孕妇能吃梨吗孕妇吃梨的好处

孕妇能吃梨吗

梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰清热、解毒之功效。

梨籽：梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

从梨的营养功效来说孕妇是可以吃梨的，不过，也因为梨是属于凉性的食物，一般认为，孕妇能吃梨，但是需要适量食用梨。

孕妇吃梨对胎儿好吗

梨鲜甜可口、香脆多汁，具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。梨还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。

1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素a、b、c、d和e。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

2、有助肠胃吸收：在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。

3、补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

延伸阅读

【一】孕妇孕期检查这些知识你不懂-孕期检查

1) 三个月(12周)内,进行第一次检查;2) 13-27周每四周检查一次;3) 28-35周每两周检查一次;4) 36周-分娩前,每一周检查一次

检查时间及项目明细

1、第一次产检:怀孕12周

【产检项目】:建立妊娠期保健手册、确定孕周、推算预产期、评估妊娠期高危因素、血压、体

重指数、胎心率、血常规、尿常规、血型(abo和rh)、空腹血糖、肝功能和肾功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋体、hiv筛查、心电图。

【温馨提示】:之前没有做过婚检、孕前检查的人，还要增加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要增加寄生虫检查。专家提醒:第一次产检做的检查项目相对最多，这也是为了全面检查准妈妈的健康情况。要带上准爸爸一起检查，并且要了解你和他的直系亲属及家族成员的健康情况。

2、第二次产检:怀孕16周

【产检项目】:分析首次产前检查的结果、血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、孕中期唐氏血液筛查(15-20周)

【温馨提示】:第2次产检，最重要的项目是唐氏筛查，做唐氏筛查时检查前一天晚上12点以后禁食物和水，第二天早上空腹来医院进行检查。另外，检查还与月经周期、体重、身高、准确孕周、胎龄大小有关，最好在检查前向医生咨询其他准备工作。

3、第三次产检:怀孕20周

【产检项目】:血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、b超胎儿畸形筛查(18-24周)、血常规、尿常规

【温馨提示】:第3次产检项目中最重要的是b超筛查胎儿畸形，在孕期20周做超声波检查，主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医生会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。如果准妈妈照的是四维彩超，还可以看到宝宝的实时面部表情呢。照彩超之前，准妈妈要做的是保持平和的心态，如果过于紧张是会影响到胎儿的活动哦。

4、第四次产检:怀孕24周

【产检项目】:血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、糖耐量筛查(75g ogtt)、血常规、尿常规

【温馨提示】:第4次常规产检，最重要的项目是进行妊娠糖尿病的筛检--糖耐量筛查，一般是在孕期第24周做。做糖耐量筛查前一天晚上8点以后不要进食，水也少喝。喝糖水的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5分钟之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

5、第五次产检:怀孕28周

【产检项目】:血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、产科b超检查、血常规、尿常规

【温馨提示】:这时期贫血发生率增加，准妈妈务必作贫血检查，若发现贫血要在分娩前治愈。从怀孕28周开始，产检变为每两周一次，第5次和第6次产检都是常规项目的检查。

6、第六次产检:怀孕30周

【产检项目】:血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规

【温馨提示】:这周的产检是进行常规的产检项目，准妈妈要注意每天都要自数胎动，发现异常就应该马上就医。

7、第七次产检:怀孕32周

【产检项目】:血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护

【温馨提示】:一般从32周起，产检项目会加上胎心监护。你可以选择一个舒服的姿势进行监护，

避免平卧位。如果做监护的过程中胎儿不愿意动，极有可能胎儿是睡着了，可以轻轻摇晃你的腹部把胎儿唤醒。

8、第八次产检:怀孕34周

【产检项目】:血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护

【温馨提示】:第8次产检，除了常规产检项目外，准妈妈都需要做胎心监护了，做胎心监护前，你应该尽量多走动，或吃些点心，

第九次产检:怀孕36周

【产检项目】:血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、产科b超检查

【温馨提示】:这次产检，准妈妈需要做一次详细的超声波检查，包括胎儿双顶径大小、胎盘功能分级、羊水量等。医生将凭此评估胎儿当时的体重及发育状况，并预估胎儿至足月生产时的重量。一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养物质。

10、第十次产检:怀孕37周

【产检项目】:血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、宫颈检查(bishop评分)、血常规、尿常规、胎心监护、胎位检查

【温馨提示】:孕晚期产检，除了胎心监护外，医生还会对你进行胎位检查，确认胎位以确定准妈妈可以自然分娩或是手术助产。

11、第十一次产检:怀孕38周

【产检项目】:血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、宫颈检查(bishop评分)、胎心监护

【温馨提示】: 这次产检，准妈妈除了进行常规的产检项目和胎心监护外，医生会帮准妈妈检查骨盆等综合情况，以决定分娩方式。

12、第十二次产检:怀孕39周

【产检项目】: 血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、宫颈检查(bishop评分)、血常规、尿常规、胎心监护

【温馨提示】: 差不多到预产期了，此阶段的产检仍是以常规检查和胎心监护为主。不过，最重要的还是准妈妈养成每天自行检测胎动的习惯。

13、第十三次产检:怀孕40周

【产检项目】: 血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、宫颈检查(bishop评分)、血常规、尿常规、胎心监护

【二】孕妇感冒应该怎么办-孕期保健

感冒对于我们平常之人是在正常不过的事了，可是对于孕妇来说就是一件比较麻烦的事，因为孕妇在怀孕期间是不能够随意吃药的。这样一来会对宝宝造成一定的危害。所以在孕妇感冒期间我们应该科学的对待，孕妇感冒应该怎么办？

【感冒对胎儿的影响】

孕期1-3个月，是胎儿发育最关键的时期，此期若是感冒对胎儿影响较大；特别是流感病毒引起的流行性感冒，病毒透过胎盘屏障进入胎儿体内，可能造成胎儿先天性心脏病及唇裂、脑积水等，而高热和代谢紊乱产生的毒素会刺激子宫收缩，造成流产或早产，而体温长时间持续在39℃，则有可能使胎儿畸形。所以一定要引起重视，及时防治，感冒拖延不治，继发感染，也会影响胎儿发育。

【感冒如何处理】

一、早期感冒

怀孕早期感冒要积极治疗，对于轻度感冒，只有鼻塞或者轻微头痛者，一般不需要用药，注意多喝热开水，保证休息，也可以在医生指导下，适当服用板蓝根、柴胡等中成药；能有效控制感冒，同时又无毒性，是个不错的选择。

二、严重感冒

若是孕期感冒严重，出现高热，体温在39℃以上，伴随咳嗽、严重头痛等症状时，要积极采取物理降温方法，用湿毛巾冷敷或用白酒擦拭颈部、腋窝等处，30分钟后量体温，仍不降者可继续擦拭，直到体温降到38℃以下为止，并及时赶往医院诊治，在医生指导下用药，切不可自行运用退烧药和抗生素；在病情控制后，应做个产前检查，了解胎儿情况，是否受到影响。

三、用药原则

孕期，大多数药物都可经胎盘进入胎儿体内，有些可对胎儿造成损害，有致畸作用。因此，孕早期感冒后，能不用药物就尽量不用，能少用就不多用，必需用药时，在医生建议下，权衡利弊，慎重用药。

【孕妇感冒吃什么】

一、风寒感冒

孕妇受凉感冒后，表现为：发冷、头痛、流清鼻涕、咳嗽等症，治宜散寒解表，适合选用下列食疗方：

1、生姜豆豉汤：散寒解表，适合风寒感冒。带皮生姜10片，带须葱头10只，豆豉10克左右，加水煎服，一日2次。

2、橘皮姜片茶：橘皮10克、生姜10克，加水煎，饮时加红糖10~20克。

3、生姜萝卜汤：生姜丝25克，白萝卜丝50克，加水煎15分钟，在加适量红糖煮沸，趁热喝下，盖被出汗即愈。

二、风热感冒

妊娠期间伤热感冒，表现为发热、多汗口渴、头痛、咽喉红肿、流黄鼻涕等，治疗宜辛凉解表。适合选用下列食疗方：

1、金银花菊花茶：金银花15克，野菊花10克，用开水冲泡饮用，每日数次。

2、牛蒡子粥：牛蒡子15克，粳米50克，冰糖适量。牛蒡子煎水后，滤渣取汁。将粳米倒入汁液中，加入适量清水煮成粥即可，每日两次。

【小贴士】

所以感冒时不能太大意，不能自己乱买药治疗，一定要去医院专业的医生诊治，断不可用对母婴健康不利的药物。平时注意营养，增强体质，避免接触感冒病人，感冒流行时不要去公共场所。

【三】孕妇哭会影响胎儿吗-孕期保健

孕妇哭会影响胎儿吗

虽然偶尔哭一下，也是一种抒发情绪、缓解压力的方法，但是准妈妈们要知道，胎宝宝会感受到你所有的情绪波动，哭这种激烈的情绪波动亦然。偶尔一次两次的哭，不会对胎儿造成什么危害，但是如果过度频繁的伤心哭泣，就可能影响胎儿的发育，可能对胎儿造成以下几种危害。

1、孕妇哭会导致胎儿畸形：临床观察发现，孕妇在怀孕第二个月下旬开始，腹中胎儿的口腔顶和上颌骨就开始发育和形成了。在这个事情，由于突然意外引起孕妇哭、情绪过度不安等，会导致胎儿兔唇、腭裂等畸形。

2、孕妇哭会妨碍胎儿的日后成长：孕妇如果长期情绪压抑或激动，不仅使胎儿发育受到影响，而且娩出后的婴儿表现躁动不安，好哭闹，睡眠不好，消化功能紊乱，适应能力也差。

3、孕妇哭会减少胎动：妊娠后期，如果孕妇经常哭，精神状态不好，如恐惧、忧郁或情绪波动很大，母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化，会使胎儿的胎动次数增加或减少。

4、孕妇哭容易导致早产：孕妇若受到严重精神打击，还可导致子宫出血、早产、胎盘早剥等。

5、孕妇哭容易造成流产：也有专家从怀孕妈妈的性格上分析孕妇怀孕过程中会遭遇的事情。若是孕妇平日性情暴躁、情绪波动大、多愁善感、敏感多疑、心胸狭窄、经常哭泣，生出来的宝宝体重明显偏轻，甚至在怀孕过程中及其容易流产。原因很简单，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。

孕妇怎样控制情绪

1、家人和环境很重要。

孕期准妈妈保持良好的心理状态会为胎儿提供一个非常棒的生长环境，而准妈妈的家人们，应该给她们营造一个温暖而轻松快乐的环境，要给予准妈妈足够的理解和关怀，让她们保持一个好心情，健康安全地度过妊娠期。

2、自我调节更重要。

准妈妈自己也要保持充足的理性，察觉到自己的情绪异常后，及时疏导，推荐妈妈们试试以下这些方法。

（1）提升修养、保持乐观

孕妇的情绪除了受到怀胎的情况、环境因素、生活中的重大事件等的影响外，主要还受个人修养的影响。平日就胸怀狭窄、斤斤计较的人，孕期更易疑神疑鬼，患得患失，经常处于抑郁愁闷的情绪之中。而心胸豁达，志向高远的准妈妈，则即使在难熬或者不利的条件下，也能保持乐观、愉快、朝气蓬勃的心境。因此，孕妇要保持乐观的情绪、加强修养、以理制情。

（2）知足常乐

孕期不要对自己或者他人太严苛，将自己的要求和期望调整到适当的、现实的程度，以避免期望越大失望越大，挫折感就越强。

（3）寻找健康、安全的发泄方法

心中有了烦恼或怨气、怒气后，一定要及时地宣泄出来，可以找亲朋、好友倾诉，并接受他们的劝告；也可直接找发生矛盾的对象心平气和地交谈，以解开疙瘩，消除误会；或者通过写信、写日记的方法，将苦恼和哀伤的情绪倾诉出去。任何不良情绪都是越早疏导越好。

（4）转移注意

不要总去想令你情绪烦闷或难过的事情，强迫自己把注意力转移到别的事上去，如看电视、听音乐、读书、郊游等等。

（5）放松操

在情绪郁结难解时，尝试使全身放松，可以做机组放松操，具体步骤是：从手到头再到脚趾，先使肌肉绷紧，然后再一部分一部分地慢慢放松，这是一组非常简单的放松操，但能很好的帮助准妈妈减弱原本强烈的不良情绪。