监测排卵的方法有哪些

我们许多女性为了能怀上宝宝，做了许多尝试，做得最多的就是监测排卵了。那监测排卵的方法有哪些呢?哪个又是最靠谱的? 1

月经周期

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。月经不规律的女性计算起来就有些复杂。谁也没有前后眼不是?

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基础体温

基础体温省时，省事，省钱，在家就可搞定。一张正常的基础体温表，在由低温向高温过度的时候，会出现一个基础体温的最低点，这个最低点往往就是你的排卵日。但须天天想着，且干扰因素太多。如遇夜班失眠，感冒发烧，熬夜过劳，情绪波动，就大大的不准了。如医生为了作为疾病诊断的依据，嘱其监测体温，然后将检测表拿给医生判读还好，要是为了“准确同房”搞这一程序，那就太复杂了，既不省心也不省事，反而将一个极其愉悦的事情搞得索然无味了。另外，”最低点”的出现往往已经是“过去式”，抓住也不易，反而搞得手忙脚乱。还有一种情况叫未破裂卵泡黄素化综合征，虽不排卵，也会出现类似排卵的“双向体温”，算是“虚晃一枪”。

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排卵试纸

排卵试纸也是女性朋友在家常用的一种方法。是通过测人尿液中黄体生成素(lh)的峰值，来预测排卵的方法。试纸有两种，一种为只能看深浅的定性试纸，一种为有标准色板对照的半定量试纸。当试纸颜色接近最深，或颜色所表示的数值最高时，就代表越接近峰值。出现峰值后，一般在24-48小时内排卵。

每天只测了一次尿lh值,不易抓住峰值。在lh值开始升高后需要增加测量次数。尿lh变化的速度和幅度较其绝对值更有意义,也就是说，动态观察更有意义。

其实，这是半个医生干的活，如果你对试纸的判读很准确，那你就是半个医生。如你成了半个医生还没有把自己搞晕的话，就该受到表扬。排卵试纸的应用与基础体温有着同样的弊端：有太多的“刻意为之”，也有“虚晃一枪”情况出现。虽然尿lh试验可用于测定排卵期，但lh假阳性峰可出现在月经规律的女性超过7%的月经周期中。

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血黄体生成素(lh)

测定血黄体生成素(lh)。道理上抽血化验血清lh是最靠谱的，但恰恰是最不具操作性的方法。这句话是针对要监测排卵，准确同房的女性而言，不包括那些有不孕情况需要治疗的女性。如让一般群众自己解读抽血结果，那就太困难了。lh呈脉冲式分泌，其水平可能在90分钟内波动数次之多，因此，通过抽血确定排卵的时间，本身存在困难，你不可能一天内反复抽血，反复化验。再说，仅仅为了“准确同房”搞得这么复杂，就大大的没有必要了。但如果你在月经来潮前一周测到孕激素升高了，那就说明这个周期有排卵。但这时已经不可能“准确同房”了。

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宫颈粘液

是利用妇女自行观察宫颈粘液(白带)的变化，以预测排卵，指导性生活,达怀孕的目的。宫颈粘液受雌孕激素影响，雌激素促进宫颈粘液的分泌，并使宫颈粘液变得稀薄，有利于精子的通过;孕激素使水分减少，糖蛋白增多，粘液稠厚。

排卵前雌激素水平最高，在雌激素影响下宫颈粘液变得稀薄、透明，呈拉丝状。如出现蛋清样白带，估计24h左右就要排卵了。但这种方法同样受到诸多因素的干扰，如焦虑的情绪可以造成内分泌紊乱，药物影响也可使宫颈粘液变得粘稠。阴道的炎症也会影响拉丝状白带的出现。

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b超检测

高分辨的实时超声已广泛应用于卵泡发育及排卵的形态学检查。超声监测的无创、可动态观察卵泡的发育是其优势。也是监测卵泡最直接的方法。在月经周期中，通过仪器可看到卵泡有小到大，由大到无。真真正正的眼见为实，准确无误。

b超检测下的排卵征象为：

a.卵泡消失，或卵泡塌陷，明显变小。

b.卵泡张力欠佳，卵泡壁呈锯齿状改变。

c.排卵后血体形成。排卵后卵泡膜血管破裂，血液注入卵泡腔形成血体。卵泡位置由充满光点回声或低回声的囊性结构代替。

d.排卵后子宫直肠窝内有少许积液，超声显示液性暗区。

监测卵泡的时间：

应参考以往的月经周期。月经周期为30天左右的女性，可于月经来潮的第10-12天开始。根据b超结果，医生会告知再次监测的的时间。对于月经周期较长的女性，可适当推迟第一次做b超的时间，增加每次监测的间隔时间。每次b超监测的结果，建议由专科医生解读分析，指导同房时间。最忌讳拿着b超单子自己做研究工作，加重心理负担，有弊无利。另外，对于那些卵泡长大不排卵的情况(未破裂卵泡黄素化综合征)，可以通过b超进行诊断。

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监测排卵的方法哪个最靠谱?

其实怀孕是件顺其自然的事情，只有在怀孕过程中遭遇障碍的女性才需要一些辅助措施，需要相应的检查或治疗。如果仅仅是为了“准确同房”，非要“有所作为”的话，最好掌握几个原则：易简不易繁，宜粗不宜细，以心情愉悦，不增加心理负担为前提。

个人认为，基础体温可用于自身排卵情况的前期调研。刚刚解除避孕措施的女性，可以选择推算月经周期、观察宫颈粘液的“不求人”方法。稍微再复杂些，或准确些，可选择结合排卵试纸、b超检测排卵时间。月经不规律，稀发月经，或已有不孕病史的女性最好去医院，进行咨询，获得帮助。

延伸阅读

【一】女性排卵期的体温会有哪些变化-排卵期

女性在排卵期都会发生一些变化，其中包括体温的变化，一般来说，女性在排卵期前体温会稍低，排卵后体温升高，那么，排卵期体温变化的正常范围是多少?

女性在排卵期都会发生一些变化，其中包括体温的变化，一般来说，女性在排卵期前体温会稍低，排卵后体温升高，那么，排卵期体温变化的正常范围是多少?

哪些是排卵期需要注意的常识?排卵期是女性的正常生理周期，也是女性重要的生理周期;所以，女性就需要更加了解关于排卵期的相关知识，才能使得排卵期女性正常排卵，而且不会让女性在排卵期受到很大的危害。下面，就让专家给我们介绍一下排卵期的体温相关常识有哪些。

排卵期需要注意的常识有以下几方面：

1、在该时期前后，女性的体温会有一些变化，很多人利用这一点来计算该时期。以下就是该时期前后的体温变化：在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。因此当体温由低升高后(升高摄氏度以上)表示排卵已经完成。

2、基础体温测量方法是：每日早晨睡醒后不要讲话，不活动，不起床，立刻测量口腔(或肛门、腋下)体温3分钟以上。把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升。在体温记录表上体温由低到高的那日即排卵日。如遇到感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温。 通常，女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。

3、需要特别指出的是，排卵期时基础体温的升高并不明显，一般为度之前，在进行此法时，女性一定要借助一些医疗测温设备，并做详细的记录，以有效排卵期的计算方法。

看了上述专家介绍的排卵期需要注意的常识，相信大家都对此有了相应的了解，也希望给大家带来一定的帮助;另外专家也提醒大家，一定要去正规的医院接受检查和治疗，以免延误病情。

【二】打促排卵针小心4大风险-排卵期

排卵针是促进卵泡成熟一种方式，打促排卵针也是很多备孕女性的都会做的，加快卵泡的成熟才能提高受孕的几率，但是在打排卵针的时候，除了要知道排卵针的作用外，还要知道排卵针的副作用，这样才能更好的做好预防措施。

排卵针有副作用吗

促排卵针常用的有hmg和hcg，能够诱发卵泡成熟促进排卵。其副作用主要有：可能发生卵巢刺激过度综合症，表现为腹胀，恶心，呕吐，腹泻等，还可能引起卵巢增大、卵巢囊肿破裂、多胎妊娠及流产等。

促排卵针主要用于无排卵的不孕症患者，它是一把双刃剑，滥用也会存在一定风险：

1、加速更年期到来

女性卵泡的数量是有限的，长期打促排卵针加速卵泡成熟，会使青春期时储备的4万多个卵泡耗尽速度加快。卵泡耗尽后，雌激素不再分泌，更年期也就提前到了。

2、提高患肿瘤的风险

经常打促排卵针，会使得身体长期处于一个高雌激素水平，有可能造成卵巢过度刺激综合征，引发内分泌紊乱、电解质失衡、盆腔积液甚至血栓，同时还会提高患乳腺肿瘤、卵巢囊肿或卵巢肿瘤的风险。

3、引起妊娠并发症

打促排卵针相对来说更容易出现多胞胎的情况，极易造成孕妇妊娠高血压综合症、早产、流产，怀孕期间孕妇的心、肝、肾也会超负荷运转。在生产时，大出血、dic（弥漫性血管内凝血）、心功能衰竭甚至休克的风险也会增高。

4、其他不良反应

打促排卵针常见的不良反应有腹胀、腹痛、头晕、恶心、食欲和体重增加，除此外还可能出现月经量增多，不规则出血，严重的还会有呼吸困难、休克。如果症状持续出现要及时咨询医生诊治病情。

在诱导排卵时有原因不明的异常阴道出血、子宫肌瘤、卵巢囊肿或增大、肾上腺功能不全、甲状腺功能不全。下列情况应慎用：哮喘、心脏病、癫痫、偏头痛、肾功能损害、垂体肥大或肿瘤。卵巢功能不全，多囊泡性卵巢，颅内病变，甲状腺及肾上腺皮质功能减退等忌用。

以上就是关于排卵针副作用的介绍，女性在打排卵针的时候一定要了解清楚，任何药物对人体都是有利有害，应慎重选择。

【三】排卵期出血是怎么回事排卵期出血吃什么-排卵期

在有规律的两次月经中期，即排卵期，由于排卵所致的雌激素水平短暂下降，使部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持，而出现子宫内膜脱落，引起有规律的阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为“经间期出血”。

排卵期出血

排卵期出血是怎么回事

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。而许多女性在排卵期期间出血是怎么回事呢？排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。临床表现如下：

1、子宫出血。在有排卵的月经周期中，出现排卵期子宫出血，出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，一般2—3天可自行停止，最长7天。

2、腹痛。周期性月经间期疼痛，可轻可重，一般持续几个小时，个别患者可持续2—3天。

3、不孕。可能因排卵期出血而中止性生活，错过受孕时机所致。注：一般无明显阳性体征。经诊断性刮宫，基础体温测定（基础体温呈双相，在低、高温转变时发生出血），腹腔镜检查可确诊。如症状较轻无需治疗，出血量多或影响生育者可用药物治疗。

排卵期出血正常吗

一般情况下，排卵期出血量极少，对身体没有影响，不必治疗，也不影响受孕。如果出血量多且持续时间长，则可视为月经不调的一种现象，就需要找医生治疗了；还必须排除宫颈糜烂、宫颈息肉、黏膜下肌瘤等生殖道的其他疾病。

排卵期出血吃什么

1、芹菜金针汤：干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。有清热凉血的功用。

2、芹菜藕片汤 ：鲜芹菜、鲜藕片各120克，生油15克，精盐少许。将芹菜、藕洗净，芹菜切成丝，藕切片。将锅置旺火上，下生油烧熟，放入芹菜藕片，调入精盐适量，炒5分钟，加水适量煮熟，调味精后食用。可清热、凉血。

3、山药枸杞粥：山药、枸杞各20克，大米60克。洗净，熬粥食用。有滋阴、止血之功用。

4、生地粥：生地30克，粳米60克。将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，将米洗净加水适量煮粥，倒入药汁再煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血之功用。

5、当归羊肉汤：羊肉1000g 、当归30g（如果能接受味道可以适当加大至50g）红枣若干生姜30g。将生姜切丝，与上述材料一起用砂锅炖煮，注意不要放盐，2小时候即可，每日至少2次。

女性朋友在日常生活中，应该保持好的习惯，加强身体锻炼，保持个人卫生，这样才能预防排卵期出血的发生。而在出现排卵期出血量多且持续时间长的时候，患者更应及时到医院就诊，这样才能避免身体出现更大的伤害。