月经不调如何计算排卵期

月经不调如何计算排卵期

专家指出把握了月经不调排卵期如何计算,才能够正确的评判自己是不是患有月经不调,以此得出准确的治疗办法。

1、测基础体温

妇女月经周期规律,二十八天来潮一次,那么月经周期的前半期,基础体温大多波动在三十六摄氏度以下,排卵后转入月经周期的后半期,基础体温升高零点五摄氏度,即波动在三十七摄氏度。

2、观察宫颈粘液

宫颈粘液是宫颈腺体的分泌物。有正常卵巢功能的育龄妇女在卵巢性激素,宫颈粘液的物理、化学性状有周期性变化。通常接近排卵期粘液清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天前后四十八小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时为“易孕期”。

3、排卵期试纸

其方法是首先确定月经周期,从月经周期第十一天天开始测试,每天一次。每日收量上午十点点至下午八点之间的尿液进行观察。如果测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在二十四至四十八小时内排卵。

排卵期的症状

1、大脑更灵活

女性朋友身处排卵期是大脑最为活跃的日子。这是因为女性朋友随着体内雌激素水平升高,认知能力也会随着升高所致。

2、肛门坠胀或一侧下腹痛

对于较为敏感的女性朋友来说,排卵期会感觉肛门有轻度的下坠感,或是下腹一侧有隐隐的痛。这是因为成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破滤泡,而滤泡内少量液体会因此流入盆腔最低部位所致。

3、基础体温升高

女性朋友排卵后,由于孕激素的分泌,会使体温在排卵后略有升高,如果女性朋友能坚持每天清晨测量基础体温,可推算出自己的排卵期。

4、阴道有少量出血

有些女性朋友在排卵期阴道会有少量出血,这是由于排卵前后体内激素分泌量波动所致。

5、阴道分泌物增加

女性在排卵期,阴道分泌物会明显增多,呈稀薄乳白色,若用手纸擦时会发现鸡蛋清样条状黏液。

排卵期怎么算

女性生理受激素的影响而呈现周期性变化,每个月生理周期可分为月经期、排卵期和安全期。一般情况下,周期正常的女性从月经的第一天往前推14天即为排卵日,排卵日前5天,后4天,加上排卵日当天,共10天,为排卵期,排卵期和月经期以外的日子被称为安全期。

安全期又分排卵期安全期和排卵后安全期,从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期,从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期,排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

延伸阅读

【一】哺乳期来月经怎么补身体-孕前准备

哺乳期来月经怎样调理

月经是前一周期卵巢排出的卵细胞未受精的结果，哺乳期来月经说明身体已恢复排卵功能。通常产后月经第一次来潮时，量会比平常多，多数没有排卵，等到卵巢功能完全恢复正常，月经的量恢复正常了，才开始排卵。但这并不是绝对的，有的即使月经还没恢复，已经开始排卵。

妈妈哺乳期如果来月经，身体除了有哺育宝宝的劳累，还有经期的不适，因此比平常更要注重经期保健。经期保健要考虑经期的生理变化及子宫失血气血变虚的情况，注意卫生，调理好身心。

心理上要保持心情愉快，情绪不波动刺激生理变化。身体上尽量安排好作息，有更多休息时间，避免剧烈动作，劳逸结合，注意经期护理，防寒保暖。饮食上由于经血和哺乳的双重消耗，要增加营养，多补充鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等，忌吃生冷、刺激食物。

哺乳期月经不规律正常吗

一些妈妈哺乳期会出现月经不规律，非常担心身体出现了问题，其实哺乳期月经不规律是正常现象，新妈妈不必为此担心。当体内高泌催乳素时，雌激素相对少了，就形成哺乳期月经不规律，月经不调。生完宝宝之后身体会进行调理，时间大概要一年，这是一个逐渐恢复的过程。

哺乳期月经不规律的原因很多，主要是：1、哺乳产生的催乳素抑制卵巢排卵，一般停止哺乳月经会自然恢复。2、子宫内膜厚，由于缺乏激素的刺激，脱落的不完整月经会比较少量。3、生殖器官发生炎症，营养不良，药物影响使内分泌失调。还有过度肥胖、过度紧张等也会造成月经不规律。

出现哺乳期月经不规律，日常应适当补钙，适当活动，注意饮食，注意休息，身体很快会恢复正常。如果月经失调持续时间太长，产后经常大量出血，或偶尔少量出血，或流个不停，建议到医院查因治疗。停止哺乳3个月后没来月经也建议到医院检查。

哺乳期来月经是体质差吗

如果新妈妈没有哺乳，身体恢复的好，月经会来的早一点，月经通常在产后6-8周内会来。哺乳的妈妈，有的在产后12周左右可能会来月经，大多数哺乳的妈妈通常要到18周以后才完全恢复排卵机能。哺乳期来月经不影响哺乳。

催乳素有抑制卵巢功能的作用，母乳喂养可推迟月经复潮和生育。产后月经来潮时间和量会因个人体质的情况不同，受是否完全哺乳，哺乳时间长短，宝宝吸吮强度和频率影响。不完全哺乳，母乳喂养的同时，还添加了辅食，催乳素浓度下降，也会引起月经复潮。所以，妈妈在哺乳期，也会来月经。哺乳期来月经不代表体质差。

月经是女性特有的生理现象，特别是怀孕较长时期不来月经后，哺乳期突而其来的第一次来潮，如果调理不当，容易引发多种疾病。月经来后要注意避孕，产后来月经说明妈妈的身体恢复的比较好，排卵已经正常了，这时就要在同房时做好相应的避孕措施。

哺乳期来月经乳汁就没营养了吗

哺乳期来月经乳汁就没营养了吗？这个说法是不科学的。母乳是任何乳品不能替代的，它可以增强宝宝的免疫力,还有助于增进妈妈和宝宝之间的情感。月经恢复，说明子宫已经恢复正常。妈妈的休息饮食，精神状态以及是否经常为宝宝哺乳，这些才是影响乳汁的原因。

月经来潮后，由于妈妈的身体营养消耗大，乳汁会有所减少，适当增加宝宝的吸吮可促进乳汁分泌。妈妈经期要多吃鱼、牛奶、禽肉和汤水等增加营养，以免乳汁浓缩和成分改变。月经来后的乳汁蛋白质的含量会变得偏高，脂肪的含量会变得偏低，有的宝宝会出现消化不良，但经期过后，会恢复正常。

经期如果宝宝食量太大，可以用牛奶补充。宝宝也长大到增加辅食的月份，乳量不够，可以考虑添加米糊等辅食。因此在经期及经期后，都无须停止哺乳。如果突然停止喂哺，还会引起回奶，乳房胀痛有硬块。因此断奶，要依据宝宝的年龄和妈妈的身体情况，循序渐进为好。

哺乳期来月经注意事项

哺乳期来月经一般会比平时量多，注意事项有：1、卵巢雌激素内分泌刺激子宫内膜增生，如果之后恢复正常，可以不必治疗。2、生殖器官病变，应该到医院针对性检查。3、妈妈过度劳累，精神过度紧张，应该及时进行调节缓冲。

哺乳期来月经也有可能会量少，注意事项有：1、子宫发育不良，卵巢雌激素减少，子宫内膜黏结。2、妈妈身体虚弱，受寒受湿，劳累疲倦，或创伤出血。3、受到强烈刺激会引发月经紊乱，甚至导致闭经。

月经是女性特有的生理现象，另外还要注意避免不良生活习惯，不要熬夜、烟酒、滥用药，影响生理和内分泌失调。过度节食，也会造成月经不调。切记不舒服一定要去医院检查。

【二】一个月来两次月经是怎么回事-孕前检查

月经，是有一定的周期性的，一般都是一个月一次，只是有的女性月经周期不规律，或者提前或者是推迟。但是还有更不规律的是一个月来两次月经，这是什么情况？有的女性朋友很想问一个月来两次月经是怎么回事？

其实很多的女性朋友的月经都不是很规律，但是像一个月来两次这种，不算是不规律的问题了，这种情况要引起重视了，很有可能是病理性的，意思就是说很有可能是因为一些疾病引起的一个月来两次月经，接下来我们就一起来看一下一个月来两次月经是怎么回事这个问题。

一个月来两次月经是怎么回事？

1、排卵期出血

其实最常见的就是排卵期出血，在排卵期的时候有的女性会有腹痛的感觉，并且还会伴随着有褐色的分泌物流出，一般我们称为排卵期出血，出血的时间一般是2-3天，比月经量要少，最长时间不会超过7天，这种是正常的生理性，不用治疗。如果是超过7天的话，那么就很是不正常了，就要去医院检查了。

2.接触性出血

这种情况是在同房出血，一般是有炎症这些，比如：阴道炎、宫颈息肉、宫颈糜烂、早期宫颈癌、粘膜下肌瘤等疾病有关系，如果是出现这种情况，就要及时的去医院检查了。

3.子宫性出血

子宫性出血的症状就是月经的周期不规律，而且有的女性朋友的经血很多，经期延长，有的女性朋友来月经会来一个月，或者是月经完了，过不了几天又来了。

4.紧急避孕药

有的女性朋友在同房的时候没有做避孕措施，事后吃了紧急避孕药，一般吃了紧急避孕药后会产生撤退性出血，这就说明是避孕成功了，但是出血时间也不会超过7天。

小编的话：

以上就是给大家讲解的关于一个月来两次月经是怎么回事了，希望对女性朋友们有所帮助，如果是出现这种情况，排除排卵期出血和避孕药后的撤退性出血，不正常的出血的时候，就要及时的去医院进行检查，看是什么原因造成的出血，然后配合医生的治疗。

【三】洛神花茶会导致月经延长吗-孕前准备

洛神花茶的副作用

洛神花茶的副作用较少，主要是对于体质寒凉的人士，不宜当水饮用。洛神花，性寒凉，体质寒凉的人士饮用过量会阻碍身体微循环，影响血气运行，降低身体免疫力。对女性来说，饮用洛神花茶过量，会导致经痛、月经失调，体温降低，血液淤滞，皮肤暗淡。

不过大家不用太担心，这个“过量”的量主要还是因人而异。一般饮用，是不会过量的，而且经常饮用，好处非常多。如果你还是担心，自己的体质是否受得了，可以咨询医生后饮用。

洛神花茶是什么

洛神花茶是一款非常好的美容、减肥茶饮。洛神花的原产地是马来西亚和印度。洛神花含有多种矿物质、维生素、氨基酸、蛋白质，还有黄酮素、原儿茶酸、异黄酮素、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份。日常饮用，可以有效预防感冒、咳嗽、咽喉疼痛。

此外，洛神花含原儿茶酸（pca）、花青素（hac）、多酚（hpe），还有其提取物（rs），这些物质可以预防、抑制血癌、胃癌和结肠癌。

对于饮食无规律，经常要外出应酬的人士，饮用洛神花茶是增强自身免疫系统，抵抗病痛的良方。

洛神花茶美白吗

洛神花富含果胶、苹果酸、花青素、柠檬酸、维生素c、维生素e，可以改善皮肤暗沉，赶走黑色素，提亮肤色，改善肤质。洛神花茶美白效果，因人而异，主要是通过内调来改善面部的气色。

皮肤白皙，几乎是每个女生都梦寐以求的。所谓一白遮三丑，如果想做个气质的女生，除了读书，最快的方法就是美白！洛神花茶，对于久坐办公室的女生而言，还真是良方！每天冲上一壶洛神花茶，喝着喝着，体内毒素排清了，皮肤水嫩嫩，白皙皙！

洛神花茶的搭配

洛神花茶的好处多多，多多饮用可以促进新陈代谢，清热排毒，美容养颜！洛神花茶的搭配可是门学问，乱搭可不行！中国医学博大精深，相生相克，都是有讲究的！下面就传授大家几味洛神花茶的古方：

金莲花洛神花茶

材料：金莲花、洛神花、木蝴蝶各1克，冰糖适量

1、将金莲花、洛神花、木蝴蝶放入杯中，加入煮沸的热水。

2、将第一道水倒掉，再加入热水，和冰糖闷10分钟，即可饮用。

功效：清热解毒，治疗感冒、咽喉痛、咳嗽、扁桃体炎。

提示：第一道水是用于清洗食材表面的灰尘和脏东西。

山楂洛神花茶

材料：山楂75克，洛神花20克，甘草4克，冰糖适量

1、将山楂、洛神花、甘草，用水清洗，放入锅中。

2、加入适量水，放到炉子上，开大火，将水煮沸，再转小火，煮15分钟，关火。

3、滤去茶渣，再往花茶中加入冰糖，即可饮用。

功效：活血益气，促进新陈代谢。

玫瑰冰菊茶（洛神花，又称玫瑰茄）

材料：洛神花1克，菊花3朵，枸杞5粒，泡大海1颗，冰糖适量

1、将洛神花、菊花、枸杞、泡大海倒入杯中，加少许热水。

2、将第一道水倒掉，再加入煮沸的热水，盖上盖子，闷10分钟。

3、加入冰糖，即可饮用。

功效：清热、润喉、化痰、止咳。

孕妇可以喝洛神花茶吗

孕妇最好不要喝洛神花茶。洛神花的根是疏经缓下的药材。洛神花茶，饮用过多可能会导致流产。而且洛神花茶，里面含有微量的咖啡因，会刺激肚子里的宝宝，引起胎动。有调查证明，如果孕妇每天饮用五杯浓茶，可能会导致肚子里的宝宝体重减轻。

为了肚子里的宝宝健康，孕妇还是不要喝洛神花茶。而且孕妇体质特殊，孕期如果想通过饮用花茶进行调息，最好还是跟自己的医生进行沟通，看喝什么花茶，什么时候喝，喝多少量合适。