排卵期如何安排同房排卵期同房不孕原因

排卵期如何安排同房？很多想要宝宝的夫妻都想通过排卵期来提高受孕的几率，但是排卵期如何安排同房才能更快怀孕呢？对于这些也是很多人都在问的，同时排卵期同房不孕的原因也困扰着很多夫妻。

排卵期如何安排同房

1、学习相关的两性生殖知识，学会监测排卵，准确推算排卵期。因为卵子的寿命很短，只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上，但最佳授精能力只能维持20个小时。所以，要想怀孕就需在排卵期同房，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。

2、同房时要采用有助受孕的姿势。如男上女下，女方双腿抬高并在臀下垫枕头，精液射入体内后，女方保持双腿抬高姿势半小时左右。

3、备孕期间性生活要适度，过频过少都不利于孕育。有的人为了生育，平时几乎不aa，排卵期却频繁亲密，这样做不但不利于怀孕而且还不利于优生。因为同房过频，会使排出的精液中精子数量减少且发育不成熟。所以，要想受孕成功，性生活次数不能过频，最好隔天一次。但长期不aa，也会使精子成熟过度导致失去结合能力。因为精子产生后，便离开睾丸来到附睾处，暂时贮存在那里。一旦贮存时间过长，精子的活力就会下降，甚至死亡而被吸收。这些都会直接影响受精过程的顺利进行。

4、要保持愉快轻松的心情。你们想要孩子的心情比较急切，或是来自周围亲戚、朋友的压力，使你们经常处于焦虑和紧张中。有时，甚至连你们自己都意识不到自己已经处于这种紧张之中。精神的过度紧张、焦虑，会引起精子产生减少、排卵障碍以及输卵管等一系列影响妊娠的生理变化。这个问题，在年纪超过30岁的夫妻间更加突出。

排卵期同房不孕原因

1、疾病因素：女性朋友如果患有全身性疾病或严重营养不良，就会对卵巢正常生理功能造成影响，从而会导致女性不孕现象的发生。

2、精液异常：男性朋友如果患有少精症、弱精症、无精症或精子畸形、精液不液化等精液异常性疾病，就会妨碍精卵正常结合形成受精卵，导致女性朋友不能正常受孕。

3、黄体功能不足：女性朋友在月经周期中如果没有排卵或排卵后黄体功能不全，就会对女性朋友的正常生育能力造成影响，导致女性不孕现象的发生。

4、内分泌失调：女性朋友如果长期处于压力过大或过度紧张的状态下，就会导致内分泌失调，对下丘脑--垂体--卵巢轴造成影响，从而抑制排卵，导致女性不孕现象的发生。

以上就是排卵期同房的安排及不孕的原因分析，如果排卵期不孕一定要及时到医院进行检查，排除疾病导致不孕的可能。

延伸阅读

【一】排卵期同房也不受孕是怎么回事-排卵期

排卵期同房也不受孕是怎么回事？排卵期同房命中率高不高？为了增加受孕几率，很多女性会选择在排卵期同房，但是却一点效果都没有。这难道是患上不孕了吗？究竟是什么原因造成的排卵期不受孕呢？来了解一下就知道了。

排卵期不受孕是什么原因？

1、精神因素

很多女性婚后尝试不能生育，都会造成心理紧张，出现过度焦虑才现象，内分泌失调对丘脑下部-脑垂体-卵巢轴产生影响，导致女性每次受孕都不成功。

2、疾病因素

1）子宫颈疾病因素

它是不孕症较为重要的原因，约占不孕症的10%～20%。由于慢性宫颈炎或雌激素水平低落，子宫颈粘液可变粘稠或含有大量白细胞，不利于精子的活动和通过，可影响受孕。此外，子宫颈息肉或子宫颈肌瘤能堵塞子宫颈管，影响精子的通过子宫颈口狭窄也可能是不孕的原因。

2）女性卵巢局部因素

如先天性无卵巢或是幼稚性卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢肿瘤如颗粒—卵泡膜细胞瘤、卵巢母细胞瘤等能够影响卵巢激素分泌及排卵。

3）输精管道有问题

因输卵管有异常引发不孕是造成不孕的最重要原因之一，在临床上最为常见。如果女性的输卵管有堵塞、有积水、有粘连或者是输卵管畸形，蠕动不正常，这些都会影响到男性精子与女性卵子的正常结合，阻碍精子的正常运行，影响到正常的受孕，从而造成女性有排卵而不怀孕。

4）生殖器官发育畸形

如果女性患有先天性阴道畸形、阴道过于狭窄等生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变，这些都会引发生殖道的正常功能受影响，造成生殖道堵塞，不通畅，造成男性的精子不能正常游动，无法与卵子正常结合，从而造成女性有排卵而不怀孕。

​3、女方受孕过程有问题

1）排卵期卵子排出不正常

要知道，卵子在女性体内一般可以存活2~3天，但是如果卵子的排出受到了阻碍，使卵子无法正常抵达输卵管，那么它就永远都见不到精子，自然就不能受孕。

2）恶劣的阴道坏境

要知道精子是呈碱性的，在碱性环境中生存是很自由的，但是女性阴道是呈酸性的，在这样的环境下，精子的生存就受到挑战。如果射精的地点距离子宫比较远，甚至就在阴道口的话，那么精子就要经历阴道这一个恶劣的酸性环境，这个距离对于精子来说，简直比马拉松还要长，基本上没有几个精子能到达终点，即便有几个到达了，也累到不行了。所以这也是排卵期不受孕的原因之一。

3）受精卵着床不稳

如果在排卵期正常情况下，精卵也结合了，但是没有一个好的栖身场所，让受精卵无法正常生根发芽，自然也就不能受孕。所以，一个好的着床环境同样也是受孕的关键因素之一。

4）有抗精子抗体

也有可能是因为女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体，引起精子互相凝集，丧失活力或死亡，从而导致不孕或不育。

4、男方精子不正常

如果男性的精子活率低，或者活动力不够等原因，在女性阴道内漫长的路途中，经受不住层层考验，最终在没有遇到卵子前就已经死掉，那么自然也无法受孕。或者说男性有死精、无精子等问题，也会造成女性有排卵而不怀孕。

排卵期顺利受孕的条件是什么？

要想在排卵期顺利受孕，首先要满足以下三个条件：

首先，男方的身体正常，能够排出正常的精子，精子的数量较多，质量也较好；

其次，女方的身体条件正常，能够排出正常的卵子，卵子能够正常进行受精；

最后，夫妻双方在有效的受孕期内，也就是排卵期内行房。

另外，很多女性的卵子是正常的，能够正常地排出，也能够正常受精，唯一的不足就是卵子的存活时间比较短，较长的卵子存活时间一般是3天，而较短的卵子存活时间甚至不足1天，如果错过了这天，没有跟精子结合，那么就无法成功受孕。而精子的存活时间一般是3天左右，一般情况下，男性的精子只要数量足够，质量正常，有机会跟卵子结合的话，受孕的成功率就会高。

还有，重要的一点，男女双方在备孕过程中，一定要调整好自己的生活习惯和作息习惯，以保证身体的最佳状态，同时，保持心情愉快，一起开心的准备迎接宝宝的到来，切不可紧张焦虑。

【二】经期最后一天同房出血怎么办-孕前准备

在月经期间，女性朋友一定要做好保健工作，否则就会因此而落下病根，给自身健康带来影响。可你知道吗？经期最后一天以及经期后需要注意的事项也有很多，下面就让小编介绍一下“经期最后一天的注意事项有哪些”吧！

具体来说，经期最后一天的注意事项有如下：

1、饮食要调整。在月经期间，因失去一部分的血液，血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等物质也随之消失，因此，在月经最后一天以及干净后的1~5天内，应多补充蛋白质、矿物质以及补血的食物。不妨选择既有美容功效又有补血作用的食物，如牛奶、牛肉、鸡蛋、菠菜、樱桃、苹果等等。

2、多参加体育锻炼。在经期最后一天，身体开始逐渐恢复，此时不妨多参加一些体育锻炼，如跑步、游泳、体操等有氧运动，这样能够帮助身体进行自我调节，增强身体免疫力；同时，要保证作息正常，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。

3、适当舒缓压力。月经不调与精神压力、情绪都有很大的关系。如果长期处于精神压力消极的情绪，容易使自己体内的内分泌受到影响，引起月经不调。因此，要适当放松自己，注意保持乐观的情绪，避免多想消极、不愉快的事情。

一般情况下，正常和谐的性生活是不会引起女性阴道出血的，如果在同房后出血，这可能是预示着某种病理的情况，女性朋友应引起注意。那么，经期最后一天同房出血怎么办？

同房后阴道出血，常见于以下这几种情况：

1、损伤所致：性交时性交后出血，出血量较多，且长时间有渗血现象，应考虑是否存在有阴道裂伤的可能。阴道裂伤多发生在非自愿的性交或十分粗暴的性交方式时，也可见于一些阴道畸形的情况。

2、生殖道炎症所致：子宫颈炎、阴道炎、子宫内膜炎等生殖道炎症，都是引起性交后阴道出血的常见原因。

3、肿瘤所致：性交后出血是子宫颈癌的危险信号之一，也是早期发现子宫颈癌的唯一一个可靠症状。子宫癌出血量并不多，呈鲜红色，或表现为白带中带有血丝，这是由于癌变后的宫颈组织质地变脆所引起的，一旦宫颈受到直接碰撞时组织就会受损而出血。

4、月经所致：如果在女性月经期间进行性生活，因男女双方都比较兴奋，阴茎的抽插会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经前延长。

总之，千万不能忽略性交后出血的情况，一旦出现时，应尽快到医院进行一个全面的检查，以便能及时采取有效的治疗措施。

【三】这些怪习惯对性生活有害!戒掉抽烟喝酒和熬夜-同房受孕

性生活质量的好坏对家庭关系乃至是日常生活工作都有一定程度的影响，高质量的性生活不仅能促进夫妻关系，也能让人在生活工作中更精力充沛。对男性而言，以下这些事情都会对性生活质量有影响，一起来了解一下吧。

这些事情对男性性生活有不良影响

1.性生活频率过低

每周性生活少于1次的男性发生阳痿的风险更高，适度频率的性生活有助维持勃起功能的正常，还能减少性活动中的心血管不良事件，有益男性健康。

2.手淫过度

手淫会使血液循环加快，易引起阴茎充血，加重前列腺的负担。手淫过度还会影响阴茎的神经传导，令阳痿更易发生。

3.抽烟喝酒

抽烟会阻碍血液循环，还会压制局部神经的控制，最后演变成阳痿。酒精对神经系统的有很大的影响，而且酒后性行为容易引起性行为偏差，会引起配偶不满，不利于夫妻关系。

4.缺乏锻炼

跑步、游泳和其他有氧运动有助预防勃起功能障碍的发生，如果没法抽出足够的时间进行锻炼，也可以每天步行一段时间。体育锻炼有助调节血液循环系统的功能，通畅血管，避免因血供不足引起的阳痿。

5.经常熬夜

过于劳累也会对男性的性能力有影响，尤其是“夜猫族”的男性要避免“非正当性熬夜”，建立规律的作息时间。