安全期和危险期怎么算

很多人都会通过安全期与危险期来避孕或者受孕，如果夫妻想要孕育自己的孩子就可以在危险期同房，反之就会选择安全期，那么安全期和危险期怎么算呢？怎样才能计算出正确的安全期与危险期？

危险期一般是在排卵日前后5天，如果有生育想法的夫妻可在这期间同房增加受孕率，而安全期受孕的机率会降低，“前七后八”则是经期前7天和后8天，这时同房就会降低受孕的机率。

安全期和危险期怎么算

安全期

卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内（具体看按月经周期来推算排卵期），排卵日通常是前后两次月经的中间那几天。在没有排卵的时间，不可能受孕的。有排卵时，碰到精子才能受精。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以排卵后安全期就比较安全。

安全期怎么算

1、关键是先找到月经中期得那几天。不复杂，做到幼儿园水平得算术题就ok。只要用最短得周期减18，最长得月经周期减11就会有答案了。比如，若月经周期是30-32天，就用30-18=12，32-11=21，危险期就是13-21天。款将这几天打上大红叉叉，准备好套套吧。

2、基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，即“危险期”。但这种方法只能提示排卵已经发生，不能确定排卵将何时发生。

（1）正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温，因此处于危险物的女性，观察体温变化是呈上升趋势。

（2）如无排卵，即安全期，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。

（3）不过如果女性有月经不规律或生活不规律的情况，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，用基础体温测量法是没法判断有无排卵，因此也没法得知是安全期还是危险期。

3、留意白带，如果看到数字、表格就头大，那你可以留意白带得变化。通常，到了月经中期排卵前几天， 和之前相比，白带会变得清亮如蛋清，滑润而富有弹性，可拉成很长得丝状，拉丝度最长得一天很可能是排卵日，这题天及其前后4-5天为危险期。

危险期

危险期就是易孕期（排卵期），是排卵日的前后几天。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在排卵期内性交容易受孕。危险期只是针对避孕而言的。而如果打算要孩子，必须要安排在这段时间性交。

卵子的受孕能力从排卵后算起，最多只有24小时，而精子的寿命约3-4天，而排卵有时会早几天或是晚几天，所以危险期应该前后多加几天，是在"排卵前五，六天到排卵后两，三天"。排卵日通常是前后两次月经的中间那几天。

若是月经都是28-30天会来，则排卵日大约是月经的第14-16天，如此可大约推算出危险期（即受孕期、排卵期）是哪几天。

另外，有一种通用简便的速算法：“最长的月经周期减11,最短的周期减18”，其间就是危险期。举例来说，若是月经都是28-30天会来，30-11=19,28-18=10，危险期就是从月经的第11-19天。

以上就是安全期和危险期怎么算的详细介绍，适用于月经正常的女性，计算出正确的安全期与危险期，可以更好的避孕、受孕。

延伸阅读

【一】胎儿有危险孕妈会有什么反应-孕前准备

怀孕期间，孕妈妈能够应该胎儿，胎儿也能够影响孕妈。那么问题来了，胎儿有危险孕妈会有什么反应？一起来看看吧。

怀胎十月对准妈来说，每个阶段都会很辛苦，孕初期可能会因为孕吐各种难受，孕晚期可能会因为找不到合适的睡姿整晚失眠，甚至还会遇到如小便失禁、溢乳等各种尴尬事件。

孕妈除了要忍受各种不适，整个孕期，尤其是孕晚期，如果出现这3种情况，可不能大意，很可能是胎宝在喊“救命”，尽早去医院才是对自己对胎宝宝负责。

胎动情况明显异常，胎儿行为过激，各种拳打脚踢

表姐生二胎的时候就遇到了这种情况，她算是高龄产妇，孕期也有些妊娠高血压。

表姐怀孕8个多月的时候，有一天，白天的时候我们还一起逛街给宝宝囤货呢，可晚上表姐说她肚子不舒服，感觉胎宝宝在肚里异常活跃。

好在表姐是二胎有经验，尽管是晚上，可她还是敏感地把姐夫喊醒，一起去了医院。

当时医生说胎儿脐带绕颈情况比较严重，很可能因此造成缺氧，所以立马给表姐做了剖腹产。

也正是因为脐带绕颈，胎宝宝难受，所以才会在妈妈肚里“拳打脚踢”。医生说还好表姐来医院及时，不然胎儿很可能就会出现意外。

这里建议各位准妈。在孕晚期的时候一定要听医生的话，每天按时数胎动，如果哪天感觉胎宝宝和平时情况不一样，不要想着不碍事。

像表姐这种情况，如果胎儿在准妈肚里行为太反常，那准妈一定要尽早去医院，把所有可能对胎宝宝有危险的情况都排除在外。

胎宝宝没动静，数不到胎动

和第一种情况相反，如果准妈在数胎动的时候，发现胎宝宝没动静，数不到胎动。这种情况也可能是胎宝宝遇到危险了，有时候胎儿过于安静，危险指数甚至比胎儿行为过激要更高。

很可能是胎儿遇到了比较严重的危险，让他们甚至来不及告诉准妈他不舒服，于是就只能用无声来向妈妈求救。

孕晚期，准妈一定要多长个心眼。如果胎动异常，不管是胎儿胎动激烈，还是没有胎动，胎宝宝过于安静，都不能不当回事，最好是要第一时间去医院。确保胎儿平安，准妈才能更放心。

准妈小腹疼痛异常

整个孕期，不管是什么时候，如果准妈的小腹特别疼痛，也要尽早去医院。如果胎宝宝遇到了危险，准妈小腹疼痛也是胎儿发出的求救信号，是他在喊“救命”呢。

准妈别想着硬撑，如果你不尽早去医院，耽误了时间，为此也可能是要付出沉重代价的。

怀孕之后，准妈就不要再逞强了，遇到不适就算不为自己考虑，也要多想想肚里的胎宝宝，准妈多留意，胎儿才能够更健康。

【二】脊灰疫苗最危险是哪一剂-孕前准备

很多爸爸妈妈们对于疫苗接种总是会存在一些观念，比如认为像乙肝疫苗、脊灰疫苗等需要多次接种的疫苗都是越往后越危险的，因此会发出：脊灰疫苗最危险是哪一剂呢？脊灰疫苗第几次最危险等疑惑。那究竟是怎么回事呢？

根据我国疫苗接种程序，脊灰疫苗一共是需要接种四剂的，这些疫苗都是十分安全的，加上给孩子接种疫苗的工作人员也拥有十分熟练的工作经验，所以一般来说接种脊灰疫苗是不会对孩子们身体产生危险的，所以一般来说脊灰疫苗最危险是其中哪一剂或者那一次的说法都是不科学也不成立的，家长们不用过于烦恼。

但是家长们也不应放松警惕，因为不同孩子身体素质不同，所以每个孩子对疫苗的反应程度也是不同的。所以对于接种疫苗后会出现一些不良的疫苗反应，有的宝宝接种完以后有发烧、呕吐、食欲不振也是正常的，家长们注意观察宝宝的状态，如果低烧超过24小时还没有好转反而加重，或者一直呕吐不止就要及时带孩子去医院进行检查和治疗，才能对症下药及早治疗。

【三】多胎妊娠有什么危险性-孕前准备

多胎妊娠有什么危险

多胎妊娠不仅会给胎儿造成危险，还会给产妇造成危险。胎儿的存活率会不高，产妇在产后的病发率也会很高。所以都不是很提倡多胎妊娠，有的出现多胎妊娠会采用减胎的方式，来保证胎儿的健康成长。

1、多胎妊娠会使卵巢受到过度刺激造成黄体的分泌不足，就会导致子宫内膜发育不足，出现受精卵着床失败的情况。多胎妊娠造成的流产率会比单胎的大，所以一般对于多胎妊娠不是很提倡，双胎还是可行。

2、多胎妊娠太人数较多时，早产的可能性就会越大，生长迟缓的程度也会越高。因为是多胎妊娠，所以营养跟不上，就会导致胎儿生长发育缓慢，出现早产情况。

3、多胎妊娠羊水会比单胎的高，那么，在生产的时候，就会出现各种并发症，对胎儿的生长情况不是很有利，所以一般情况下，都不会提倡多胎妊娠，会出现期胎盘前置的情况，就会增加生产时的难度，也会延迟产程，给产妇带来巨大痛苦。

4、多胎妊娠会导致妊娠高血压综合征。而且发生的时间会很早，程度也会很重，会严重危害产妇还有胎儿的身体健康。在分娩的过程中，胎儿会出现胎位异常现象。当一个胎儿出生后，空间就会变大，剩下的胎儿就会容易发生位置变换的现象。多胎生产会给产妇带来危害，使产妇在生产时，容易出现宫缩乏力的情况，就容易出现产后出血现象。

影响多胎妊娠的因素

我们正常情况下，女性在进行怀孕时，都会一次孕育一胎的情况，有很少一部分出现双生胎，最难见的就是多胎的现象。那么，出现多胎妊娠到底和什么因素有关？我们可以来具体了解一下。

1、多胎妊娠会出现遗传因素。如果夫妇中有一方家中出现多胎分娩情况，那么多胎的发生率就会有所增加。单生胎是与遗产因素没有关系。如果妇女本身就为双生胎的其中一个，出现多胎妊娠的可能性就会比较高，因为母亲的基因会比父亲的基因影响大。

2、出现多胎妊娠与年龄和产次有关系，年龄对单卵双胎影响不明显，在20岁以下的妇女出现单卵双胎为3而40岁出现这种情况的为4.5，所以随着年龄增长双卵双胎的发生显著升高。

3、出现多胎妊娠的情况，多与体内促卵泡激素水平高有关系。妇女在停止服用避孕药一个月后，若是怀孕了，就会有双卵双胎的情况发生，同时可能也是促性腺激素的增加，使多个卵泡发育成熟。

4、有的发生多胎妊娠可能会与促排卵药物有关，如果用量太多，就会有这样的情况发生，有的还会有个体差异的情况。

多胎妊娠的症状

多胎妊娠大多是会出在危险的情况。它不同于单胎妊娠，危险程度比单胎妊娠高很多，所以不要觉得多胎妊娠是一件很好的事情，那么出现多胎妊娠都有什么特点呢？

1、在早期的反应时，会比较严重，子宫增大程度很明显，而且体重的增加程度也是很快，会比停经时的体重增大很多，胎动也比较频繁。

2、当妊娠到了晚期的时候，就会出现呼吸困难的情况，还有下肢浮肿，还有静脉曲张的症状，还会有贫血的情况发生，经常会伴有贫血症状的发生。

3、父母不可以触及多个肢体，还有两个胎头，会听到不同速率的胎心音，而且会在每分钟相差10次左右，两个胎心间隔没有音区区别。

4、出现多胎妊娠的情况，除了肚子会比正常的孕妇对子大之外，胎儿是不能足月的，因为胎儿会使肚子子宫扩大太多，致使孩子有可能出现不足月就会出生的情况。

多胎妊娠的治疗

多胎妊娠不仅会给产妇带来危险，也会给产妇带来压力，因为多胎妊娠比较容易流产，所以会导致孕妇的压力过大，让孕妇的心里在极其紧张的状态，就不利于宝宝的生长。

1、减少使用促排卵药物，就会降低多胎妊娠的发生，会减少一些危害，让胎儿正常的生长，对产妇也是一个很好的保证。

2、确认是多胎妊娠还是单胎妊娠。在出现一些情况时，有必要进行减胎手术，避免孩子与产妇都会出现危险的情况。

3、确定多胎类型，对绒毛膜双羊膜进行严密监测，若发生一些输血综合症，要尽早的进行处理，要严格进行监护，减少一些并发症的发生。了解胎儿的生长情况，避免出现早产或者是推迟的现象发生。

4、根据孕妇的情况，还有胎儿的大小和他的胎位，用来选择最佳的分娩方式，以保证产妇和胎儿的生命健康。若出现早产儿和低重儿，一定要密切的进行监护和积极的处理。

多胎妊娠的饮食保健

因为是多胎妊娠，所以危险率极高。在平时不仅要密切注意产妇的情况，在饮食上也需要注意一些事项，因为产妇需要营养，胎儿也需要营养，又由于胎儿过多，如果产妇体重增加太多的话，也会使产妇的生命受到威胁。

1、在平时，孕妇要多注意防止贫血症状。多胎妊娠的妇女血容量会比单胎的要大得多。需要的铁量也会很多，而且在早期就会出现贫血症，以后还会有可能发生妊娠高血压综合征。为了能够防止贫血，孕妇是需要加强营养。

2、加强营养的情况下，可以多吃一些鸡蛋、鱼、动物肝脏、奶、新鲜的瘦肉还有蔬菜水果。在进入妊娠的后期后，每天要多补充铁剂或者是叶酸。

3、每日还要口服硫酸亚铁一到两片，还有维生素c300毫克，在服用铁剂的时候不能喝茶，这样会影响铁剂的吸收。在平时，多加强一孕妇的营养，还要多进行锻炼，防止孕妇体重增加过快，导致一些并发症。运动可以相应的减轻体重，防止这一现象的发生。

多胎妊娠一些注意事项就讲这么多。多胎妊娠是极其危险的，对胎儿和孕妇都不是很好。所以在出现多胎妊娠时一定要小心护理。希望能够帮到有多胎妊娠的产妇。