待产孕妇
经过辛苦的孕期，您的宝宝在 子宫 内已长大成熟，就要来到您的身边，想必您和全家一定充满喜悦与期盼，同时也会对分娩过程的疼痛及母儿安全存在疑虑和担忧。相信产科的医护人员将会竭尽全力帮助您顺利渡过孕产期，希望能积极配合。
饮食
准妈妈的饮食要做到营养丰富、品种多样、搭配合理，容易消化吸收，避免偏食和饮食过量。有水肿者应减少盐、酱油及腌制品的食用，避免加重水肿。
休息与卧位
孕妇要保持积极乐观的情绪，平和安宁的心态。应注意多休息，每日保证睡眠至少8小时，中午再休息1～2小时。卧床时以左侧卧位为宜，因为孕妇长时间侧卧位，会使增大的子宫压迫下腔静脉，引起血压下降等症状，还可使子宫静脉压升高、胎盘淤血、严重者可引起 胎盘早剥 。因此建议准妈妈取侧卧位，尤以左侧卧位为佳。
自我监护—— 胎儿 胎动计数
胎动是胎儿在子宫内的活动，每一次胎动是指胎儿在子宫内的一次全身运动。计数胎动时以开始感觉胎动到胎动完全平息为一次。
胎动计数的方法：每天早、中、晚固定时间各数胎动1小时，将3次的计数相加后乘以4即为12小时的胎动数，正常情况下胎动数12小时不少于30次，平均3～5次/小时，胎动过频或减少提示胎儿有可能有缺氧情况，应及时就医。另外，每一个胎儿都有自己的胎动规律，若您感觉胎动与往日不同，应及时与医务人员联系。
秋季待产包清单
待产包并非明确不变的，需要根据不同的季节以及具体的需要列出清单，选择性购买物品。那么秋季的待产包清单具体需要哪些东西呢？下面分享的这些小知识，值得准妈妈们关注了解。
1、月子牙刷：超柔护齿的（巧蓓）的，因为产妇不能碰冷水，口腔敏感，所以建议使用月子牙刷，干刷比较方便有效。
2、换洗衣物：睡衣，为防着凉，应多带保暖、便于解开的衣物，以棉质为主，透气吸汗；哺乳内衣，而且建议买比当时的尺码再大一点的；7、内裤，产后恶露多，需要随时更换，最好多带几条。
3、拖鞋：如果有亲人陪床，最好准备两双，晚上起来照顾宝宝穿非常方便。
4、毛巾：主要用于妈妈自身的清洁，注意产后容易感染细菌，护理时应该更加谨慎，可以时常用开水给毛巾消毒。
5、吸奶器：对于剖腹产或者奶水不多的妈妈来说，如果想要顺利进行母乳喂养，除了可以让护士帮忙按摩之外，吸奶器也可以帮助妈妈吸出更多奶水。
6、产妇卫生巾：2—4包。不管是剖宫产还是顺产的妈妈，下床以后就要用到卫生巾了。最好准备夜用加长型的卫生巾，现在市面上也有卖产妇专用的卫生巾，妈妈们可以根据据自己的情况进行选择。
7、水杯、上面可弯曲的长吸管。产后不能起身时可用吸管喝水、喝汤，很方便。饭盒、勺子、筷子等餐具。民以食为天，妈妈们更是要吃好喝好，争取早日恢复。
8、妈妈食品。可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力，红糖是产后补血之用。
值得注意的是秋季天气较干燥，无论是产妇还是宝宝，都需要加强皮肤护理，产妇与婴儿专用面霜是必备的。秋季天气较量，需要多准备一些厚一点的衣物，围巾、帽子等也可以准备上。
待产包清单秋季购买攻略
待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，准妈妈要在孕期提前做好功课，列出清单，方便整理，也就是常说的待产包清单。待产包并非明确不变的，需要根据不同的季节以及具体的需要列出清单，选择性购买物品。那么秋季的待产包清单具体需要哪些东西呢？除了以上提到的一些必备东西外，准妈妈们还可以留意一下秋季待产包购买时需要主要的事项及功略。
秋季天气已经逐渐转凉，容易起风，无论是产妇自己还是宝宝都夏季要更容易受风寒，因而在秋季待产包应该放一些保暖之类的衣物，秋冬款婴儿连体衣、包被必不可少，产妇自己也要备上一些厚一点的衣物，早晚天气凉的时候可以用，以保证自己的健康。分娩后的女人身体免疫力会降低，这个时候更加需要加强保暖，妈妈们出院时最好准备帽子、围巾，防止受风。
除了天气变凉外，秋季天气也会变得越来越干燥，干燥的空气会带走人肌肤的水分，另皮肤干燥敏感。这个时候需要加强补水和保湿，特别是宝宝的皮肤娇嫩抵抗力低，更加需要滋润，因此要准备带滋润功效的婴儿润肤霜。除了使用护肤品外，还要注意补充充足的水分，以应对干燥的季节。
四季待产包的区别
待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，准妈妈要在孕期提前做好功课，列出清单，方便整理。因为季节的不同，产妇所需要的东西必定各有所医，待产包清单也不是明确不变的。除了以上提到的秋季待产包，不妨一起来看看其他季节待产包的区别吧。
1、春季待产包
春季气候转暖、潮湿，衣服不容易干，建议准妈妈多买几套睡衣以备不时之需。另外雨具也是有备无患的物品。由于天气变化反复无常，容易使人出现种种不适症状，妈妈在生完宝宝之后要防止病毒感染以及皮肤过敏等，在待产包中要多放些针对春季多发病类的药物，如感冒药等。除此之外，潮湿的春季人容易过敏，湿疹最容易找上免疫力不强的新生儿，可以为宝宝准备好婴儿专用的润肤霜和小棉签。
2、夏季待产包
夏季由于气候炎热，坐月子不能吹风，妈妈要多准备一些毛巾擦汗，而且换洗的衣物也要多准备，注意身体的清洁和卫生。宝宝也特别容易出汗，可以选择温和的婴儿洗发沐浴露，婴儿专用洗衣液也药多准备一些。由于炎热的天气妈妈的胃口也会变差，但为了给宝宝充足的母乳，妈妈一定要注重营养的摄入。待产包里还可以准备一些开胃的小零食。一些肠道疾病类的常备药还是要带上的。
3、冬季待产包
冬季风大，而产妇头部不能吹风，为防严寒，妈妈应准备加厚的月子帽、睡衣、棉拖鞋、厚袜子等。给宝宝准备的衣物中，除了加厚的婴儿肚围、连体衣、外套和包被外，脚套和手套都要准备。冬季也是皮肤容易干燥的季节，需要加强皮肤滋润和保养，产妇和婴儿专用的面霜是必备的。
待产包清单有什么作用
在怀孕以及坐月子这样的特殊时期，总是需要一些必要的东西，一般来说在临近预产期时，准妈妈们以及家里人最精心准备好各种可能需要用到的物品，待产包就是是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称。准妈妈要在孕期提前做好功课，准备好包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品东西，以免临产时慌乱。医生建议，最好能向在同一家医院分娩的新妈妈打听，列出清单，方便整理。
准备待产包的时间可以根据准妈妈自己的情况来定，一般建议在预产期的前三个月准备，这是比较合理的时间，不但有充裕的时间，准妈妈又有较好的体力去逛母婴商店，不会因出现突发状况临时入院，而搞得手忙脚乱。确实有些准妈妈没有刻意准备待产包，但也因此在分娩来临时出现手忙脚乱的情况。
很多医院会提供部分母婴用品，所以最好事先向分娩医院了解一下，以免准备过多。也不同过于担心自己准备的东西不够，其实，就算到时候缺一两样让家人临时准备也是没有问题的。
准妈妈准备待产包时，最好选择不久前刚刚生产的新妈妈请教，如果是同一家医院生产的更好。然后列出清单，以便整。不要完全依照婆婆、妈妈辈的意见准备，时代不同差别太大。
整理待产包是可以将物品按照入院、分娩、住院、出院的时间段，分别放置在不同的袋子里，然后再装入待产包。这样使用时不需要大范围翻找了；将衣服、洗漱用品、贵重用品分别放置在不同的袋子里，这样也容易找到。另外贵重物品建议随身携带。
随着医疗水平的进步以及人们生活水平的不断提高，在孕妇待产的时候准备好待产包成为了很多家庭需要做的一件事情。可是大家需要知道的是待产包最为重要的不是包有多大，而是包里面的东西是否能够帮助新手爸妈排忧解难。
既然待产包这么重要，那么是不是越早准备待产包越好呢？
其实对于什么时候准备待产包并没有特别的规定，孕妇以及家里人可以根据自己的安排进行准备，但是需要注意的是要有足够的准备时间才可以，以免到时候手忙脚乱。
通常来说待产包内的东西可以分为三大类，一类是妈妈的用品，一类是宝宝的用品，另外一类就是生产或其它事情需要用到的东西。
妈妈类：
1、方便哺乳的衣物
这里需要准备的物品包括有哺乳文胸、哺乳内衣。对于这类物品在选购的时候最好选择棉质的，因为这样才不会引起过敏反应，对于孕妇的 皮肤 以及 健康 也是最好的。
其次还需要注意的是要多加准备一些防溢乳垫，这样才能避免因为溢乳而影响到乳房的清洁。
2、束腹带
束腹带最大的作用就是帮助孕妇以免在生产完之后出现内脏下垂。此外束腹带的使用还能帮助 产后 的妈妈恢复自己的体形状态。
3、开衫
开衫的准备最大的作用就是为了帮助产妇免受空调风的影响，以及帮助产后的妈妈起到防寒保暖的作用。
4、洗漱用品
洗漱用品较为的杂细，包括有毛巾、牙膏牙刷、盆、护肤品等等。这些东西最好自己准备，否则极容易因为使用 医院 准备的而与他人的难以辨别。
5、拖鞋
一双底厚防滑舒适的拖鞋可以很大程度上帮助产后的妈妈行动。
6、饭盒等食用工具
主要包括有饭盒、碗筷、吸管等，其中最为重要的就是吸管，它对于还不能进食的准妈妈十分的重要。
7、产妇专用卫生巾
这类卫生巾的使用是为了准妈妈免受恶露的影响，也是为了避免发生下体感染的情况。
8、吸奶器
吸奶器的使用除了能够帮助准妈妈开奶之外，还能将宝宝没喝完的奶汁吸出。
9、出院衣物
出院时准妈妈需要穿一套平时穿的衣物出院，这样更为的舒适方便。
宝宝类：
1、尿布、衣物
尿布以柔软的尿布为主，其次宝宝的衣物也需要放置在待产包里，这样宝宝才不会受凉。
2、小被褥
最好要给宝宝准备专门的被褥，切不可与大人同用一套被褥，那样极不卫生，毕竟宝宝的抵抗力没有成人高。
3、毛毯、围巾、围兜等
这类物品的准备是为了宝宝在天气寒冷、洗澡、吃饭的时候使用，以免出现受凉的情况。
4、奶粉、奶嘴、奶瓶等
对于有些准妈妈而言，有可能会存在奶水不够宝宝食用的情况，这个时候奶粉、奶嘴、奶瓶的作用显而易见。
5、宝宝沐浴用品
主要包括有浴盆、沐浴露、润肤霜、洗澡带等等。
6、温度计
最好选用耳式温度计，这样便于观察宝宝和准妈妈的身体情况。
其他类：
1、入院必备证件
包括有身份证、准生证、生育卡、医保卡等等，具体以医院需求为准。
2、银行卡、现金
尽管现在微信支付、支付宝支付很方便，但是在大额消费上还是需要准备一些现金或者银行卡。
入院待产包是什么
入院待产包是妈妈和宝宝的分娩入院准备用品套装，其中含有便利产妇入院必需用品、各种宝宝一出生就需要的用品。为了随时方便入住医院，购买一个装有入院必需品的待产包才能让人放心。准妈妈生孩子住院前就必须准备好待产包，这样准妈妈才能安心待产，同时也能避免不必要的惊慌。另外，入院待产包可以按物件功能、贵重程度、用途不同来分类哦，方便准妈妈们使用。
入院待产包一般包含妈妈用品、宝宝用品和其他必备用品，准备入院待产包的时间可以根据准妈妈自己的情况来定。有些准妈妈从获知怀孕就开始准备了，有些准妈妈在妊娠6、7个月的时候就已经准备好了，而有些可能要到临产了才开始着手准备。其实准妈妈们准备入院待产包是很大好处也很有必要的，它可以帮助准妈妈排忧解难，轻轻松松迎接小宝贝的到来。
入院待产包清单
相信入院待产包是每个准妈妈最头痛的事情，因为临时阵痛，很多准备都会变得很突然，所以提前做好准备很重要。入院待产包主要以妈妈用品为主，很多医院会提供部分待产用品，所以事先要向医院或经验妈妈请教，归类列好清单以便整理。若是遗漏了一两样东西也不必太过担心，可以让家人临时准备，下面我们来一起看看入院待产包清单具体有哪些东西需要准备吧。
妈妈用品：1、开襟外衣2套，天气热时出汗多，要准备棉质、轻薄透气的睡衣；较凉时要准备保暖、开襟外套，方便穿着避免着凉。2、内裤6条，产后恶露多需要随时更换，保持清洁卫生，不一定要买新的，但最好多带几条。3、拖鞋2双，选择鞋底柔软防滑的拖鞋，有亲人陪床的话，最好准备双人份。4、哺乳文胸3件，可以选择前开式或吊带开口式的，方便给宝宝喂奶，准备够住院时替换即可。5、产妇卫生巾25片，产后私处易受细菌感染，一定要保持干爽清洁，选用安全正规的产妇卫生巾，提前到正规商场去购买。6、妈妈食品若干，可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力，红糖是产后补血之用。
宝宝用品：1、新生儿衣服3套，小哈衣3件，根据季节来选择衣服厚度，一般不用频繁更换，够住院时替换即可。2、纸尿裤30片，新生宝宝一天大概用8-10片nb码纸尿裤，所以先准备3天的量。3、抱被2条，用于保暖，即使是夏天，宝宝睡觉也要遮盖小肚子，避免受凉导致肠道不适。4、配方奶粉1罐，虽然新生宝宝最好是喂母乳，考虑到有些妈妈开奶困难或奶水不足，最好也先准备一罐配方奶粉。
入院待产包有什么用处
怀胎十月，宝宝即将要出生了，孕妈妈如果提前准备好入院待产包可以让生产变得井井有条、忙而不乱。但是孕妈妈要注意的是准备入院待产包并非多多益善，要合理规划，避免浪费，一般建议预产前三个月做好准备。那么孕妈妈们知道入院待产包有什么用处吗？
入院待产包可是准妈妈们的好帮手，它主要以妈妈用品为主，也包括宝宝用品和其他用品，提前准备好入院待产包就不会因为各种突发情况临时住院而手忙脚乱，做好万全准备，准妈妈们就可以安安心心地等待宝贝的到来了。很多准妈妈因为之前没有提前准备入院待产包，到了住院才缺什么买什么，导致购买的母婴用品要么质量不合意，要么就是价格偏高。特别恼火的是，在需要用的时候才发现没有这样物品，非常的麻烦，所以入院待产包是必不可少的哦。
如何选购入院待产包
现在的入院待产包品牌各种各样，都是产品齐全，精心搭配。准妈妈们选择购买入院待产包后待产用品无需再单买，从妈妈准备入产房使用的垫单到卫生巾、产褥内裤、清洁使用的女性湿巾到宝宝使用的洗护用品、清洁用品全部齐全。真可谓一包在手，待产无忧。但是准妈妈们知道如何选购入院待产包吗？三洋牌入院待产包产品安全而且舒适，是日本产科医院使用率、信赖感最高的产妇产品，质量安全有保证。下面为大家推荐3种口碑不错的三洋牌入院待产包仅供妈妈们参考。
推荐一：三洋dacco孕产妇敏感型迷你待产包l号tz4002，参考价格：99元
内含产品：三洋dacco产妇专用卫生巾敏感型l(1片装)*4、三洋dacco产妇专用卫生巾敏感型m(1片装)*4、三洋dacco产妇专用卫生巾敏感型s(1片装)*6、三洋三方内裤1条(m号tz4001内含三方开内裤m一条，l号tz4002内含三方开内裤l一条)。
推荐二：三洋dacco孕产妇全程护理特惠装待产包tz3001，参考价格：165元
内含产品：产妇专用卫生巾feel敏感型l号(单片装)4包、产妇专用卫生巾feel敏感型m号(10片装)1包、产妇专用卫生巾feel敏感型s号(20片装)1包、产褥单l号(2片装)1包。
推荐三：三洋dacco孕产妇待产包-经济包l号tz2002，参考价格：258元
内含产品：产妇专用卫生巾l(5片装)一包、产妇专用卫生巾m(10片装)一包、产妇专用卫生巾s(20片装)一包、产褥用三方开内裤l码tz2002臀围(90cm-105cm)或m码tz2001臀围(85cm-95cm)一条、长郊防溢乳垫(22片)一盒、特种纤维清洁棉哺乳用(2枚入*20包)一盒。
入院待产包在产品设计上充分考虑产妇的生理特点，安全放心，舒适透气。孕妈妈们可根据产品的价格、种类、包装等选购自己喜爱的入院待产包，轻轻松松做好分娩的准备。
有没有必要买入院待产包
准妈妈经历了艰辛的孕程终于要生宝宝了，心中一定非常期待吧，这时要准备一件重要的事情就是入院待产包。提前准备好入院待产包，这样无论什么时候宝宝要来了都可以立刻拎起包包去医院。那么有些孕妈妈可能会问有没有必要买入院待产包呢？
其实有没有必要买入院待产包是根据产妇个人来决定的。有些孕妈妈不想自己到处跑去买东西就直接整套购买入院待产包，简单又方便，而且淘宝上入院待产包的品牌可谓各种各样，也有些孕妈妈喜欢自己去商场采购东西。整套购买入院待产包比较适合宅家没时间的准妈妈，有些准妈妈不愿自己逛街喜欢在家里购物，整套购买入院待产包的价格相对偏高，质量没那么有保障，而且有些产品号码不适合自己，有些产品可能用不上，但是好处是耗时短，不用自己到处去挑选。自己组配入院待产包比较适合时间充裕的准妈妈，自己组配入院待产包的价格偏低，质量有保证而且可以根据自己的需要购买，绝大多数比较实用，但是就是花费的时间长。
有没有必要买入院待产包准妈妈可以根据自己的经济条件、时间多少等因素来决定，但是不管是网上购买还是自己组配，入院待产包都是必不可少的，准妈妈应该做好充分的准备迎接小生命的到来。
