好后，将记录在一本小书中，然后比较分娩或剖宫产后新生儿的实际体重，触摸得越多，矫正越多，就会更准确。