又在朋友圈看到孕妇朋友晒脚了，美颜之后的照片就像小宝宝胖嘟嘟的脚丫子。不过，这可不是小宝宝的脚丫，而是孕妈咪水肿的脚。不少孕妈咪都有过 孕期水肿 的经历，严重水肿时就像充足气的球，感觉随时要炸裂似的。为何孕期容易出现水肿呢？水肿了怎么办呢？吃什么可以消除孕期水肿？
孕期水肿的原因
1、下肢血液循环不畅
孕期水肿最常见的原因就是血液循环不畅，比如，孕妇久坐或者久站，都会导致腿部血液循环不畅，从而引起浮肿。因此，怀孕期间，孕妈咪不要长时间站立或坐着不动，同时可按摩双腿，促进腿部的血液循环。
2、血液浓度变小
怀孕期间孕妇血容量增加，血浆含量大幅度增加，但是红细胞增加的较少，且血浆蛋白基本没有增加。如此就造成了血液浓度变小，使得血液渗透压降低，导致血液中的水分向组织细胞流动，最终导致组织细胞含水量增加，而引起水肿。
3、体内水分或钠含量过多
孕妇体内水分和钠含量过多，也会导致或加重孕妇水肿症状。因此，孕妈咪在怀孕期间，饮食要清淡，少盐，减少体内钠的含量，从而减轻水肿的症状。
4、内分泌系统的变化
孕期水肿与内分泌系统的变化密切相关。孕妇在怀孕期间，体内的雌激素和醛固酮分泌增加，都会导致水肿。
孕妇水肿，怎么吃可以消肿？
应对孕期浮肿，孕妈咪要注意饮食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物。想要消除孕期水肿，就从孕期饮食开始吧！
1、少吃过咸食物
孕妇水肿期间应保持饮食清淡，少吃或不要吃过咸的食物，尤其是用盐腌制的食品。
2、少吃难消化和易胀气的食物
孕妇水肿期间应少吃难消化和易胀气的食物，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。比如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。
3、多摄入富含蛋白质的食物
孕妇水肿在饮食上一定要保证每天摄入足够的蛋白质。可适当多食肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食品和豆类食品。
4、多吃蔬菜和水果
孕妈咪每天应食用足够量的蔬菜和水果，补充身体所需的多种维生素和矿物质。这样不仅可以提高抵抗力，加快新陈代谢，还可解毒利尿，缓解水肿。这里，小编推荐两种对消除水肿较为有效的果蔬。
【西瓜】：
西瓜瓤多汁甜，富含水分、果糖、维生素c、苹果酸、氨基酸等营养物质，有清热解毒、利尿消肿等功效，可治疗孕妇水肿。
【冬瓜】：
冬瓜富含胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维生素，水分丰富，有利尿消肿、解毒化痰、生精止渴等功效。
炎炎夏日，不妨来一碗冬瓜鲤鱼汤，既解暑又能防治孕妇水肿。下面介绍一下做法。
食材：
冬瓜400克，鲤鱼1条，生姜，食用油、食盐、胡椒粉适量。
做法：
1、将冬瓜去皮去籽，切成片；鲤鱼处理干净、生姜切丝；
2、热锅烧油，放入鲤鱼，用小火煮透，加姜丝，注入清水，煮至汤发白；
3、加入冬瓜片、食盐、胡椒粉，小火煮约10分钟即可。
孕妇水肿怎么办
1.平躺，把脚抬高。
下半身的静脉血很难返回心脏，因为人类的心脏离脚实在是太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩力和血管里的某种阀门”而被送回到心脏的，因此平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了。
2.坐着的时候，把脚稍稍垫高。
为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏，坐在椅子上的时候，可以把脚放到小台子上；坐在地板上的时候，就用座垫等把脚垫高。
3.适当地做散步运动。
借助小腿肌肉的收缩力可以使静脉血顺利地返回心脏，因此，散步对于浮肿的预防是很有效果的。
4.游泳
游泳也是 锻炼 腿部的一种运动，会使静脉血更容易回到心脏。所以在得到医生的允许之后，就试着游泳吧！
5.注意饮食平衡
过多的摄取盐分会引起浮肿。怀孕期间要注意控制盐分的均衡摄入。快餐里含有大量的盐分，所以建议怀孕期间尽量少用快餐。
6、扶住东西上下运动
这种运动时脚上下活动，会使用小腿的肌肉，从而有助于预防静脉瘤。肚子变大很容易失去平衡，所以一定要扶住柱子、墙壁或是桌子等东西。
7.按摩（让爸爸来帮忙吧）
通过按摩促进血液循环对于浮肿的预防是很有效的。作按摩时的技巧是，从脚向小腿方向逐渐向上，从而有助于血液返回心脏。睡前进行的话可以解除腿部酸痛有助于睡眠，洗澡时按摩也是个不错的选择。（参考网站：太平洋亲子）
又在朋友圈看到孕妇朋友晒脚了，美颜之后的照片就像小宝宝胖嘟嘟的脚丫子。不过，这可不是小宝宝的脚丫，而是孕妈咪水肿的脚。不少孕妈咪都有过孕期水肿的经历，严重水肿时就像充足气的球，感觉随时要炸裂似的。为何孕期容易出现水肿呢？水肿了怎么办呢？吃什么可以消除孕期水肿？
孕期水肿的原因
1、下肢血液循环不畅
孕期水肿最常见的原因就是血液循环不畅，比如，孕妇久坐或者久站，都会导致腿部血液循环不畅，从而引起浮肿。因此，怀孕期间，孕妈咪不要长时间站立或坐着不动，同时可按摩双腿，促进腿部的血液循环。
2、血液浓度变小
怀孕期间孕妇血容量增加，血浆含量大幅度增加，但是红细胞增加的较少，且血浆蛋白基本没有增加。如此就造成了血液浓度变小，使得血液渗透压降低，导致血液中的水分向组织细胞流动，最终导致组织细胞含水量增加，而引起水肿。
3、体内水分或钠含量过多
孕妇体内水分和钠含量过多，也会导致或加重孕妇水肿症状。因此，孕妈咪在怀孕期间，饮食要清淡，少盐，减少体内钠的含量，从而减轻水肿的症状。
4、内分泌系统的变化
孕期水肿与内分泌系统的变化密切相关。孕妇在怀孕期间，体内的雌激素和醛固酮分泌增加，都会导致水肿。
孕妇水肿，怎么吃可以消肿？
应对孕期浮肿，孕妈咪要注意饮食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物。想要消除孕期水肿，就从孕期饮食开始吧！
1、少吃过咸食物
孕妇水肿期间应保持饮食清淡，少吃或不要吃过咸的食物，尤其是用盐腌制的食品。
2、少吃难消化和易胀气的食物
孕妇水肿期间应少吃难消化和易胀气的食物，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。比如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。
3、多摄入富含蛋白质的食物
孕妇水肿在饮食上一定要保证每天摄入足够的蛋白质。可适当多食肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食品和豆类食品。
4、多吃蔬菜和水果
孕妈咪每天应食用足够量的蔬菜和水果，补充身体所需的多种维生素和矿物质。这样不仅可以提高抵抗力，加快新陈代谢，还可解毒利尿，缓解水肿。这里，小编推荐两种对消除水肿较为有效的果蔬。
【西瓜】：
西瓜瓤多汁甜，富含水分、果糖、维生素c、苹果酸、氨基酸等营养物质，有清热解毒、利尿消肿等功效，可治疗孕妇水肿。
【冬瓜】：
冬瓜富含胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维生素，水分丰富，有利尿消肿、解毒化痰、生精止渴等功效。
炎炎夏日，不妨来一碗冬瓜鲤鱼汤，既解暑又能防治孕妇水肿。下面介绍一下做法。
食材：
冬瓜400克，鲤鱼1条，生姜，食用油、食盐、胡椒粉适量。
做法：
1、将冬瓜去皮去籽，切成片；鲤鱼处理干净、生姜切丝；
2、热锅烧油，放入鲤鱼，用小火煮透，加姜丝，注入清水，煮至汤发白；
3、加入冬瓜片、食盐、胡椒粉，小火煮约10分钟即可。
孕妇水肿怎么办
1.平躺，把脚抬高。
下半身的静脉血很难返回心脏，因为人类的心脏离脚实在是太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩力和血管里的某种阀门”而被送回到心脏的，因此平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了。
2.坐着的时候，把脚稍稍垫高。
为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏，坐在椅子上的时候，可以把脚放到小台子上；坐在地板上的时候，就用座垫等把脚垫高。
3.适当地做散步运动。
借助小腿肌肉的收缩力可以使静脉血顺利地返回心脏，因此，散步对于浮肿的预防是很有效果的。
4.游泳
游泳也是锻炼腿部的一种运动，会使静脉血更容易回到心脏。所以在得到医生的允许之后，就试着游泳吧！
5.注意饮食平衡
过多的摄取盐分会引起浮肿。怀孕期间要注意控制盐分的均衡摄入。快餐里含有大量的盐分，所以建议怀孕期间尽量少用快餐。
6、扶住东西上下运动
胎儿水肿是什么
胎儿水肿是一种极易致死的胎儿异常。发生在胎儿和婴儿早期，表现为全身软组织高度水肿，宝宝胸腔和腹腔大量液体积聚，心脾肝会增大，宝宝长时间在这种状态下生存的几率很低，极容易导致宝宝死亡。或者出生后宝宝会出现溶血、核黄疸等症状。
溶血是指妈咪和宝宝的血型不合，这样的话宝宝的红细胞会因为和妈咪产生抗原抗体反应而被破坏，引起的同种被动免疫性疾病。核黄疸是指有一部分胆红素没有和蛋白质结合而直接通过血管壁进去脑组织中将中枢神经细胞核染成黄色，如此一来神经细胞便不能进行能量代谢，最后变形死亡。这两类疾病，听起来令人惊悚，如果发生在宝宝身上，妈咪该有多痛心。
胎儿水肿的分类
胎儿水肿是件十分恐怖的事情，尚未发育完成的小宝宝却要遭受这等罪，令人痛心。胎儿水可能肿会导致胎儿在妈咪的腹中死亡，如果勉强幸存下来也会出现溶血、核黄疸等症状。胎儿水肿不仅会伤害宝宝，也会连累妈咪，胎儿水肿、胎盘巨大等容易孕妈咪妊娠高血压疾病或者是产后大出血等严重的并发症。
胎儿水肿分为两类，一是免疫性胎儿水肿，二是非免疫性胎儿水肿。免疫性胎儿水肿是指孕妈咪和胎宝宝血型不合引起的胎宝宝或者新生宝宝免疫性溶血，是一种同族血型免疫性疾病。为了防止出现不好的问题，孕妈咪要定时做好产检。胎盘异常、染色体异常、血液的原因、心衰、大血管畸形等都会引起非免疫性水肿。因此，定期照b超十分必要，因为b超下可以看到胎儿胸部和腹部是否有大量的液体积聚，或者胎儿是否有肝脏肿大，头皮有没有什么问题等。
胎儿水肿的症状
胎儿水肿表现为全身软组织高度水肿，胸腔和腹腔有大量液体积聚，而且心肝脾增大。胎儿软组织水肿是指皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、神经、血管等都出现水肿问题，小宝宝似乎是身处汪洋之中，被水淹没全身水肿。这比孕妈咪孕期水肿的影响更为恶劣，严重的会导致胎宝宝死亡。
胎儿水肿，相对于全身的所有功能基本上都丧失，宝宝虽然有抵抗的能力，但是在强大的疾病面前，宝宝也是十分的脆弱，在某些情况下，通过羊水穿刺还是可以治疗胎儿水肿的，但是这种事情发生在尚弱小的宝宝身上，十分的恐怖，因此妈咪们能做到就是照顾好自己，定时去医院检查，一旦出现问题，及时采取好治疗措施。
胎儿水肿的原因
胎儿水肿是一宗极容易致胎儿死亡的胎儿异常，宝宝的全身软组织高度水肿，生命的特征应该是很弱的，如果不及时治疗宝宝可能不能安全的来到这个世界了。
胎儿水肿分为两类，一是免疫性胎儿水肿，二是非免疫性胎儿水肿。导致免疫性水肿的原因是妈咪和胎儿的血型不合，这样妈咪和宝宝之间就会发生抗原和抗体大战，这样的后果是导致宝宝的红细胞被破坏，引起的同种被动免疫性疾病。非免疫性水肿的原因是胎盘异常、染色体异常、血液的原因、心衰、大血管畸形等。无论是哪种，胎宝宝或者是刚出生的婴儿都十分的危险，只能通过医疗手段进行治疗。
胎儿水肿只能引产吗
胎儿水肿对于一个家庭是个很大的打击，但是最痛苦的还是幼小的宝宝，因为它随时面临生命危险。胎宝宝会出现全身软组织水肿、胸腔大量积聚液体、双肺发育不良等症状。如果胎宝宝出现水肿问题只能引产吗？
如果胎儿在妈咪的肚子里已经没有任何生命迹象，只能引产，而且要尽快。胎宝宝水肿不同于孕妈咪水肿，因为孕妈咪水肿首先妈咪的免疫力较强大，而且也有比较多的方法可以治愈。但是胎宝宝水肿的话，这个时候说明胎盘的环境已经产生很大的变化，如果胎宝宝继续留在胎盘里，于事无补，所以很多情况下会医生会建议引产。
新生儿脑水肿症状
新生儿脑水肿是指脑内水分增加、导致脑容积增大的病理现象，是脑组织对各种致病因素的反应。一般对于大脑内部的疾病，它的危害是非常大的，对于新生儿来讲的话，出现脑水肿就更加需要注意了，如何才能发现新生儿患有脑水肿呢？新生儿脑水肿一般会出现以下的症状：
1、脑损害症状：局限性脑水肿多发生在局部脑挫裂伤灶，或者是脑瘤等占位病变及血管病的周围。常见的症状为癫痫与瘫痪症状加重，或因水质范围扩大，波及语言运动中枢引起运动性失语。脑损伤后，如症状逐渐恶化，应多考虑脑水肿所致。弥漫性脑水肿，可因局限性脑水肿未能控制，继续扩展为全脑性，或一开始即为弥漫性脑水肿，例如弥漫性轴索损伤。
2、颅内压增高症状：表现为头痛、呕吐加重，躁动不安，嗜睡甚至昏迷。眼底检查可见视乳头水肿。早期出现生命体征变化，脉搏与呼吸减慢，血压升高的代偿症状，如脑水肿与颅内压高继续恶化则可导致发生脑疝。
3、其他症状：脑水肿影响额叶、颞叶、丘脑前部可以引起精神障碍，严重者神志不清、昏迷。颅内压增高也可引起精神症状。有时体温中度增高，脑水肿累及丘脑下部，可引起丘脑下部损害症状。
新生儿患了脑水肿会有发烧嗜睡的表现。
新生儿脑水肿早期症状
新生儿在患有脑水肿以后的早期表现主要为：
1、头痛。颅内压增高使脑膜、血管及脑神经受到牵拉及炎性变化刺激神经而致头痛。开始时为阵发性，以后发展为持续性，以前额及双颞侧为主，轻重不等，常于咳嗽、打喷嚏、用力大便、弯腰或起立时加重。脑水肿严重时，可有撕裂样感觉。婴幼儿常不能自述头痛，多表现为烦躁不安，尖声哭叫，甚至拍打头部。有时因耳蜗前庭神经受压，引起耳鸣和眩晕。婴儿因前囟未闭和颅骨缝裂开，可部分缓解颅高压，故头痛多不如成人严重。
2、喷射性呕吐。颅高压刺激第四脑室底部及延髓的呕吐中枢而引起喷射性呕吐，很少恶心，与饮食无关，清晨较重。
3、头部体征，前囟膨隆紧张，骨缝裂开，头围增大，头面部浅表静脉怒张，破壶音阳性等体征为亚急性或慢性代偿机制，与婴幼儿颅骨骨缝尚未完全闭合、颅骨骨质软及有一定弹性有关。此种代偿机制常使早期症状不典型。
4、意识障碍。颅内高压引起大脑皮质的广泛损害及脑干上行网状结构损伤，使患儿发生程度不等的意识障碍、躁动或狂躁。如不能及时控制脑水肿，意识障碍迅速加深而进入昏迷状态。
5、血压升高。颅内压增高时，延髓的血管运动中枢代偿性加压反应使血压增高，收缩压可上升2.67kpa(20mmhg)以上，且脉压增宽，血压音调增强。
新生儿脑水肿的病因
由于不同病因造成的新生儿脑水肿症状不同，病况不同，对应采用的治疗、护理方法也就会有所不同，我们应该了解导致新生儿脑水肿的病因，对症下药，才有助于有效的治疗。
脑积水病因很多，常见的有以下几种原因：
1、先天畸型。如中脑导水管狭窄、膈膜形成或闭锁，室间孔闭锁畸形（第四脑室正中孔或侧空闭锁），脑血管畸形，脊柱裂，小脑扁桃体下疝等。
2、感染。 胎儿宫内感染，如各种病毒、原虫和梅毒螺旋体感染性脑膜炎未能及早控制，增生的纤维组织阻塞了脑脊液的循环孔道，或胎儿颅内炎症也可使脑池、蛛网膜下腔和蛛网膜粒粘连闭塞。
3、出血。颅内出血后引起的纤维增生，产伤颅内出血吸收不良等。
4、肿瘤。 可阻塞脑脊液循环的任何一部分，较多见于第四脑室附近，或脉络丛乳头状瘤。
5、其他原因。某些遗传性代谢病、围产期及新生儿窒息、严重的维生素a缺乏等。
新生儿脑水肿能治好吗
新生儿脑水肿，顾名思义就是与大脑相关的一种疾病，它的危害也能够知晓，在宝宝患有脑水肿以后，很多家长都很担心，害怕治不好。那么，对于新生儿脑水肿究竟能不能治好呢？它的治疗方法有有哪些呢？让我们一起来看一看！
新生儿脑水肿是可以治好的，它的治疗方法分为非手术治疗和手术治疗。一般轻度脑积水应先试用非手术治疗，以脱水疗法和全身支持疗法为主。手术治疗适用于脑室内压力较高（超过250mm水柱）或经非手术治疗失败的病例。严重脑积水如头围超过50cm、大脑皮质萎缩厚度在1cm以下，已合并有严重功能障碍及畸形者，手术疗效不佳。 手术方式多采用脑脊液分流术。如脑室--心房分流术，脑室--矢状窦分流术，脑室--腹腔分流术等。后一种术式安全，并发症少，使用较多。所用分流管是一种带有贮液囊、压力阀装置，并不透x线，以利于透视下检查。 术后注意防止发生并发症，如凝血块阻塞导管，心脏内血栓形成、心内膜炎、败血症等。
新生儿脑水肿有后遗症吗
新生儿患有脑水肿后会不会有后遗症，这个问题是很多爸爸妈妈们想要知道的，在宝宝患有脑水肿以后，家长们就开始为宝宝的健康担忧着，患有脑水肿究竟有没有后遗症呢？
轻度脑水肿并得以及时治疗对宝宝来说，并不严重，不会有后遗症的，一般新生儿脑水肿在出生3到5天内应该用药控制住，否则容易留有后遗症。
脑水肿只是一个表面现象，什么原因导致的脑水肿才是关键。得到及时有效的治疗就不会有什么问题，即时有后遗症也不会很严重。有这种病的宝宝应该用营养脑细胞的药物。当然具体的情况，要看水肿的严重程度，如果治疗的及时，后遗症的几率就会很小的。患有轻度脑水肿并得以及时治疗恢复的好对宝宝来说，并不严重，不会有后遗症的，但平时要多加留心，注意有不正常的变化及时治疗。平时注意休息，多吃易消化、富含营养的清淡食物，以增强身体的抵抗力。居住环境要安静，空气要新鲜，可适当安排室外活动和体育锻炼。
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