现代科技给我们带来便利的同时，也可能给我们带来不利的影响，而科技产品对 健康 的影响的研究往往落后于产品本身的开发。孕妇作为敏感人群，对此最好采取谨慎的态度。建议暂时调换工种或休息以减少电脑接触机会。
在使用电脑可能造成的伤害方面，屏幕是否存在辐射，一直是最有争议的问题。电脑产生的射线包括可见光、无线电波、低频电磁波、静电与超声波等。以辐射状况来区分，可分为游离辐射和非游离辐射两种；游离辐射来自显像管，而非游离辐射则来自电脑显示器的电子零件的电流、电压。
根据相关研究显示，不管哪种辐射，在一般正常操作情况下，其强度都不足以对人体产生危害。
虽然电脑产生的辐射不足以对人体产生危害，但在选用电脑时，最好能购买低辐射的显示器，除可减少辐射外，还可以消除心理负担。研究表明，显示器后面和侧面是辐射较强的区域，因此，应调整方向，避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。
许多资料表明：将经常使用电脑的 女性 和其他相同年龄、肤色及社会经济状况的妇女进行比较，没有任何使人信服的证据可证明电脑的使用可能造成孕妇流产或 胎儿 畸形。
还是要提醒怀孕的妇女，在怀孕初期的三个月，应尽量减少接触电脑，以免使正处于器官形成期的胎儿受到损害。
不但对自己“高标准、严要求”，小文对“孩子他爸”也是“严加看管”：要老公戒烟、戒酒、戒可乐;不看电视、不开电脑、不打手机，搞得家里好像装了个定时炸弹，两个人都紧张兮兮。
过度紧张弄巧成拙
其实，怀孕前的准备完全没有必要像小文这样如此谨慎。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、 神经 质等不良情绪，反而会影响到 精子 和卵子的质量。
小文和老公成天生活在“山雨欲来”的气氛中，情绪肯定好不到哪儿去。 如果因此影响到性生活的和谐，那才真是“亏大了”。
专家提醒：在计划怀孕阶段，夫妻应保持感情和睦，性生活美满和谐，情绪稳定、放松。
盲目进补适得其反
孕前补充营养也要因人而异，盲目进补是不可取的。身体瘦弱、 贫血 的 女性 可以多补充营养，以便增强体质。但是如果小文原本就比较胖，这个时候就应该注意避免体重增加过快、营养过剩了。
子宫底的高度来判断胎儿生长发育是否良好
测量子宫底的高度来判断胎儿生长发育的状况，就是测量从子宫底到耻骨之间的这段距离。一般情况下，在怀孕15周左右的时候，子宫底的部位大约在肚脐和耻骨的 中央;而在21周上下的时候，这时候子宫底，基本在脐部这个位置上;到了快出生的时候，也就是32-33周的样子，子宫底在剑突下的3厘米左右。如果子宫 底在这些时候明显超过或者落后上述的位置时，则表示胎儿生长发育不正常，需要及时去医院做检查。
自身体重来检测胎儿体重是否正常
医学的数据表明：孕妈在怀孕期间体重的平均增加在10-14千克，低于这个区间值的，表示胎儿的体重不正常。这是因为胎儿的体重一般都在3.5千克左右，羊 水，胎盘约1.5千克，在加上子宫，乳房，水分等等大约又增加了5千克左右，加在一起10千克上下不等。又由于孕妈进补的原因，体重还要增加3千克上下的 缘故，所以孕妈在怀孕期体重都会增加10-14千克。这个关山老师在微信有讲过，妈妈们可以来询问。
监测胎动判断胎儿发育是否正常
科学的数据表明：正常的胎儿，一般每个小时的胎动至少在2-5次这个区间，12个小时的胎动维持在24-60这个区间之内。孕妈，可以在早、中、晚各测1个 小时，并记录下胎动的次数，然后乘以4，既可以得到12小时内胎动的次数，对比下是否在区间值内。如果得到的胎动次数低于10的话，表示胎儿有问题或处于 比较危险的状态，应该立即去医院就诊。
不过，缺氧的胎宝宝早期也会发出“sos”，具体表现则是“发脾气”，所以孕妈一定不要放过自身所感受的任何蛛丝马迹。
胎动改变
胎动情况因不同胎宝宝而有别，一般静型胎宝宝比较柔和，次数较少;兴奋性胎宝宝胎动动作大、次数多。如果原本活泼的胎宝宝突然变安静，或原本安静的胎宝宝突然躁动不安，胎动低于10次/12小时，或超过40次/12小时，则有可能宫内缺氧。
孕妈计算胎动，取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加的数值乘以4，即为12小时的胎动数。
胎心异常
正常的胎心是规律和有力的，为120-160次/分钟。胎位正常，在孕妈妈下腹的左侧或右侧，准爸爸可借助简单的器械听取。
胎动减少前，出现胎心果品，若超过160次/分钟，为胎宝宝早期缺氧的信号;
胎动减少或停止，胎心少于120次/分钟，则为胎宝宝缺氧晚期。
听取胎心的位置应在医生的指定处，但需注意，若胎心异常，则应间隔20分钟再听;如胎心快，还应在没有胎动时复听。
孕妈妈一旦捕捉到以上异常信号，应及时去医院就诊，以便明确诊断胎宝宝在宫内是否缺氧，从而针对病因给予纠正，保证胎宝宝顺利健康生长。
